BLOG
Bloguji
U mě doma
Happy Monday
Baby deník
Nevlezlo se
JÍDLO
Z mého stolu
Všechny recepty
Vaření s FOOD
Vaření s Yummly
Biosfera.cz
CVIČENÍ
Články
Fitness deník
Recenze a tréninky
Jóga
Moje proměny
FASHION & BEAUTY
Notino.cz
Laky
Kosmetika
Oblečení
VOLNÝ ČAS
Knižní koutek
Knižní výzva
Recenze knih
DIY
Háčkování
V PŘEDVÁNOČNÍM ČASE MÁM PRO VÁS SPOUSTU SOUTĚŽÍ. KDE?
Na blogu soutěžíme o tři balíčky od HQH System
Na mém blogu můžete soutěžit ve Velké oříškové soutěži o 5 kg oříšků a semínek
Na FB stránce Anetky Run-Heart se soutěží o mou knihu Moje tělo: koučink
Na FB stránce Správná podprsenka se také soutěží o mou knihu Moje tělo koučink.

PŘEJI VŠEM HODNĚ ŠTĚSTÍ A KRÁSNÝ ADVENT :-)

sobota 9. března 2013

Den 317 - 3. měsíc těhotenství

Všechny Vás zdravím ☺
Dneska budu možná znít trošku víc optimisticky, takže se nezlobte, pokud vám polezu na nervy, ale není nic báječnějšího, než vám lézt na nervy právě takto ☺ 
Od včerejšího odpoledne do dnešního poledne jsem od vás dostala tucty mejlíků, které jsem jeden po druhém s obavami otevírala a říkala si, kdo mi zase zkazí víkend. Ono se ale stal právě úplný opak a byly to samé skvělé zprávy od vás, moc vám děkuji ☺ Na pár z nich ještě odpovím, ale potřebuji si utřídit, co vám napsat, protože to nejsou jen tak ledajaké mejlíky, ale to si nechám sobecky pro sebe ☺ Je krásné vědět, že je tolik lidí, co děkuje za dodání síly skrz blog, fakticky mi to dělá radost a jsem šťastná, že tomu tak je... 

Ráno jsme se s přítelem koukli na tu nejdebilnější komedii vůbec, jmenovala se Rrrrr, nevím kolik "r" je vůbec v tom názvu ☺ Ale řeknu vám, že to bylo tak vypatlané, že jsem se musela pořád smát (Co děláš? - Čekám. - Ještě jsem nikdy neviděl nikoho tak blbě čekat! :D)

Včera jsem byla opět s Kuličkou v poradně, dokonce jsem si odnesla první snímek a pozítří jedeme do Olomouce na genetické vyšetření, tak držte palce, ať je miminko ok. Má dvě ruce, dvě nohy, ale ... víte jak to je ☺ Taky bychom se měli dovědět pohlaví, pokud to půjde poznat, držte palce, ať to uvnitř je děvčátko.  Na snímku, který jsem se zdráhala takto veřejně dávat, ale nakonec jsem si říkala, že je to jedno, když už je i na Modrém koníkovi, vidíte hlavičku s kukadlama, bříškem a dvěma ručičkama ☺ Nožky se jaksi vypařily při vyvolávání fota :D Teda ale povím vám, teď je ve fázi, kdy se mu prý tvoří první svalová hmota a něco mi říká, že ten prcek jede na objem, protože tolik jogurtů a tvarohů co teď do sebe valím... no ... :D za chvíli bude dělat burpees a trumfne i Zuzku Light :D (Doufám, že to nebude číst :D)

Rovněž jsem v USA vyhrála DVD ☺ Víte jak to je. Vyhrajete cenu v USA a nastanou komplikace s odesláním ☺ Nevím, proč se ti Američani tak strašlivě bojí zaslání cen a vůbec věcí k nám do Evropy. Dobrá zpráva pro mne, samotná autorka a cvičitelka DVD mi cenu zašle... juchů ☺ Pak podám určitě bližší info ☺ (edit: cena mi nikdy nedorazila :-D )

Momentálně jsem se opětovně shlédla v programu Jillian Michaels Body Revolution, kdy jsem si znovu prohlédla ty jednodušší workouty v první fázi. Zjistila jsem, že je to přesně pro mne. Místo kardio vstupů dělám prostě dřepy, při crunches stačí podložit záda polštářema, aby nebyly vyloženě v rovině se zemí a workout pro mne je na světě ☺ Fakt se mi to skvěle cvičí. U "trojky" už mi trošku nebezpečně stoupal tep, který teď nesmí jít nad 140, takže jsem si dávala i pauzy, ale věřím, že se s tímto cvičením jen tak brzy nerozloučím, hrozně mi teď vyhovuje. Tak jak jsem z počátku na jednoduchost workoutů nadávala, že je to moc snadné, tak teď se mi hodí ☺ A to moc. Jsem ráda ☺ Jillian myslí na vše :D

Já si teď přes víkend dám se psaním blogu pauzu, protože potřebuji udělat nějakou povinnou práci i na svém knižním blogu, kam musím dopsat recenze na knihy, které jsem dostala za úkol od nakladatelství přečíst. Takže vy mezitím poctivě cvičte, papkejte, když se dnešek třeba nepovede, nenechte z toho jednoho dne udělat 10 let ☺ Ono se to nepos.... (měla bych začít mluvit jako matka slušně ?? :-D) Nezapomeňte, že všechno  je to v hlavě, ne ve svalech, ale v hlavě!!!!

Držte se!!! 

K. ♥


Vaše názory:

0 komentářů:

Okomentovat