Z mého stolu (12): červenec 2013
Sbírka fotek jídel, které jsem nafotila v průběhu července 2013 jako inspiraci do jídelníčku. Berte moje fotky pouze jako možnost toho, jak by vaše stravování mohlo vypadat. Každý máme jiné potřeby, každý z nás na skladbu jídel i na množství reaguje rozdílně. Proto tohle skutečně neberte jako návod, ale jako nápad pro tvoření vlastního stolu :-)
K.
Jahody s nastrouhanou jahodovou čokoládou, půl dýňové kostky s debrecínkou a červenou paprikou.
Salát insalatina s okurkou, jablkem, mangem, hroznovým vínem a pomerančem.
Sendvič s vajíčkem, kuřecím masem a zeleninou.
Můj kuřecí salát s ořechy a jablky, opravdu výtečný, šílená kombinace zaručuje výbornou chuť
Rýže basmati, kuřecí kousky, vejce na cibulce s cherry rajčátky a libečkem.
Smoothie z lesního ovoce, mléka, bílého jogurtu a banánu.
Basmati rýže s žampiony, vejcem, rajčaty a bylinkami.
Od farmáře na trzích - neodolala jsem ☺
Květákový mozeček s novými brambory, ananas s čerstvými jahodami.
Nevzhledný jogurt s jablečnou vlákninou, skořicí, mangem a mandlemi.
Mrkev s ananasem, ovocný koktejl z lesního ovoce, bílého jogurtu, mléka, višňového jogurtu, skořice a jablečné vlákniny.
Jogurt se skořicí, třtinovým cukrem a jablečnou vlákninou, hroznové víno a mražený černý a červený rybíz.
Vícezrnný toust s arašídovým máslem a skořicí, půl jablka se skořicí, domácí protein z mléka, bílého jogurtu, banánu, skořice a jablečné vlákniny.
Vícezrnný chléb, ledový salát, rajče, červené fazole s vejcem, šunkou a rajčetem na olivovém oleji.
Ředkvičky, 4 celozrnné tousty se sýrem, šunkou, rajčetem
Smoothie z mraženého lesního ovoce (maliny, ostružiny, borůvky, černý a červený rybíz + mléko)
Celozrnné tousty s tvarohem, rajčetem a červeným hlávkovým salátem.
Ředkvičkový tvaroh s okurkou - recept
Míchaná vejce s žampionovou směsí s rajčaty a kuřecím masem.
Ovoce a jogurt pro princezny :D
Ovoce s banánovým shakem
Dobroty na víkend - jahody, směs oříšků (pistácie, mandle, vlašáky, lískáče, kešu a japonská směs, vše ze zdravé výživy), amaranthové sušenky (strašlivě dobré), pomeranče, přírodní džus, jemně perlivý Rajec (miluji tuhle značku vod, snad má nejoblíbenější) a spoustu vitamínů v hlávkovém salátu.
Dva celozrnné tousty se šunkou a sýrem, k tomu miska ovoce s hroznovým vínem, pomerančem a melounem.
Ovoce (banán, hruška, pomeranč), hrst nasekaných oříšků, dvě kostky mléčné čokolády nastrouhané a jogurt Aloe Vera.
Prostě ovoce - jahody, mango, hroznové víno
To budou asi jahody, co? :D
Jahody, kiwi, hruška s řeckým jogurtem a medem, plátek melounu.
Mango, kiwi, dýňová kostka s Gervais + mrkvová šťáva s magneskou
Fazolová směs s chlebovou plackou
Španělská rýže, neskutečná dobrota
Kuře na marocký způsob s kuskusem
Cottage cheese, vejce, ananas, tmavý chléb.
Toust s arašídovým máslem a banánem
Vícezrnná kostka s máslem, ledovým salátem, kvalitní šunkou a paprikou. Krásně to křupe :-)
Pár slov o autorce
0 Comments