Jak jsem jedla po dobu 30 Day Shred

By

Více

Zápisky z fitness deníku, 1. měsíc

By

Zde jsou původní zápisky, které jsem si vedla po dobu cvičení s Jillian Michaels. Dnes se nad nimi mírně usmívám ☺ Ale snad vám někomu ...

Více

Proměna po 30 dnech s '30 Day Shred'

By

Dnes přichází den D, den zúčtování, den pravdy, den všeho. Mám za sebou měsíc cvičení s Jillian Michaels a jejího programu 30 Day Shred....

Více