BLOG
Bloguji
U mě doma
Happy Monday
Baby deník
Nevlezlo se
JÍDLO
Z mého stolu
Všechny recepty
Vaření s FOOD
Vaření s Yummly
Biosfera.cz
CVIČENÍ
Články
Fitness deník
Recenze a tréninky
Jóga
Moje proměny
FASHION & BEAUTY
Notino.cz
Laky
Kosmetika
Oblečení
VOLNÝ ČAS
Knižní koutek
Knižní výzva
Recenze knih
DIY
Háčkování
V PŘEDVÁNOČNÍM ČASE MÁM PRO VÁS SPOUSTU SOUTĚŽÍ. KDE?
Na blogu soutěžíme o tři balíčky od HQH System
Na mém blogu můžete soutěžit ve Velké oříškové soutěži o 5 kg oříšků a semínek
Na FB stránce Anetky Run-Heart se soutěží o mou knihu Moje tělo: koučink
Na FB stránce Správná podprsenka se také soutěží o mou knihu Moje tělo koučink.

PŘEJI VŠEM HODNĚ ŠTĚSTÍ A KRÁSNÝ ADVENT :-)

úterý 30. dubna 2013

Z mého stolu: duben 2013

Sbírka fotek jídel, které jsem nafotila v průběhu dubna 2013 jako inspiraci do jídelníčku. Berte moje fotky pouze jako možnost toho, jak by vaše stravování mohlo vypadat. Každý máme jiné potřeby, každý z nás na skladbu jídel i na množství reaguje rozdílně. Proto tohle skutečně neberte jako návod, ale jako nápad pro tvoření vlastního stolu :-)

K.

Snídaně: 1/2 banánu, 1/2 pomeranče, kiwi, jogurt s borůvkovým přelivem, smajlíci z ovesných vloček


Svačina: mango ♥

Oběd: kuřecí kuskus s jablky a vanilkovým jogurtem s kari - RECEPT

Snídane: tmavé pečivo, máslo, debrecínka, eidam, rajče

Na chuť: pomerančový čaj s pomerančem ☺

Oběd/večeře - již nevím, kdy jsem fotila: zeleninové lečo s hranolky (připravené v troubě bez tuku)

Miluju tento sýr, můj nejoblíbenější ♥

Večeře: jasmínová rýže, kuřecí kousky s paprikou s čínským základem od Vitany

Snídaně: celozrnné pečivo se šunkou a zeleninou

Svačina: celozrnné a mléčné Bebe sušenky s tvarohem, výborná věc pro děti ☺ já také nepohrdnu!

Snídaně: banán, kiwi (z druhé strany, nejde vidět), jahodový jogurt, skořicové plátky

Svačina: ovocná miska - pomeranč, banán, hroznové víno

Oběd: brambory s debrecínkou, hráškem a vajíčkem

Půlka celozrnné bagetky se žervé, okurkou a rajčetem, hruška, jogurtový nápoj s kokosem.

Domácí kuřecí vývar s kuřecím masem, mrkví a domácími nudlemi.

Dva celozrnné tousty, 3 vejce s hráškem, 1 rajče

Jogurtový nápoj s kokosem, celozrnná houska s žervé a rajčetem.

Tmavá celozrnná bageta, potřená tvarohem bez příchutě, šunka pro děti, zelenina, sezam

Tortila s kuřecími kousky, zeleninou (okurek, rajče, paprika), lehký dresing

Aloe vera jogurt, jahody, hrst nasekaných oříšků (kešu, vlašáky, mandle)

Ryba kapaná citrónem, zapečená s rajčaty, špenátem a česnekem

Kiwi jogurt, ovoce (kiwi, jahody), čokoládové müsli firmy Das Müsli (opravdu výborné, jiné nesním)


Vaše názory:

0 komentářů:

Okomentovat