Fotogalerie

Moje proměny

Laky na nehtíky

U mě doma

Nedělní pečení

Vánoční inspirace

Týdenní společné výzvy - 3. týden - sladké a tučné + video

neděle, ledna 20, 2013
Snad po hodině se mi podařilo natočit video podle představ, dnešní den se ponese v duchu nejenže nové velké společné výzvy, ale také jako den s nejvíce nepovedenými záběry v mé historii :D To však předbíhám, pojďme se zaměřit na výzvu jako takovou, celý týden od pondělí 21. ledna až do neděle se budeme snažit vymezit ze svého jídelníčku sladké a tučné.


Všichni moc dobře víme, co ze sladkých a tučných věcí do jídelníčku nepatří, jak bych ještě zmínila různé "zdravé" müsli tyčinky, které jsem ve videu nezmínila, nebo taky možná jo, natočila jsem tolik verzí, že nemám už ponětí o tom, kde jsem co řekla ☺ Proč tyhle tyčinky ne? Jelikož ne všechno, co se tváří jako zdravé je opravdu tělu ku prospěchu. Spousta takových tyčinek má v sobě dost cukru, a dle glykemického indexu jsou na tom často daleko hůř než třeba tyčinky typu Snickers nebo čokoláda. Zkuste je pro následující týden vynechat ☺

Držím nám všem palce, já se samozřejmě výzvy budu také účastnit, a vsadím se, že nás tentokrát bude opravdu hodně, protože - ruku na srdce - kdo občas neulítne, že? ☺ Budu se vám opět snažit každý večer ozvat na FB a společně si podiskutujeme, jak nám to jde ☺

Mějte se prima, mrkněte na video a pokud máte sílu, tak koukněte až do konce, protože na vás čeká 8 nepovedených záběrů ☺

Hezkou neděli všem a prima týden ☺
K.

1. týden - Pitný režim
2. týden - Cvičení
3. týden - Sladké, tučné
4. týden - Přejídání se
5. týden - Snídaně
6. týden - Motivace
7. týden - Jíst pravidelně

Žádné komentáře:

Používá technologii služby Blogger.