Z mého stolu: březen 2013

Sbírka fotek jídel, které jsem nafotila v průběhu března 2013 jako inspiraci do jídelníčku. Berte moje fotky pouze jako možnost toho, jak b...

Více...

Kuřecí kuskus s vanilkovým kari jogurtem a jablky

Tento recept jsem měla dlouho vyhlédnutý u Zuzky Light, nicméně ona sama v něm používá daleko více ingrediencí, do kterých se mi osobně n...

Více...

10 největších chyb při cvičení břišních svalů

Chcete vyrýsované a ploché bříško? Všechna ta tréninková DVD, knihy, pilulky schopné "spálit tuk" v břišních partiích, diety, vš...

Více...

Snídaně (19)

1/2 banánu, 1/2 pomeranče, kiwi, jogurt s borůvkovým přelivem, smajlíci z ovesných vloček

Více...

Nikki se kulatí

Konečně leze ☺ Och, pro ty, co jsou zde noví, určitě jste tady správně, totiž, je v pořádku, že v mém případě pupík leze :D Momentální b...

Více...

Den 323 - Ona není já! aneb nas*at se na sebe je to nejlepší pro změnu

Ona není já (She's Not Me) je název jedné písničky od Madonn y. Shodou okolností jsem včera sledovala poslední díl před živým finále...

Více...

Sportovní výzva: Rope Skipping Challenge

Tahle výzva není absolutně ničím a nikým omezena, účastnit se ji můžete všichni - kdykoli, kdekoli, jednorázově, opakovaně, je jedn...

Více...

Snídaně (18)

Jahodový jogurt, mandarinka, granola s jahodami a bílý jogurt. Granola není nic jiného než upečené müsli :-)

Více...

Pravda o metabolismu

Pokud jste někdy zkoušeli zhubnout, pravděpodobně jste si přáli, abyste mohli zrychlit váš metabolismus a spálit kalorie snadněji. Progra...

Více...

Den 317 - 3. měsíc těhotenství

Všechny Vás zdravím ☺ Dneska budu možná znít trošku víc optimisticky, takže se nezlobte, pokud vám polezu na nervy, ale není nic báječn...

Více...

Ředkvičkový tvaroh s okurkou

Neustále chybí nápady, co si dávat k snídani či jen tak na pečivo. Snad deset let jsem měla založenou jednu pomazánku z časopisu, o kter...

Více...

Snídaně (17)

Miluji mango, tak aspoň mango jogurt :) + mandarinka, 2 knäckebroty, půl Maxi Nuta tyčinky (para ořech).

Více...

Pití proteinu v těhotenství. Pro češky tabu?

Dříve než se pustím do této úvahy, dovolte mi, abych vás stručně seznámila s tím, proč vlastně takový příspěvek vznikl. Předtím, než jsem ...

Více...

Úvaha: Počítání a nepočítání kalorií

Jak je to s počítáním kalorií. Ano či ne? Všímám si, že se pod příspěvky a články různých blogerek, které kalorie nepočítají, vyjadřuje pra...

Více...