Z mého stolu: srpen 2012
Sbírka fotek jídel, které jsem nafotila v průběhu srpna 2012 jako inspiraci do jídelníčku. Berte moje fotky pouze jako možnost toho, jak b...
Bob Harper: Vyšší zátěž nebo více opakování?
"Znám spoustu lidí, co si myslí, že když si vezmou menší zátěž a budou dělat tuny opakovacích cviků, tak se dostanou nejlépe ke sv...
Den 123 ze zápisníčku
Zdravím vás všechny :) Jsem zpět na místě po krátké dovolené :))) V Praze bylo prima, takže jen velmi ve zkratce, co a jak :))) šok: z ...
Den 118 - 122
Ahooooj :)) Dnes naposledy a zítra tradáááá směr Praha :) Mám toho pro vás na dnešek a na další dny poměrně hodně, takže se do toho pustí...
Den 117
Dobré ráno všem :)) Dva dny do odjezdu směr Praha. Už se to krátí. Chtěla jsem poděkovat za všechna přání, která mi píšete ohledně dovo...
Den 116
Hezké pondělí přeji všem, mám tři dny do odjezdu na kratší dovolenou, nemám namířeno nikam daleko, pouze do Prahy, kde bydlí tatínek mého m...
Progress: srpen 2012
Dnes už vzpomínkové fotky. Cvičila jsem Jillian Michaels a Boba Harpera. Měla jsem 62 kg. Hrozně mě bavilo cvičit a pozorovat na sobě...
Den 115
Zdravím vás, pěknou neděli :) Tento dnešní příspěvek je přednastaven ze včerejška, zatímco jste slintali nad fotkami z jídelníčku, já pro...
Den 113
Zdravím vás sportovci a sportovkyně :)) Včera jsem v rámci Body Revolution naposledy odcvičila Workout 9 a dnes bude to samé s Workout...
Den 112
Co byste řekli tomu, kdyby to tady dnes nebylo vůbec o cvičení, ani o kaloriích, ani o jídle :) Dnes jsem hledala něco výjimečného, něco, c...
Den 111
Dobré odpoledne všem, tak jsem se včera asi dorazila cvičením. V noci mě několikrát vzbudila bolest zápěstí, ráno mě bolela ramena - to ale...
Večeře (2)
Šopský salát, klasicky připravený ze zeleniny - okurka, paprika, rajče, a k tomu nastrouhaný balkánský sýr.
Den 110 - Kuskus na sladko několikrát jinak
Mám pro vás pro dnešek hned několik zpráv. Po včerejším fiasku se zneužitím mé fotky jsem si dnes brouzdala opět netem a co jsem nenašla. ...
Den 109
Zdravím vás všechny :o) Tak už tu máme pondělí, zase :) Nevím, co znamená tento další týden pro vás, ale pro mě poslední týden s Body Rev...
Snídaně (9)
Vícezrnný chléb s arašídovým máslem, banán a posypeme skořicí. Absolutně nejdelikátnější snídaně vůbec. Jednu dobu jsem to jedla pořád....
Na nákupech a současné foto
(Den 106) Byla jsem nakupovat, tak nějak lehce, odměnila (i když nevím za co) jsem se kosmetikou - parfémem od Pumy "Flowing" ♥ ...
Snídaně (8)
Mistička Cheerios. Jako jediné ze všech prodávaných mají největší podíl celozrnných cereálií. K tomu mistička jogurtu a ovoce.
Den 103
Dnes mám v plánu pokračovat s Body Revolution :) Dnes tedy Workout 10 , až odcvičím, přijdu dopsat své poznatky a hodnoty z pulsmetru. Douf...
Den 102
Dnes jsem měla v plánu dva workouty. Jeden s Jillian a jeden Fit Test z programu Insanity . Popravdě na nějakej Fit Test bych se dnes mohl...
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky
(
Atom
)
