BLOG
Bloguji
U mě doma
Happy Monday
Baby deník
Nevlezlo se
JÍDLO
Z mého stolu
Všechny recepty
Vaření s FOOD
Vaření s Yummly
Biosfera.cz
CVIČENÍ
Články
Fitness deník
Recenze a tréninky
Jóga
Moje proměny
FASHION & BEAUTY
Notino.cz
Laky
Kosmetika
Oblečení
VOLNÝ ČAS
Knižní koutek
Knižní výzva
Recenze knih
DIY
Háčkování
V PŘEDVÁNOČNÍM ČASE MÁM PRO VÁS SPOUSTU SOUTĚŽÍ. KDE?
Na blogu soutěžíme o tři balíčky od HQH System
Na mém blogu můžete soutěžit ve Velké oříškové soutěži o 5 kg oříšků a semínek
Na FB stránce Anetky Run-Heart se soutěží o mou knihu Moje tělo: koučink
Na FB stránce Správná podprsenka se také soutěží o mou knihu Moje tělo koučink.

PŘEJI VŠEM HODNĚ ŠTĚSTÍ A KRÁSNÝ ADVENT :-)

sobota 10. listopadu 2012

Střípky z posledních dnů

(Den 198) Jsem si vědoma toho, že jsem za posledních šest dní byla úplně mimo vás, ale věřte, že to mělo své opodstatnění, které mě trošku - no, docela dost, donutilo přehodnotit určitý přístup v mém životě. Původně jsem zde měla obsáhlý článek plný důvodů, proč ... pak jsem jej celý smazala, protože jsem si říkala, jestli je vůbec nutné se obhajovat v mé absenci, když je hlavním důvodem můj syn. 

Řekněme, že můj maličký na velmi dlouhou dobu bude vyžadovat speciální přístup a mou maximální, MAXIMÁLNÍ, pozornost. Když jsem v jeho čtyřech letech opouštěla jeho otce, udělala jsem tu nejsprávnější věc. Ale i přesto bylo pozdě, jelikož maličký viděl spoustu věcí, které neměl, když se končí vztah. Proto bych vám všem chtěla dát jednu radu, nenechte děti vidět, slyšet, být součástí nefungujícího vztahu. Děti nezapomínají. Děti to prožívají. I několik let poté. Vím, že je vás zde spousta maminek, takže mluvím právě k vám. Nedovolte to. V zájmu vašich dětí. Za poslední týden jsme konečně udělali ve spolupráci se školou a psychology jakýsi posun. Bylo to maximální vytížení z mé strany, ale já to budu podstupovat tak dlouho, dokud to můj synek bude potřebovat. I ty minimální změny, které se právě dějí, jsou k nezaplacení.

A teď trochu veseleji ☺

Od Ronnie.cz mi přišly Reebok botky na cvičení. Odchodila jsem v nich celý den v práci a také už vyzkoušela na cvičení. Na spodní části tedy mají opravdu jakési "bubliny" pod špičkou a patou, prý má v nich být noha jakoby nestabilní, což teda fakt nemůžu říct ☺ Naopak, pevněji jsem se v botech ještě necítila. Možná za to může i fakt, že jsem nikdy kvalitní boty neměla, ale tyhle tedy... skvělé ☺ (botičky jsem od firmy dostala ♥)
Včera jsme s přítelem byli na večeři, měl narozeniny. Dala jsem si své oblíbené tortily se zeleninou a kuřecím masem... mňamka jak blázen ☺ Přítel ode mne k narozeninám dostal knihu, jak jinak, jsme knižní blázni a nadšenci ☺ a překvapení bylo i ve formě "dortu" :D
Snídaně: chléb s banánem, skořicí, medem, jahodovým jogurtem a ovocem (ne vždy je celozrnné pečivo po ruce, no ☺ )
Můj Miki - cvičil Tabatu... převaloval se z jedné strany na druhou...pravidelně mi zabere podložku, když mám jít cvičit ☺
Růže od mého drahého :)) Prostě jen tak :))

Hezký víkend všem, K. ☺
Vaše názory:

41 komentářů:

  1. Ahoj Nikki,
    držte se oba dva, budu na Vás myslet.Bohužel moc dobře vím, o čem mluvíš..blog počká.
    Hezký víkend a děkuji za inspiraci, kterou jsi mi nejen svou proměnou, ale i vystupováním a přístupem k nám, svým čtenářům.
    Lucie

    OdpovědětVymazat
  2. perfektní,perfektní:)
    gratuluju k pokoření cíle!
    včerejší večeře i dortík musely být skvělý:) a dnešní snídaně zrovnatak!
    "růže prostě jen tak" to je skvělé!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahojky Kamčo, děkuju, dortík chutnal :D dokonce se oslavenec ani rozdělit nechtěl :D

      Vymazat
  3. Chraň svého synka, to je moc dobře.. Sama jsem vyrostla v nefungujicím vztahu a máš sakra pravdu, že děti nezapomínají. Jinak gratuluji k pokoření cíle, určitě pokoříš i ten na 40 kliků:)

    OdpovědětVymazat
  4. Ten dortíík! :D :) S dětmi je to složité. Vzpomínám si, co sem prožívala a jak sem se nabrečela, když se naši hádali. Teď už jsou rozumní a oba umí ustoupit.. Ale hodně to ovlivnilo mou povahu... Od té doby sem děsná citlivka! :D :(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Dortík zabodoval, přítel kulil oči :D
      Ať se daří :)

      Vymazat
  5. a ja som dieta, ktore podla mojej psychologicky moji rodicia nemali mat, kedze ma nevychovali a skor ma odkladali do izby a venovali sa vlastnym zivotom :( . ako velmi ma ich postoj a moj pocit nepotrebnosti a zbytocnosti v detstve ovplyvnil ani spominat nechcem.
    Nikki neda sa vzdy vytvorit pekne podmienky ale tym ze teraz pri synovi stojis mu to vykompenzujes. Som si tym ista.
    Aj ja si to vykompenzujem (pretoze moji rodicia to stale nechapu).

    Tak nech sa dari...vo vsetkych oblastiach.
    Katka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. katko děkuji, i tobě přeji to samé :)) !!!!!!!!!

      Vymazat
  6. To jsou EasyTone?? Přímo v Reeboku mě výrazně upozorňovali, že jsou jen na chůzi a v žádném případě se v nich nesmí poskakovat, běhat apod. Sice jsou pohodlné, ale vyvažování mikronestability, kterou způsobují namáhá svaly podél páteře a nedostatečně pracuje i svalstvo pánevního dna. I při chůzi v nich existují pravidla, jak si s nima neublížit.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. to je jedno... až si s nima ublížím, tak si s nima ublížím. Já doposud cvičila s teniskama za 80kč určenými na chůzi a nic mi není.

      Vymazat
    2. vyhřezlá plotýnka, inkontinence, migrény, problémy při sexu, problémy s dechem, zkracování nejen podkolenních šlach, .... mohla bych pokračovat do nekonečna. Ty boty za 80,- vesměs bývají vhodnější než tyto. Ale dělej, jak myslíš. Já jen chtěla poradit a upozornit :-/

      Vymazat
    3. Ale Jani, prosím tě... opravdu by Reebok prodával boty, které jsou pomalu smrti nebezpečné? :) Až budu mít problémy při sexu, svedu to na boty... nezlob se ale... mám jiné starosti než řešit nesmysly.

      Vymazat
    4. Reebok sám upozorňuje na to, že jsou to boty JEN NA CHŮZI!! Ty v nich zkoušíš i cvičit (ty problémy se sexem vznikají z disbalancí v malé panvi způsobených špatným namáhaním celého core a špatným prokrvením, nemusí to být jen sex, ale bolestivá a silná menstruace, problémy s otěhotněním a případným donošením plodu- ty už dítě máš, ale co když si z tebe vezmou příklad holky, co ještě dítě nemaj? takové disbalance se odstrňují náročným cvičením léta, někdy nepomůže ani operace, a přitom vzniknou klidně za půl roku špatného cvičení ...). Ale jak píšu- já chtěla jen poradit.

      Vymazat
    5. Reebok sám neupozorňuje že jsou JEN na chůzi, jen říká, že jsou určeny pro chůzi ... pak si ale tím pádem sám protiřečí v tom, když (téměř) stejné boty se stejnou technologií balančních polštářků na stejných místech na podrážce prodává i pro fitness, pouze s tím rozdílem, že má ve špičce boty drážky. Tuhle informaci mám přímo z Reebok storesu zase já.

      Vymazat
    6. http://www.fit-live.cz/easytone-reebok.html Jani vím že to myslíš dobře ale tady je napsáno že v tom můžeš dělat vše...

      Terka

      Vymazat
    7. Já jsem nad tím přemýšlela, myslím si, že to hodně záleží také na tom, co má kdo už odcvičeno. Pročetla jsem pár diskuzí, některé holky v tom pouze chodí a některé v tom i sportují, některé s nimi jsou nadmíru spokojené, jiné je šli po týdnu vracet (i ty chodící). Podle mě je to hodně individuální. Třeba jsem četla, že paní, co nikdy necvičila a dala si tyhle boty, tak málem upadla. Protože nemá naučenou rovnováhu. Já rovnováhu trénuju moc ráda a co si budem říkat, už ji trénuji přes půl rok a poslední dobou čím dál víc, když jsem botky na sebe dala, oproti předchozím jsem si naopak připadala, že konečně stojím, takže si říkám, co jsem to vůbec měla za nestabilní botky předtím, když v těchle si připadám daleko jistěji a ten dojem bych měla mít spíš opačný :))) je to tak? Je mi v nich dobře, noha je pevná, pro mne osobně je to neskutečný rozdíl a já vážně nevím, co špatného bych o nich řekla.

      Jinak myslím, že Terka narážela na tuhle větu :"Vzhledem k nestabilitě balančních polštářů se raději vyhněte sportům s
      nepředvídatelnými pohyby ze strany na stranu, jako je například tenis nebo basketbal. Všechny
      ostatní aktivity jsou vhodné a žádoucí.
      " Když tohle někdo napíše, tak tím vlastně říká všechno. To se pak nelze divit, víš? Ale samozřejmě můžeš mít pravdu, ale taky se nic takového nemusí stát :)) kdyby to bylo podloženo oficiálně někde, neřeknu půl slova, ale prozatím jsem na tohle narazila pouze zde u mě ve tvém komentáři :) (mluvím o těch zdravotních komplikacích)...

      Vymazat
  7. Těch 40 kliků, to už je sakra výzva!!! Zuzka s kliky opravdu nešetří, to se mi potvrdilo u jejího včerejšího videa :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jojo :)) snad se podaří :D Zuzka je skvělá... ale ty kliky mi s ní jdou čím dál tím líp, chce to trénovat no :)))

      Vymazat
    2. To je pravda! Líbí se mi, že nedělá jen obyčejné, ale jejich různé modifikace. :)

      Vymazat
    3. Taky to vítám víc než prostě jet kliky za sebou :)))

      Vymazat
  8. Jsi holka šikovná a pro spoustu z nás jsi úžasný vzor (včetně mě) :) Drž se, však my počkáme ;)

    OdpovědětVymazat
  9. Není vůbec třeba se omlouvat za absenci. Je to Tvůj blog a pracuješ na něm, když na to máš čas a chuť a jestli se to někomu nelíbí....znáš to. Jsi určitě skvělá máma!

    OdpovědětVymazat
  10. Každý kdo je rozumný chápe co je důležitější jestli rodina nebo blog :). Ohledně kliků gratuluji :). Já chci do Vánoc udělat těch 30 a taky trénuji plank challenge jestli znáš :).

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Určitě znám, jednoho plank challenge se účastním :))) Tak ať ti to jde :) a děkuji :)

      Vymazat
  11. Moc hezký článek plný skvělých tipů Však ty vždycky víš, jak nám tvou nepřítomnost vynahradit ;) A jsem moc ráda, že jsem se taky objevila v odkazech :D

    Jinak botky jsou parádní a ty si je zasloužíš ;) Ostatní fotky taky parádní. Chléb mě rozesmál. Někdy prostě celozrnné pečivo není :D Ale proč to hrotit žejo? Zas taková tragédie se nestane, když si člověk občas dá normální chleba :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tož chleba... víš jak :D něco se jíst musí :D

      Vymazat
  12. Ahoj Nikki,
    máš můj velký obdiv, ale to už dlouho. Moje malá má "následky" z toho, že jsem se rozešla s přítelem v těhotenství. I to mimi v břichu vnímá všechno. To jen my si myslíme, že nás děti neposlouchají, ale ony vnímají úplně všechno. A je jedno kolik jim je. Dodnes na ní pozuruju, jak je nezdravě citlivá a nesnáší hádky. Držím palečky a vybojujte si to! Dana L.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Dani, malej nesnáší když člověk i nahlas mluví, když je ve škole a děti křičí jeden přes druhého, schovává se a chodí se tulit k učitelkám, neví, že dětský křik je v "pořádku", má to prostě spojené s tím negativním ... snad to změníme :)) Děkuju.

      Vymazat
  13. Nikki, moc držím palečky, aby se všechno urovnalo. Dítě sice nemám, ale pociťovala jsem to na sobě, ty problémy v rodině. Takže jak se říká "šťastné dětství", no u mě moc nebylo... Otec cholerik, máti alkoholička, oba dva depresivní typy atd., no to je jedno. Dodnes jsem přecitlivělá, v určitých obdobích velmi ubrečená atd., ale aspoň vím, jak nechci, aby moje děti dopadly... Aby byly psychicky labilnější, jak jsem já. Ale teď už je pozdě něco vyčítat, pořád říkám, že nejlepší věc, co jsem kdy v životě udělala bylo, že jsem se před téměř čtyřmi lety odstěhovala. Teď sice máme vztahy jakž takž, ale víš jak to je... Vzpomínky v Tobě zůstanou a bolet asi nikdy nepřestanou...
    Moc na Tebe myslím, držím palečky, aby bylo všechno v pořádku a věřím, že bude <3 velkou pusu, zlato!!!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Přesně tak, vzpomínky zůstanou a já pro ty jeho musím něco udělat :))) Děkuju moc :)

      Vymazat
  14. ahojky :)s tvým synkem mě to moc mrzí, ale jsem si jistá , že to bud v pohode :) .. sice nemám děti takže si to nedokážu vůbec představit , ale vím , že to překonáte ;-)ps: skvělej článek , už sem na něj netrpělivě čekala

    OdpovědětVymazat
  15. Nikki vůbec se nemusíš omlouvat. Navíc 5 dní si myslím, že není vůbec žádná pauza :). Syn je nejdůležitější, to je jasný, tak ať se vám oboum daří. Jo a i kdybys už nikdy nepřispěla vůbec nic (což by byla velká škoda), tak i tak je tenhle blog naprosto skvělý, protože je tady snad milion rad a tipů! :)

    OdpovědětVymazat
  16. tyhle "krátké" zprávy y výběry mám moc ráda

    OdpovědětVymazat
  17. Ahoj Nikki,
    při čtení tvého článku mám slzy v očích :-( vím, o čem mluvíš. Jsem jedno z těch dětí, kterému když se rozváděli rodiče, bylo přítomno všem špinavostem, co dokázali jeden na druhého nakydat :-(( bylo mi 12 let. Podepsalo se to na mě výrazně a já teprve před rokem vyhledala pomoc a sama v sobě si to urovnala (je mi 30). Je úžasné, že sis to uvědomila právě teď, kdy se s tím dá pracovat. Ono je vlastně vůbec úžasné, že sis to uvědomila. Moje máma si to nikdy neuvědomila a dodnes si nechce připustit, že by to mohla být její chyba. Držím palce, ať to zvládnete, ale s takovou mamkou, jakou tvůj syn má, se to podaří.
    Katka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Díky Katko :)) I já tobě držím palce.... není to snadné, tomu věřím, tak se drž :)

      Vymazat