Chladivý krém s mátovou čokoládou


Dnes ráno jsem krapet experimentovala a říkala si, že by se vám tenhle nápad mohl líbit. Aby bylo jasno, já tuhle nádheru snídala, ale chvíli jsem přemýšlela, že bych krém nechala pořádně vychladit v mrazáku a pak se do něj pustila. No, měla jsem hlad, takže jsem to snědla hned ☺

Budete potřebovat:
1 banán
3/4 šálku mražených lesních plodů
1/3 plechovky kokosového mléka
50 g rýžových vloček
mátovou čokoládu

Uvařte ve vodě rýžové vločky, po 5 minutách přebytečnou vodu slijte a nechte vychladnout.
Do mixéru vložte banán i mražené ovoce, zalijte mlékem a mixujte do hladkého nadýchaného krému. Hotovou směs vlijte do hlubší misky, přidejte vychladlé rýžové vločky a dobře promíchejte.
Ozdobte lžící kokosového mléka a dvěma čtverečky mátové čokolády.

Máta v tomhle dělá neskutečné divy. ☺

Přeji dobrou chuť ☺

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Moje proměna za 50 dní - fitness památníček

28denní soustředění (bootcamp) se Zuzkou Light

Báječné nakupování (14)

Mých 10 bodů, kterými se řídím při cvičení a mají efekt

Body update | Low Carb povídání, jídelníček | Co cvičím

Fotogalerie