Quads & Abs HIIT Workout


Dnes tip na krátký intenzivní trénink :) Kdyby se vám nechtělo cokoli vymýšlet, postačí dva cviky a nášup je zaručen :) Při high knees tahejte kolena co nejvýš, aby byly pořádně zapojeny také břišní svaly. Při lunges nezapomínejte na správný úhel kolene a zkuste jít co nejníž :))

Mějte se prima, K.

Share on Google Plus

♡ Kristina Cechova

    Komentáře čtenářů
    Facebook komentáře

0 komentářů :

Okomentovat