úterý 11. prosince 2012

Fashion Haul, bazárek, jídlo, prázdniny, atd.

(Den 229) Před pár dny jsem si lámalu hlavu co vařit a vzpomněla jsem si na jeden z nejúžasnějších receptů, které jsem kdy zkoušela a to rýžový nákyp. Jelikož my jej připravujeme jen s opravdovou troškou cukru, tak výsledek není vlastně vůbec tak příšerně sladký, jak býval ve školách. Jediná sladká věc je vlastně ovoce a tentokrát jsem se rozhodla, že použiji jablíčka. Příště jich tam musím dát rozhodně víc ☺ Cukr se v receptu de facto objevuje až na úplném závěru a to v podobě moučkového na lehké posypání ☺ A samozřejmě skořice. Miluji tuhle věc. Ještě že nás je na tenhle pokrm víc, jinak by to muselo chtě nechtě skončit v mém pupíku  ☺


S prckem jsme si chtě nechtě udělali delší marodící prázdniny. V pátek mi chytnul horečky, z ničeho nic, tak jsem jej nechala doma. V neděli, jak rychle teploty přišly, tak zase odešly, jsem se rozhodovala, že to bylo asi jen nějaké přechodné a nic to neznamená. Malej byl v pohodě, žádné známky nemoci, nic. V pondělí ráno (tedy včera) mi však něco říkalo, sakriš, jeď s ním k té doktorce, člověk nikdy neví. Říkala jsem si, že mě tam budou mít za blázna, že tam jedu pro nic za nic, ale mé maminkovské intuice říkali, jeď. Tak jsme tedy jeli. No a co za překvapení nás čekalo, když nám paní doktorka sdělila, že malej má spálu (ta typická vyrážková krupička po těle ještě nebyla vidět, až večer tedy dost vylezla) a bude muset být dalších deset dní izolován od dětí a bude na penicilinu. Takže jsme až do příští středy doma, malej pobude ve škole jen dva dny a pak valí do školy zase až 7. ledna 2013 - základní školy se u nás dohodly, že začnou až takto pozdě. Takže nás čeká de facto skoro měsíc "prázdnin". ☺



Já jsem před pár dny lovila v místním sekáči nějaké kousky na sebe a objevila tam jedny skvělé šaty na léto, do kterých se tedy vlezu, ale je to ťip ťop :D Musím nějaké to deko shodit, abych v tom nevypadala jak jitrnice :D Jsou neskutečně lehoučké, neskutečně průhledné... tak v létě se vám v nich ukážu, snad bude se na co dívat :P Tohle jsou ony. Jsou ve skutečnosti trošku žluto-zelenkavé, tyhle barvy v mém šatníku tedy vůbec nemám, ale zrovna tahle barvička se mi děsně líbila ☺ Jo a mají skvělý rozparek po bocích ☺



Dalším přírůstkem do mé spíše sportovní výbavy je níže vyfocené krásné červené triko, miluju na něm to bílé lemování. Ve sportovních věcech se cítím opravdu dobře, je to moje krevní skupina ☺


Dalším kouskem už je trošku jiný typ trička, s límečkem, zase - je zvláštní, že hnědé barvě neholduji,
ale tohle se mi fakt dost líbilo a docela mi teda i sluší musím říct :D


Pak se mi líbilo ještě jedno triko, a to je úplně to poslední, námořnické proužkované. Ehm, dělá to fakt pěkný prsa :D


No a jelikož hrozně ráda spím v tričkách, respektive jsem úchylná na bílá trička, koupila jsem si k nim tyhle noční kraťásky ☺ Jsou neskutečně pohodlné, krapet větší, ale na noc mi to nevadí, nemohla jsem je tam nechat :D Chápete!!!???


Vánoční výzdoba ☺ Miluju tohle období, kdy všechno začne být tak nějak jiné a my jsme všichni vypatlaní z toho, že budou vánoce, plánujeme cukroví, kupujeme vánoční ponožky a pletené vánoční svetry, děláme různé dekorace, stejně jako já jsem se snažila, ale to by nebylo, aby nebylo, a tak se mi těsně před focením odlomily dvě perníkové hvězdičky přímo z perníkové adventní svíčky :D Jo, dala bych je zpátky, kdyby se mi úplně nerozdrolily, ale to už je jedno ☺ Smrkové větvičky jsme s malým kdesi potají ukradli :D 


Jak vypadá naše výzdoba u okna, koukněte níže. Je to MŮJ parapet v MÉM pokoji. Parapet pokračuje s výzdobou dalších vánočních svíček, vánoční porcelánové boty a anděla, taky svíčka ☺


Snad jsem se už vykecala, myslím, že bych si měla sníst ten oběd, co mi tady mezi tím vystydl ☺ Mějte se krásně, pěkně cvičte, papkejte a pošlete mi cukroví :D Dělám si srandu :D Hezký advent všem :))) K. 

Vaše názory:

40 komentářů:

  1. líbí se mi jak jsi napsala že bez Jill bys k Zuzce nedošla, já momentáůně taky hledím jak někdo může cvičit Zuzku, zatím to nechápu :D ale snadjednou pochopím a taky s ek ní dopracuju :) Pěkný vánoční čas přeju a ať je malý brzy zdravý ;) (btw: MILUJU sekáč-jen jeden, u nás ve městě:) )
    Barča

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. sportovní oblečení bych brala ;-)

      já už se taky při Jill moc nezpotím a nezadýchám, končím body revolution (poslední týden), vliv to má jedině na to, že jak je tam hodně plyometrie, tak mě bolí nohy, ale jinak žádný pokrok, takže díky za nakopnutí směrem k Zuzce. Musím to prozkoumat, vím že mi vadilo, že si musí člověk nastavovat intervaly (vím že nemusí být přímo gymboss, je to i na netu), ale to bylo ještě za času bodyrock, nevím zda to tak má i teď. Taky se těším jestli od ní vyjde to dvd.

      Vymazat
  2. dobrý nápad s tím second handovým sportovním zbožím, doufám, že budou i velikosti na začínající cvičitelky :) Ája

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Velikosti bývají všeho druhu, ono se to v těch třídírnách jaksi spravedlivě míchá a pak se to dostává k prodejcům, kteří vlastně sami neví, co v těch pytlích je naskládáno :) Takže i pro prodejce to je vesměs překvápko :) Ale určitě jsou tam jak XS velikosti, tak se najdou i XXL :)

      Vymazat
  3. No teda, to pruhovaný tričko od Hilfigera...povedenej úlovek! :))
    sekáče mám ráda, vůbec mi nevadí mít něco z druhé ruky -naopak mě spíš těší, že jsem sehnala něco pěkného za zlomek ceny:)

    OdpovědětVymazat
  4. Já tě úplně chápu, JM mi nějak přestala stačit, 1. a 2. týden R in 30, byl lážo plážo, u těch zbylých sem se zapotila, ale ráno už necítila žádnou namožení svalů, váha mi stála. Po týdnu Insanity, váha ukazuje o 2 kila míň a číslo,které jsem naposled viděla asi v 16 letech :D, tak nevím, co bude ukazovat po dalších 6 týdnech? Akorát se tam zatím nijak zvlášť neposiluje. Těším se a doufám, že jim budu ke konci zase stačit, prostě potřebuju výzvy k překonání!
    Bez Jillian bych se cvičením nikdy nezačla a určitě se časem vrátím k jejím programům na břicho, ty mi teda dávaly zabrat vždy :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jojo, přesně :) Jillian mě nakopla, abych se sebou vůbec začla něco dělat. Na ostatní se mi dobře koukalo, ale Jill mě donutila, vyzařuje jakési fluidum a člověk musí :D

      Vymazat
  5. Nikki :) ja cvičím od februára Jillian....a nechudnem už 4 mesiace ... nejaké extra formovanie sa nekoná... myslíš že je na čase zmeniť trénera ? Pridala som Chris Freytag ( na youtube sú všetky jej videá, 10 min kickbox alebo iné dlhé cvičenia ) a zdalo sa mi že je to lepšie .... takže asi to chce zmenu, že? Ďakujem za blog :) je super, chodím sem dosť často a čerpám informácie o ktorých som naozaj nevedela , si úžasná :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Díky Riot :) Určitě zkus změnit typ cvičení. Ono bys správně po cvičení měla cítit vyčerpanost (takovou tu příjemnou), pokud ti to Jillian nedává, určitě se vrhni do něčeho náročnějšího. je skvělej I Bob harper. Chce to hledat. Já zkoušela i Insanity, někomu sedí, mně moc ne. Já už se s Jillian také nevyčerpám. Nevadí mi, že její workouty znám už téměř nazpaměť, vadí mi spíš, že už mi to nic moc nedávalo, teď se Zuzkou se cítím zase jako doma :)) Tak zkus všechno možné, musíš mít z toho dobrý pocit, cítit, že jsi makala a že ti to něco dalo. :)

      Vymazat
  6. S chutí jsem si početla, kočko :) nápad s oblečením je supeeeer, chvaluju :) co se Zuzky týče, na ni fakt ještě nemám... teď jsem trochu polevila se cvičením, protože s rýmou a migrénou toho moc nedávám... Takže jeden den se snažím cvičit a druhý den odpočívám... Jinak výzdobu doma moc řešit nebudu, kocour by mé snažení asi rychle zhatil :) a nebo musím dát něco hodně vysoko :D Pěkný večer :*

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moje skoro švagrová má taky dvě kočky a taky si nějak nemůže s výzdobami vyskakovat, takže chápu :D buďto by to zničily nebo sežraly :D Dej se do kupy brzy, hlavně se vyléčit a pak se na to zase vrhnout. Já měla v listopadu taky 14 dnů skoro pauzu, tělu se absolutně nechtělo, odmítalo fungovat... takže nic se neděje, dej se dohromady a pak zase pomalinku pokračuj :))) Hezký večer i Tobě :)

      Vymazat
  7. Super článek, takové odreagování a domácí pohoda :) Člověk se u tebe cítí skvěle, doufám, že toho taky jednou dosáhnu. Jinak to secon hand zboží není vůbec špatný nápad :))

    OdpovědětVymazat
  8. Mňam rýžový nákyp, zbožnuju ho stejně jako zbožňuju i žemlovku, ikdyž ani jedno asi není extra zdravé a dietní :D Ráda čtu tvé články, Zuzka má skvělé cvičení, Jill mě bohužel nechytla ani na počátku :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. žemlovka se dá také udělat zdravým způsobem, a rýžový nákyp bez cukru je také zdravý, je tam jen rýže, mléko, vejce a ovoce :)))

      Škoda, že tě Jill nechytla, ale je zase fajn, že se ti líbí Zuzka :))) Hezký večer :)

      Vymazat
  9. Zdravím, sleduju tvůj blok...parada. Cvičím asi už od srpna..střídavě Jillian a Marušku (nevím jestli znáš www.rutina.cz) něco podobného jako Zuzka, ale v češtině :)... Sekáče miluju..nakupuji v nich hodně často..a přesně není sekáč jako sekáč :) Ale dají se ulovit bezva kousky jako ty tvoje!:) Proto se mě tvuj návrh na okup takového zboží/pytle/či co...moc líbí. Jak by to ale přesně fungovalo? Díky za odpověď a pěkný večer Kamila

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To víš že znám Marušku :))) Pár málo mejlíků jsme si i prohodily teď někdy :D Doufám, že si to bude číst, aby věděla, že má svoje fanoušky :D

      jak by fungoval prodej ještě musím doladit. ale ten nápad se mi zalíbil a určitě ho zrealizuju a jak to bude, tak to určitě budete vědět :)

      Vymazat
  10. Mám ráda sekáče. Ale bohužel mi ho v mém dosahu zrušili. Za mě ano, dobrej nápad.
    No asi začínám mít stejný "problém" jako ty. Nějak mi to přestává s Jill "pálit". Přitom jedu zodpovědně a nemyslím, že bych to nějak vědomě šidila. Dodělala jsem dnes Ripped, makala jak to šlo a nad 150 tepů se téměř nedostala. Už druhý nebo třetí den. Možná to bude únavou, ale zas tak unavená se necítím. A nebo možná je čas na další level - Zuzku. Takže můj plát je jeden den Zuzka a další Jill. A každý její cvičení budu dělat týden (vlastně 3x do týdne) a mezi tím budu prokládat Jill Extreme Shed a Kicboxem. A jak bude trochu víc času tak i Bobem.
    Světla

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Světli, zkus si Extreme, to je už trošku jiná "liga" než Ripped, mně osobně se hodně líbil a je tady na blogu na něj i recenze. Zuzku na prokládání můžu taky jen doporučit :))

      Vymazat
  11. Nesleduješ někdy na youtube "Chelc21806"? Dělá podobné cviky jako Zuzka:-) Myslím, že její postavu by chtěla snad každá :D
    -Evča

    OdpovědětVymazat
  12. Nikki, já sekáče miluju, dříve jsem tam zavítala celkem často. A teď by se mi taky hodilo pár nových kousků oblečení, ale nemá to teď asi cenu. Počkám až zhubnu a pak vyměním všechno najednou :). Jo a kdysi ses mě ptala, jestli umím šít, že bys to taky chtěla umět...tak ke mě mrkni, napsala jsem článeček o tom, jak na to jdu já (trochu od lesa) :))
    http://one-day-slimmer.blogspot.cz/2012/12/ja-sici-stroj.html

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No to je báječné :))) KOukala jsem, náhodou jsi šikovná :)) Já bych si to asi nezvládla ani zmenšit :D No, možná se podceňuju , jde o to , to jen zkusit, že? :))

      Vymazat
    2. Jo přesně :), ale chce to ten stroj, růčo by to bylo moc na dlouho, takhle to máš za pár minut i s přípravou hotové....mimochodem právě jsem si zúžila plesové šaty :). A vypadá to dobře...musím se pochválit. Je to takový ten střih, že šaty jsou jakoby přestřihnuté pod prsama a od té části dolů jsou široké, takže jsem vlastně zužovala jen tu část od prsou k průramkům, a nikdo to nepozná, to se vsadím!

      Vymazat
  13. Ahoj Nikki, kdysi jsem měla dlouhou diskusi se zastánci zvedání železa o tom, že sic intenzivní, ale velmi krátká cvičení v podání Zuzky Light nejsou schopná udělat s tělem to, co činky a posilovací lavice. Jak to vidíš ty ze svého pohledu po nějaké době, kdy Zuzku cvičíš? Vím, že ke strojům tě nikdo nedostane, ale v kdybys to srovnala třeba s Jill? Díky za odpověď. Kikuš

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Zastánci zvedání železa by si měli možná Zuzku vyzkoušet :))) Já určitě i po pár dnech kdy se Zuzkou cvičím, změnu pozoruji. Jsem sice ještě dá se říct začátečník, co se týče HIIT, moc dlouho to zase neprovozuji, ale mě osobně více vyhovuje posilka vlastním tělem než činky v samotné posilovně. Každý dle svého gusta. Určitě ti po takovém cvičení nenabudou svaly jak Arnoldovi, to by chtělo asi jiný přístup :) Ale na vytvarování alá Zuzka to určitě stačí :)

      Vymazat
  14. Ahoj Nikki,
    chtěla jsem se zeptat jak tedy teď vypadá tvůj týdenní treninkový plán? Děláš každý den jen Zuzku nebo kolikrát do týdne? A zařazuješ i něco jiného? Já když odcvičím "jen Zuzku" jako jeden její workout tak mi připadá, že jsem cvičila málo, tak k tomu buď něco přidám třeba 20 minut taebo nebo 20 min zumbu. Jinak já cvičím tak 4 x týdně , jeden den chodím na speciální Funkční trénink s trenérem, jedem den si dám HIIT, jeden den ultimate cardio od Boba a jeden den zas chodím na HEAT pásy. Abych střídala cardio a posilování.Nechtěla bys třeba někdy psát své týdenní plány jako to píše třeba Maruška? Děkuji za odpověď Katka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahojky, co cvičím je na boku v menu ;) Cvičím podle nálady, ne podle plánu ;), protože ho nikdy nedodržím :)

      Vymazat
    2. Ještě k té Zuzce, cvičím jen těch pár minut, podle toho jak trvají ty tréninky. I po těch pár minutách kdy jedu na maximum můj tep stoupá až pomalu k maximálce (maximum mám 188, dosahuji až 181) takže mi ta čtvrt hodinka stačí a jsem vyřízená jak po hodině třeba s Bobem. Ono je vlastně tohle cvičení právě tak sestaveno. Nemá se cvičit na průměrný tep, ale vyhnat ho co nejvíc to jde, jet na maximum, tím se ušetří čas i vynaložená energie, kterou by si dala do klasického hodinového cvičení :)) Ale musíš se u toho naprosto odevzdat, jak Zuzka říká, pokud se člověk po HIIT neklepe, necvičil na maximum :D TAkže mě to určitě stačí :)

      Vymazat
    3. No já se sice neklepu, ale mám pocit že mě klepne a plíce vyskočí.

      Vymazat
    4. No, tak to je účel :D Pak je to v pořádku :)) Ono to HIIT záleží na každém, kolik si toho dá. Pro začínající prý 2-3x týdně, pokud se už někdo ve cvičení orientuje déle a vyhovuje mu HIIT zóna, může i více. Akorát by se to s tím časem nemělo přehánět, protože vysoce intenzivní cvičení může mít za následek při delších časech a často katabolické účinky. Takže těch 15 minut třeba 5x týdně je podle mě snesitelné pro tělo. Tenhle názor se nemusí ztotožňovat s názory jiných, ale já to takhle vidím, a vidí to spousta lidí, jejichž články jsem četla, proto to píšu, kdyby náhodou zas někdo chtěl atakovat, že melu nesmysly :))) Nemelu :)) Ono se HIIT dá dělat i 45 minut, proč ne, ale je třeba si být vědom následků takového zápřahu pro tělo :)) takže pokud to chceš cvičit častěji a dělá ti to dobře, tak proč ne :) Jo?

      Vymazat
  15. Hezké stránky a fajn pokroky, ale dle mého nazoru jste tím posedle a to se na mě nezlobte.....

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Každý tomu nějak říká. Pro mě je to disciplína, oddanost a zdravý způsob života, který by měl být pro člověka přirozenost ;))

      Vymazat
  16. Hezky napsane, ale asi jsme se nepochopili :) Miluji sport, ale tohle mi přijde už moc :) Každopadně je to Tvá stránka.... Já jen řekl svůj názor :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Co je moc? Cvičit 5x týdně po 15 (až 30 minutách max)? :)) Ani ne :)) Mně to baví, taky to miluji, tak proč ne? :)) Já názor beru, to je v pořádku, akorát nepřijmu, když se o tom mluví, jako o posedlosti :)) Já naopak některá děvčata musím krotit, ať tak neblbnou se cvičením, dělat třeba vysoce intenzivní cvičení déle než třeba 30 minut je dle mého názoru tělu škodící, ale bohužel i v tomto případě má každý svoji hlavu :))) To neovlivní nikdo :)) Takže co je moc? :D

      Vymazat
  17. Takhke o tom neustále mluvit a řešit to :) Ale jak jsem řek, mě do toho nic není, tak se omlouvám za svuj nazor...Promiň :)

    OdpovědětVymazat
  18. S tím rýžovým nákypem mi děláš sakra chutě! :D
    Jinak to, že teď veškerou svou pozornost směruješ na Zuzku dle mého absolutně nevadí. Já se na ni odhodlávám, ale ještě si nepřijdu natolik silná (jak fyzicky, tak psychicky :D), abych ji zvládla. Tak snad po novém roce, alespoň si mohu dát předsevzetí, že v r. 2013 s ní začnu. :D Tomu říkám výzva! :P

    OdpovědětVymazat