Šetřící gen aneb proč nehubnu

pátek, května 17, 2013
Každý hubne jinak rychle. Někomu to jde lépe, někomu pomaleji, někdo i po měsíci stále čeká na jakýsi START. Proč? 
Každý z nás je jiný. A každý z nás se před rozhodnutím hubnout zdravě choval k tělu rozdílně - někdo se dietami nikdy nezabýval, někdo je jimi však v zajetí i několik let. 
Zkuste se zamyslet, v jakém stavu bylo tělo před nastartováním změny. Nebylo často na dietách? Nehladovělo? Nezacházelo se s ním nešetrně? Nehublo a nepřibíralo opakovaně? Při takovém jednání tělo nastartuje "šetřící (úsporný) gen". Máme ho téměř všichni. Po nevhodných dietách se může tělo vzpamatovávat třeba i několik měsíců, podle toho, jak moc si odrovnal metabolismus. Vytrvejte a obraňte se trpělivostí. Začněte co nejdříve brát své tělo vážně a s respektem. O to dříve se vám ve vašem snažení odvděčí.

K.

Žádné komentáře:

Používá technologii služby Blogger.