BLOG
Bloguji
U mě doma
Happy Monday
Baby deník
Nevlezlo se
JÍDLO
Z mého stolu
Všechny recepty
Vaření s FOOD
Vaření s Yummly
Biosfera.cz
CVIČENÍ
Články
Fitness deník
Recenze a tréninky
Jóga
Moje proměny
FASHION & BEAUTY
Notino.cz
Laky
Kosmetika
Oblečení
VOLNÝ ČAS
Knižní koutek
Knižní výzva
Recenze knih
DIY
Háčkování
V PŘEDVÁNOČNÍM ČASE MÁM PRO VÁS SPOUSTU SOUTĚŽÍ. KDE?
Na blogu soutěžíme o tři balíčky od HQH System
Na mém blogu můžete soutěžit ve Velké oříškové soutěži o 5 kg oříšků a semínek
Na FB stránce Anetky Run-Heart se soutěží o mou knihu Moje tělo: koučink
Na FB stránce Správná podprsenka se také soutěží o mou knihu Moje tělo koučink.

PŘEJI VŠEM HODNĚ ŠTĚSTÍ A KRÁSNÝ ADVENT :-)

středa 19. června 2013

Kuřecí salát s ořechy a jablky


Z kombinace bude jeden nejspíš zděšený, ale výsledek samotný je jedno velké překvapení. Tenhle recept měl původně dopadnou úplně jinak, ale nakonec jsem měla nějakou zkoušecí náladu a smíchala to do jednoho salátu. Najdete zde sacharidy, proteiny i zdravé tuky a křupavou zeleninu ☺ 

Co jsem měla přichystáno při vaření?

• půlku tmavého celozrnného pečiva
• lžíci extra panenského olivového oleje
• mořskou sůl
• domácí vejce
• 150 g kuřecích kousků
• malou hrst čerstvé petrželky
• půl jablka
• hrst vlašských ořechů
• velkou hrst ledového salátu

Jak na to?

Na lžíci oleje osmažíme na kostky připravené kuřecí maso, mírně osolíme. 

Mezitím si nakrájíme na kostičky pečivo, jablko, ledový salát natrháme na menší kousky. Jablíčko i salát dodá salátu na křupavosti. Mňam ☺ Jablíčko i salát dáme do mísy.

Jakmile budou kuřecí kousky hotové, vytáhneme je a dáme na talíř vychladnout. Do výpeku z kuřete vhodíme pečivo.

Pečivo v pánvi opékáme asi 5 minut, přidáme nasekanou petrželku a poté i rozšlehané vajíčko a směs pořádně promícháme, dokud se pečivo ve vajíčku neobalí. 

Jakmile se vajíčko "zdrcne", je pečivo hotové.

Do mísy, kde je nyní jablko i salát, přihodíme vychladlé kuřecí kousky, nasekané vlašské ořechy, a pečivo s vajíčkem. Promíchejte. Šoupněte na talíř a papejte ☺

Dobrou chuť.

Vaše názory:

0 komentářů:

Okomentovat