BLOG
Bloguji
U mě doma
Happy Monday
Baby deník
Nevlezlo se
JÍDLO
Z mého stolu
Všechny recepty
Vaření s FOOD
Vaření s Yummly
Biosfera.cz
CVIČENÍ
Články
Fitness deník
Recenze a tréninky
Jóga
Moje proměny
FASHION & BEAUTY
Notino.cz
Laky
Kosmetika
Oblečení
VOLNÝ ČAS
Knižní koutek
Knižní výzva
Recenze knih
DIY
Háčkování
V PŘEDVÁNOČNÍM ČASE MÁM PRO VÁS SPOUSTU SOUTĚŽÍ. KDE?
Na blogu soutěžíme o tři balíčky od HQH System
Na mém blogu můžete soutěžit ve Velké oříškové soutěži o 5 kg oříšků a semínek
Na FB stránce Anetky Run-Heart se soutěží o mou knihu Moje tělo: koučink
Na FB stránce Správná podprsenka se také soutěží o mou knihu Moje tělo koučink.

PŘEJI VŠEM HODNĚ ŠTĚSTÍ A KRÁSNÝ ADVENT :-)

pondělí 27. srpna 2012

Den 123 ze zápisníčku

Zdravím vás všechny :) Jsem zpět na místě po krátké dovolené :))) V Praze bylo prima, takže jen velmi ve zkratce, co a jak :)))
  • šok: z Olomouce jsme byli rychlíkem v Praze za 2 hodiny 20 minut. Kde jsou ty časy, kdy jsem tuhle stejnou trasu jezdila za 4 hodiny a více. 
  • průvodčí byl pěkně otravnej a furt na mě civěl. Dokonce si sednul k mám do jedničky, kde jsme chtěli mít s prckem klid. Zkoušel na mě řeči typu:"Vy s náma jezdíte často, že? Mám pocit, že vás často vídám." - "To nejspíš ne, do Prahy jezdím vlakem jednou za rok."
  • malej při výstupu přeběhnul celé nástupiště tátovi do náruče (hlavně zatlačit slzy, jakože to se mnou nic nedělá)
  • táta prcka má v baráku nehoráznej bordel, musím uklidit, abych tu přežila
  • u baráku, kde jsme přebývali, byl krásnej bazén. Malej se v něm první večer topil. K našemu úžasu si ani jednou nekucknul, asi pud sebezáchovy zavelil "pod vodou nedýchat", stěžoval si na vodu v očích :D
  • zjistila jsem, že Zuzka ještě za doby v Body Rock, udělala workout čistě na nohy a zadeček, bez podpory rukou, na to moje nemocné zápěstí skvělý workout. Jau jau, nohy bolely jak sv***.
  • z knihkupectví jsem si odnesla 10 knih!!!! Moje kreditka krvácí.
  • arašídové máslo z Marks & Spenceru není tak dobré, jak jsem čekala :)) Koupila jsem si s těmi kousky arašídů. Zklamala mě jak chuť, tak zděšení, že se to máslo s těmi arašídy nedá tak krásně rozmazat. Tak aspoň mám pěknou tašku z obchodu :D
  • v Tescu a Globusu jsem utratila jmění za výborné jídlo :)) spousta dobrot do zásoby.
  • ve volné chvíli sepisuji pravidla soutěže do proměn, po hodině si říkám, proč já se do toho pouštím :D
  • Bleší trh ve Vysočanech stál za prd. Sehnali jsme se slevou Lego pro malého a odmítli zelený salám pařící se na sluničku
  • peněženka opět pláče nad vstupným do Muzea Lega a následně nákupem dalších kostiček Lega
  • dala jsem si odporné jídlo v jídelně Globusu, ti dva měli hlad a já tedy šla s nimi. Nikdy víc!!!!
  • doporučuju všem vyzkoušet lososovej salát v Ikee. Panebože, hříšně dobré!!!
  • k pobavení partičky mladejch frajerů jsem se kompletně slila lehkou kolou (jo, kolou, a? Zasloužím si to!!!)
  • na cestě domů autem nás zdržela bouračka motorkáře, co to narval do svodidel. Malej si tak alespoň ze třiceti metrů užil startující helikoptéru a všech záchranných aut s houčkama. 
  • doma vybaluju dvě hodiny 
  • umřel mi křeček, už jich je jen šest
  • v devět večer cvičím Killer Buns s Jill, jelikož jsem si udělala pauzu v sobotu
  • přecpaná emailová schránka, všechno přečtu, skoro všechno mažu, nemám na to sílu

Slavnej M&S zabodoval pouze fešáckou taškou :)

Česká jablíčka s českou vlajkou :))) Ta jsem prostě musela mít :) Kokosovej nápoj letěl do záchodu ...

Fotka, která se fakt povedla. Foceno za jízdy v autě!!!! Tomu svému primitivnímu foťáčku jsem
fakt nevěřila, a on udělal takovou krásnou fotku :)))


Tohle se mi na Praze fakt nelíbilo. Krasný pohled přes Vltavu doslova hyzdí Staropramen. 

Velká Nikki Finn s malým Nikki Finnem :D


Mějte se krásně :)

K.

Vaše názory:

37 komentářů:

  1. Ahoooj Nikki - už se mi stýskalo! Soutěž super, začínám velmi vážně uvažovat o účasti - jen jsem se chtěla zeptat, jak to bude zobrazované - jestli s celým jménem... ráda bych takhle zvěčněná zůstala trošku v anonymitě a třeba pod přezdívkou, kterou tu používám. Až se bude čím chlubit, klidně se pod to podepíšu :-D

    Krásná fotka velké Nikki Finn s malým Nikki Finnem!

    Poslední zprávička mi radost neudělala, ale naprosto to chápu. Když toho má pak člověk tolik, nedá se všechno zvládat tak, jak si to představujeme. A na víkendové články se budu vždycky hrozně moc těšit!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Andy, v pravidlech je naspáno, že buďto jméno, nebo přezdívka ;)))

      A děkuju :)

      Vymazat
    2. Děkuju a omlouvám se, měla jsem číst lépe.

      Vymazat
    3. Andy, to nevadí, já bych zase měla lépe psát :D Hlavně, že je v pravidlech "naSpáno" :D

      Vymazat
    4. Toho jsem si ani nevšimla :-D Ne, fakt se omlouvám - když se ti pak podobných dotazů sejde víc, musíš mít "radost" :-)

      Vymazat
  2. Jo hands free workout od Zuzky jsem taky dělala ale už před X měsíci, ted jsem zase nemohla používat ruce a tak jsem si udělala vlastní 20minutové a teď si za to nadávám, kdybych udělala to od Zuzky, mohu vyčítat tu bolest nohou a břicha Zuzce ale takhle musím nadávat sobě, proč jsem si tohle provedla :D ale kdyby mě svaly neboely, taky bych byla naštvaná

    OdpovědětVymazat
  3. Že nebudou příspěvky každý den je sice škoda, ale na druhou stranu absolutně pochopitelná věc, krom toho, všichni budeme mít po prázdninách spoustu jiných věcí na práci a tak svoje notebooky opustíme :) A kdyby něco, pořád je tu fórum, kde se každý den něco děje :) Držím palce s obchůdkem, těším se, až si něco objednám :))

    OdpovědětVymazat
  4. Hlavně, že sis dovolenou užila :) Naprosto chápu, že nebudeš mít tolik času přispívat. Ale o to více nám budou tvé příspěvky vzácnější ;) No já jdu proštudovat pravidla soutěže, jsem zvědavá, co sis na nás vymyslela :)

    OdpovědětVymazat
  5. Supr, že sis dovolenou užila, vyrelaxovala se, nakoupila si (pak dej vědět, jak ti chutná ten Lloyd čaj). :)
    Do soutěže se bohužel nezapojím, před svojí proměnou jsem se svojí postavu tak nesnášela, že mám jen jednu "před" fotku, co jsem si udělala pro sebe, v bavlněnejch domácích spoďárách, prapodivně jde ve spodu vidět hrana stolu, od prsou skoro po kolena, prostě děs běs, nic na co by se někdo měl i v rámci soutěže proměny dívat. :D
    Ale dneska jsem pečlivě pofotila celou sebe (řekla jsem si, že si aspoň prozkoumám, kde je nejlepší se fotit), tak možná příště.
    Všem zúčastněným přeji hodně štěstí, tobě pevné nervy do "pracovního období" po prázdninách.
    Tvoje článku miluju, klidně si na ně počkám bůhví jak dlouho, protože vím, že to bude stát za to. :)
    Těším se na obchůdek, snad mě odnaučí objednávat z Ronnie jako šílená (těším se, co všechno tam bude). :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Kyky, máš ještě celý měsíc se rozmyslet, zda do toho půjdeš :)) A děkuju :)

      Vymazat
  6. Parádní zážitky z Prahy, fakt mě pobavily :D Strašně moc se těším na e-shop i na soutěž! :))

    OdpovědětVymazat
  7. No konečně jsi doma :D už jsem se tu začínala nudit, kor nemocná :D

    OdpovědětVymazat
  8. ahojda můžete mi prosím poslat odkaz na to cvičení od zuzky...ráda bych ho zkusila...díky moc

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Určitě :))
      http://www.bodyrock.tv/2011/09/16/hands-free-workout/

      Vymazat
  9. Jsem ráda, že sis dovolenku užila :) Tvoje příspěvky mi strašně moc chyběly a z nákupu se mi sbíhají sliny. Asi si brzy pořídím corny tyčinku, ještě nemám vyzkoušenou, tak ochutnám :) A na fotce s malým vám to oběma hrozitánsky sluší. Samozřejmě taky chápu, že nebudeš moct dennodenně psát příspěvky do nekonečna. I tak se těším na tvoje týdenní reporty :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. MeiMei díky :) Corny jsou moc dobré, sice kaloričtější, bo je obchody berou jen v tom větším provedení :( ale moc dobré, i malej je miluje, jsou měkkoučké :)) Moje nej je asi kokosová :))

      Vymazat
  10. Dobrý den, náhodou jsem našla vaše stránky, jsou hezké, jde na nich vidět spousta práce. Shodou okolností jsem taky začala hubnout letos v dubnu. Mám 169cm a vážila jsem 74kg brzy mi bude 40 (musím si zvykat...). Za tři měsíce jsem byla na 62kg. Dnes vážím asi 59,5 a taky bych chtěla mít 58. Necvičila jsem Jillian, ani jsem ji neznala, hubla jsem pomocí úpravy příjmu kalorií a cvičila jsem na rotopedu, hrála tenis a posilovala, taky chodila, od váhy 65 kg jsem přidala běh. Přeju hodně dalších úspěchů a trochu mě mrzí, že se nemůžu přihlásit do soutěže, protože jsem se před hubnutím nevyfotila, nechtělo se mi zvěčňovat takovou hrůzu. :o)) Ostatním vřele doporučuji vyfotit se. :o))

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to je škoda, že není fotečka :( To by byla určitě krásná změna... A teď by to vyfotit nešlo? Do krátkodobé soutěže? Třeba se na vysněných 58 dostanete do těch vánoc :))

      Vymazat
    2. To asi nemá cenu, to kilo a půl nepůjde skoro vidět. :o))

      Vymazat
    3. Nejde o kilo a půl :) Za 3 měsíce se dají na těle udělat krásné změny :)) Vyrýsovat a tak :))) ne-e? :D

      Vymazat
  11. Ahoj Nikki, ja bych se chtela zeptat, jake zajimave workouty krome Jill cvicis? Ja se v tom tolik neorientuji. A kde hledas informace z fitness? Dekuju!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Zlato, cvičím de facto jen Jillian. Jen velmi zřídka si dám něco jiného - vyzkoušela jsem P90X, Insanity, Boba Harpera, Cindy Crawford nebo Zuzku Light :))

      Vymazat
  12. Nejdřív se omluvím, že komentuji až dnes..
    Samozřejmě jsem tě četla už včera .-)
    Jsem ráda, že sis užila dovolenku a potěšila synka.. u náš by mělo lego, také super úspěch (u celé rodiny .-))
    Je jasné, že nebudeš stíhat blogovat každý den.. pochopitelně. Alespoň nám budeš vzácnější.. Přeji pěkné odpoledne AA

    OdpovědětVymazat
  13. Ahoj. Jíš müsli? a nevíš jaké krabicové müsli je nezdravější?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Bohužel nejím, takže absolutně nevím, co poradit :( snad někdo pomůže :)

      Vymazat
    2. Moc ráda jím mysli, nejlépe celozrnné, co nejvíc to jde a sypané!! Ne žádné slazené a zapečené - mnoho tuku a jednoduchých sacharidů. Např. Emco mysli bez přidaného cukru, je to s nějakými semínky přes 70% celozrnných lupínků.
      Martina

      Vymazat
    3. děkuji a kolik stojí ty emco?

      Vymazat
  14. Prave, ze ty sypane byvaji levnejsi, ale je jich malo, je to neco okolo 40kc na krabicku. vydrzi to dlouho. Davam si na 150g jogurtu tak 15g. Je toho docela hrst. A treba doplnim pulkou sacku coko mini bebe, nebo ovoce, oriřky. Snidam to kazdy den a jde to vyborne obmenovat ;-)

    OdpovědětVymazat