Den 115

neděle, srpna 19, 2012
Zdravím vás, pěknou neděli :)
Tento dnešní příspěvek je přednastaven ze včerejška, zatímco jste slintali nad fotkami z jídelníčku, já pro vás dávala dohromady dnešní post :D No, dobře, třeba jste neslintali, ale to je jedno :D
Dnes to nebude nic výjimečného, jen je prostě neděle, pár týdnů zase uběhlo, tak jsem se mrkla na to, jak jsem na tom s mírami a váhou. No a samozřejmě nějaká ta fotečka, přeci jen jsem poslední dobou nějaká nervózní a furt si ten břicháč fotím :D Nemůžu za to, už hodně moc chci vidět six-pack, ale po dnešních fotkách si říkám, že možnááááááááááááááááá.... :D se tam fakt brzo něco objeví, protože třeba během cvičení s činkama, když ty svaly trošku jakože nabudou, to jde už vidět!!! Ale samozřejmě bych chtěla, aby byly viditelné i normálně :)) Přeci jen na bazén nepůjdu s činkama :D

Takže jsem přeměřená, je to zvláštní pocit, ale za 14 dní nedošlo k žádnému úbytku v cm :D Držím se pořád na tom samém, co jsem měla předtím, jooo, teď to půjde daleko hůř, jestli vůbec :) Ale šílet kvůli tomu nebudu, ani méně jíst, jsem spokojená tak, jak to je, myslím, že jsem se dostala spíše do fáze, kdy se snažím tělo "doladit" vizuálně :)) 
Na váze jsem před 14 dny měla 61,2. Tentokrát je to 61,7. To mě nechává ještě chladnější než ty centimetry :D Znáte to. Jsou dny, kdy tělo hospodaří s vodou a se vším jinak, než v jiné dny. Já už jsem díky svým zápiskům zjistila, že je to u mě jak na kolotoči. Doslova to samé se děje už několik týdnů a měsíců.  Vsadím se, že příští neděli ta váha klesne rapidně dolů a nic zásadního pro to ani dělat nebudu :D

Naopak mám radost z toho, že viditelné změny se DĚJÍ!!! Je to jako dívat se na umělecké dílo, které svým vlastním přičiněním vylepšujete. Díváte se na sebe a říkáte si, páni, tohle tělo dokáže vytvarovat cvičením? A tady se mi taky objevuje ten sval, jak jsem viděla tam na té a oné fotce. A páni, když se takhle otočím, tak ten sval mi opravdu VIDITELNĚ funguje :))) Tohle jsou ohromné pocity :)))

Takže dnes menší fotogalerie mé maličkosti. Od změny "po třech měsících" uplynulo 24 dní. Uplynuly rychle, ale proměny těla ještě stále pracují na svém. Jsem ohromena a vím, ne věřím, ale VÍM, že za 4 měsíce touhle dobou se budu dívat zase na někoho úplně jiného než dnes :))) Pro dnešek vše!!! Už mi začíná balení na "dovču" :D Hezkou neděli, K.

"MOJE PRÁDLO" NEŘEŠTE.
TAHLE STRÁNKA SE JMENUJE "MOJE TĚLO" :D


Nevím, proč je fotka tmavší, ale chtěla jsem ji nechat co nejrealističtější, takže je bez úprav :)

64 komentářů:

  1. Pánii vypadáš parádně! Tvá postava se vážně pořád mění a to k lepšímu. Taky na těc fotkách už vidím ty svalíky a bříško určitě brzo vyrýsuješ :)

    S pozorovním sama sebe a svých svalů to mám stejně. Když objevím nějaký nový, tak skáču radostí a pořád ho obhlížím - hlavně teda na tom břichu :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. :D naprosto to samé u mě :D už si neprohlížím sebe, ale svaly.. a zkoumám :D třeba i při cvičení koukám na svalstvo na stehnech jak pracuje :D a uplně to s těma svalama prožívám zároveň :D

      Vymazat
    2. Já doma cvičím vedle zrcadla a čučím do něj pořád :D Nejlepší je vidět, jak ty svaly pracujou. Ono u tho cvičení jich i tak nějak víc vyleze :D

      Vymazat
  2. Odpovědi
    1. Děkuju... :o) Ale znáš to, čím víc člověk má, tím víc chce :D takže já to bříško ještě potrápím :)

      Vymazat
  3. Nádherná postava a to bříško... no brzo věřím, že to tam mít budeš! :)

    OdpovědětVymazat
  4. Téééda :) parádní změna!:) jen tak dál :)

    OdpovědětVymazat
  5. "Bože" chce se mi křičet. Je až neuvěřitelné jak nádherně vypadáš :) A je strašně fajn vědět, že za to vděčíš jen takové maličkosti jako změně životosprávy :D Jo, vždycky jsem si říkala, že je to blbost - zhubnout cvičením a zdravou stravou (ne dietou) - a ono ne, ono to jde. Jill by z tebe měla radost.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju :) hlavně za tu poslední větu... snad si "jednou" mé maličkosti všimne :))) jakkoli :D

      Vymazat
  6. Páni, to je postavička:-*! A moc se mi líbí metafora s tvarováním těla a tvorbou uměleckého díla...:)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji Sofie :)) Jooo, ono to naše tělo vlastně je naše "dílo" :))

      Vymazat
  7. Úžasné!! Krásná postava :) Já s Jill začala nedávno, mám za sebou prvních 8 dní a makám na sobě jen co to jde, aby synáček měl zase krásnou maminku :))

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Přesně tak, můj syn byl taky pro mne důvod :))) Tak ať se daří, určitě to stojí za tp. Nenech se nikým a ničím odradit :)

      Vymazat
    2. děkuji, tvůj blog je pro mne obrovskou motivací! :))

      Vymazat
  8. Nádhera :) Mám to stejně jako ty. Úbytků na váze a v centimetrech se v nejbližší době nedočkám, musím být trpělivá, tak se kochám alespoň novými svaly, které objevuji :D

    OdpovědětVymazat
  9. Nikky u mě nápodobně ani centimetr, ani deko, ale nešílím, přijímám jak to je. Jednoznačně u tebe náběh na 6 pack vidím, ta změna je viditelná, taky si myslím, že v téhle fázi potřebuješ už jen dorýsovat, tuk už nikde nevidím.Na vánoce budeš mít pekáč buchet, to je jistota!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. tak uvidíme o Vánocích :D Děkuji za podporu a za milý komentář :)

      Vymazat
  10. Nikki, já myslím, že při pohledu z boku a přihmouření oka už to tam je!!! A musím ti to říct, promiň, máš krásný prsa :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Nooo, právě z toho boku se mi to taky zdá :D ale ještě tomu dám čas... ten tam bude prostě :D A děkuji za kompliment, znamení, že je dobrá podprda :D po kojení už to není co bývalo :)) ale mám je o dost menší, vždycky jsem si přála mít menší, strašně mě bolely z té váhy záda ... tak aspoň něco :))

      Vymazat
  11. Tak dnes se tu určitě trhne rekord v mužské návštěvnosti .-)) vypadáš senzačně.. jsi prostě nejlepší.. super, že na sobě pořád makáš a motivuješ nás ostatní!! Díky AA

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji Andrejko :))) Ale ty jsi taky skvělá - lidi by měli vědět, že jsi taky za poslední 3 měsíce dala cvičením a správným jídlem dolů 10 Kilo!!!! Lidi, tahle baba to teda taky pěkně válí!!!! :)))

      Vymazat
  12. Nikki, fakt parada, co jsi dokazala zvlast se svym briskem! Mne by takto stacilo a byla bych stastna! Mas ho skoro tam! A muzu se jeste poradit? Brzy jdu na ripped.. Tam je treba vic cinek, myslim ruznych zavazi? A jak tezke pouzivas napr. Ty? Moc si uzij volno/dovcu bude krasne :-) ja jsem na vikend mimo domov, tak Jill nemohu cvicit, ale vcera jsem spalila tisic na kole ;-) martina

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj Marti, moc děkuji :)) joo, bříško opravdu prošlo změnou, vždy jsem tam rychle přibírala, ale jde vidět, že se umí taky docela "rychle" spravovat :))

      Co se týče Ripped, já to celé odcvičila s činkama 1,5kg, stejně jako 30 Day Shred. Až v Body Revolution mají 3 různé těžké činky. já při BR používám jen dvoje 1,5kg a 3kg :))

      Děkuji, snad si dovču užiju, jedu "jen" do Prahy, ale to stačí, zase trošku vypnu :)))

      Moment, tisíc káček na kole? :D :D :D Panebože , super!!! to sys dala do těla :D No já v praze taky budu bez cvičení, činky s sebou vozit nebudu, ale už mám domluvené brusle, běh apod. :))

      Vymazat
    2. No neboj. Tech tisic kacek jsem rychle prozrala. Same oslavy narozenin.. Velka skoda :-/ pro priste se musim ponaucit.. A napravit :-)

      Vymazat
  13. Nikky - super fotky - seš fakt kočka :) A vždy ti budu vděčná, díky tobě sem začala se sebou něco dělat :D Seš super motivace :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Motivace možná, ale pak už je to vaše práce, vaše úsilí a váš boj :))) Takže děkuju, a ty koukej se držet a pokračovat. Výsledky stojí za to :))) Hezký den :)

      Vymazat
  14. Jsi vážně skvělá Nikki, za poslední dva dny jsem četla tvoje články od zadu a projížděla forum, přečetla jsem zatím jen 90 ještě mi teda něco chybí ,ale vážně si toho hodně dokázala obdivuju Tě :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji a děkuji, že to tady pročítáš :)) tohle mi dělá radost :)

      Vymazat
  15. Náhodou, já tam taky vidím solidní náběh na bříško ,jako má Jillian.Líbí se mi, že ona nemá vyloženě ten tvrdý pekáč,ale takové jemně vyrýsované ploché břicho. A ruce máš " to die for " ;-)

    OdpovědětVymazat
  16. Jedním slovem nádhera, a jak už tady někdo napsal, krásný prsa (neboj, jsem na kluky, ale my holky dokážeme pochválit i holčičí tělo), vypadáš skvěle a cítíš se skvěle. Snad tento pocit taky jednoho dne zažiju (jsem teprve na začátku), ale ty prsa, ty mít nebudu :-))).

    Kula

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju :) Určitě zažiješ to samé, stojí to za to! Vytrvej!!!!

      Vymazat
  17. Fakt nádhera, čím dál tím víc. Změna tam je vidět a to bříško! :)

    OdpovědětVymazat
  18. Máš vážně už úžasnou postavu! :-)
    (Chlapi dělají chybu, že nesledují hubnoucí holky...)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju ti :)) Je neskutečné, že technicky vzato je to tělo úplně jiné za tak "krátkou" dobu :)) co to je 3-4 měsíce? :)

      Vymazat
  19. Paráda, já už tam ten pekáč buchet skoro vidím:-)

    OdpovědětVymazat
  20. Úúúúúžasnááááá postavička, nádherná!!! Máš za sebou kus práce a výsledky jsou prostě parádní!!! A motivující!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj Andy, jo... práce to byla :)) ale ten výsledek a hlavně ty pocity po výsledku a po práci stojí za to :)

      Vymazat
  21. Ty seš prostě skvělá :) Už se to tam pomalu ale jistě krásně rýsuje, gratuluju! Moc se mi líbí tahle věta: "Ale šílet kvůli tomu nebudu, ani méně jíst, jsem spokojená tak, jak to je.." Jde vidět, že jsi rozumná ženská :) Jsi inspirace, jsi silná a cílevědomá. Držím všechny palce co mám, ať ti to jde pořád tak krásně :))

    OdpovědětVymazat
  22. Si fakt víc než dobrá! Obdivuju Tě! Tereza

    OdpovědětVymazat
  23. vážně skvělý! včera večer jsem našla Váš blog a dneska už musela cvičit. Doufám, že mi to vydrží a neskončí jako všechna cvičení :-) díky za blog, nela

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Nelo, držím palce, ať to jde :))) Je to dřina, ale ty pocity potom... doufám, že pochopíte a poznáte :)) Snažte se :)) a nedejte se :)

      Vymazat
  24. Wááu! Krásná postava :-). Kdybych měla takové tělo (hlavně nohy, na ty civím a závidím nejvíc!), tak si pískám :D. Ale věřím, že to přijde :-)). Včera jsem docvičila 30DS a můj úbytek je jen 2-3 cm :-(. Čekala jsem víc, ale co už :-(. Kdybych vynechala sladké, tak by to možná bylo více, ale jsem hrozná, takže jsem si čokoládu a nějaké sladkosti občas neodpustila :-(. Ale co cítím, tak zpevněné nohy a méně celulitidy. Mám fotku před i po a myslím, že něco málo zeštíhlení jde snad i vidět. Dneska jsem začala Ripped in 30, tak jsem zvědavá jaké budou výsledky po tomhle :-). Tobě přeji další úspěchy a krásný 6 pack! :-)

    OdpovědětVymazat
  25. Neskutečné a parádní........kéž bych se taky dostala, tak daleko, jako Ty:o) Tiše závidím:o)

    OdpovědětVymazat
  26. Dnes jsem narazila na tvůj blog a prostě zírám. Teď jsem si otevřela stránku s tvou původní postavou a ten rozdíl je prostě neuvěřitelný. Odedneška také začínám, doufám, že mi Jillian a její Body revolution také pomůže k vysněné postavě :)

    OdpovědětVymazat
  27. máš moc pěknou postavu! je vidět, že na sobě makáš!

    OdpovědětVymazat
  28. Takto nějak si představuji svůj cíl. Ne extrémní svaly, ale krásná vyrýsovaná postava. Závidím ti a třeba se k tomu taky dopracuju:)

    OdpovědětVymazat
  29. Holky děkuju všem, a držím palce za vaši vysněnou postavou, ty pocity pak, to fakt stojí za to :)))

    OdpovědětVymazat
  30. Neuvěřitelný! Fakt parádní! Já mám pořád pocit, že jako pracující matka nemám šanci, ale ty jsi to dokázala - máš můj obrovský obdiv! :)

    OdpovědětVymazat
  31. Je to opravu velká změna! Já jsem teprve na začátku, dnes mě čeká teprve druhý den cvičení s Jillian. Takže jsem zvědavá, jak to dopadne. Ale bříško by mi stačilo ploché, vyrýsované být ani nemusí :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Taky jsem měla na začátku skromná přání :D Ale když člověk vidí, že se někam sune, chce pořád víc a víc :) Což je v pořádku :) Ve cvičení je dobré nespokojit se s minimem :) Takže držím palce :)

      Vymazat

Používá technologii služby Blogger.