Kristina Čechová
  • Úvod
  • 10 WEEK BODY
  • FITNESS
    • Fitness Zone
    • Caroline Girvan
    • IRON Series: 6 týdnů s Caroline Girvan
    • Tréninkové kalendáře
    • 28 dní se Zuzkou Light (2017)
    • 45 Dní se Zuzkou Light (2016)
    • Bodyshred: 28 dní s Jillian Michaels (2015)
    • Výzva: 50 dní po porodu (2013)
    • Meal plan: mini postní den
    • Jóga
  • MEMORIES
    • 2013
    • 2014
    • 2015
  • DAILY POST
    • Všechno
    • Já, pošťák
    • Eli
    • DIY
    • Háčkování
    • Videa
  • RECEPTY
    • Všechny
    • Sladké
    • Saláty
    • Low-carb
    • Maso a ryby
    • Polévky
    • Pomazánky
    • Omelety
    • Svačiny
    • Brambory
    • Rýže
    • Těstoviny
    • Z tvarohu
    • Makové
    • Z mého stolu
  • KRÁSA A MÓDA
    • Všechno
    • Laky
    • Kosmetika
    • Boty a oblečení
    • Doplňky
  • KNIHY





Tak zvedni ruku, ať vidím, že tu se mnou jseš! - Marpo










Přečetla jsem:
Šest let | Harlan Coben
Falling For You | Lisa Schroeder
Texas! Odhodlaný Chase | Sandra Brown

Odkazy:
  • Rýžový nákyp

* * * 

"Pokud stojíš před rozhodnutím
a nevíš si rady, jednoduše si hoď mincí.
Ne proto, že by měla rozhodnout za Tebe,
ale pro ten moment, kdy je ve vzduchu
a Ty najednou víš, v kterou možnost doufáš."



Ze školních jídelen doby minulé máme zafixováno, že ne všechna jídla jsou poživatelná. Jedním z nich je i rýžový nákyp, ze kterého se snad každému druhému žákovi zvedal žaludek a přísní učitelé nekompromisně vraceli nejednoho polozeleného žáčka dojíst svůj příděl zpět ke stolu... 

Já se tedy přiznám, že jsem k rýžovému nákypu odpor neměla, ale z dnešními recepty se ten rozdíl nedá srovnávat. Já už roky dělám rýžový nákyp podle jednoduchého postupu, ale tentokrát jsem se rozhodla, že investuji do zdravějších ingrediencí a udělám naprosto zdravou variantu rýžového nákypu se švestkami. Nejenže se naprosto povedl, ale takové lahodné, jemné, chuťově nekompromisní rýžové potěšení mě nutilo se podělit s celým světem :) 


Postup jak na tuhle nádheru:
1 hrnek basmati rýže propláchneme studenou vodou a nasypeme do hrnce s 0,7 litrem
rýžovo-mandlového mléka (měla jsem tohle) a špetkou mořské soli. Za občasného míchání 
vaříme zhruba 25 minut, až máme z rýže mírně rozvařenou kaši. Necháme vychladnout.

100 g kvalitního másla utřeme se 2 lžícemi třtinového cukru a 3 žloutky. Tuto směs pak vmícháme 
do vychladlé rýžové kaše, do které nakonec vmícháme ušlehaný sníh z bílků a 1 bio vanilkový 
třtinový cukr.

Pekáček vymažeme máslem, naplníme polovinou této směsi, přidáme na kousky nakrájené ovoce,
já dávala švestky, ale dobře se budou hodit i jahody, třešně či jiné. Přikryjeme druhou vrstvou
a pečeme při 170C dozlatova zhruba 30-40 minut. Závisí na výkonu trouby.


Krájíme na kousky a dáváme na talíř. Rýžový nákyp mně osobně chutná jak teplý, tak vychladlý
jako dezert. Můžete slabě "zhřešit" moučkovým cukrem při pocukrování :-) Já si to nikdy 
neodpustím :-) Osobně jej v cukřence ještě smíchám se skořicí, která dá rýžovému nákypu
ten správný šmrnc.

Přeji dobrou chuť :-)

K. ♥

Novější příspěvky Starší příspěvky Domovská stránka

ABOUT ME

Lidé znají tvoji cenu.
Ale doufají, že ty ne!

Caroline Girvan


Kompletní průvodce

Archiv blogu

  • ►  2022 (81)
    • ►  června (6)
    • ►  května (14)
    • ►  dubna (26)
    • ►  března (12)
    • ►  února (7)
    • ►  ledna (16)
  • ►  2021 (116)
    • ►  prosince (6)
    • ►  listopadu (7)
    • ►  října (6)
    • ►  září (11)
    • ►  srpna (9)
    • ►  července (8)
    • ►  června (15)
    • ►  května (14)
    • ►  dubna (9)
    • ►  března (11)
    • ►  února (11)
    • ►  ledna (9)
  • ►  2020 (143)
    • ►  prosince (11)
    • ►  listopadu (12)
    • ►  října (9)
    • ►  září (12)
    • ►  srpna (12)
    • ►  července (14)
    • ►  června (18)
    • ►  května (12)
    • ►  dubna (7)
    • ►  března (7)
    • ►  února (15)
    • ►  ledna (14)
  • ►  2019 (143)
    • ►  prosince (18)
    • ►  listopadu (5)
    • ►  října (18)
    • ►  září (11)
    • ►  srpna (21)
    • ►  července (13)
    • ►  června (11)
    • ►  května (14)
    • ►  dubna (13)
    • ►  března (5)
    • ►  února (9)
    • ►  ledna (5)
  • ►  2018 (120)
    • ►  prosince (11)
    • ►  listopadu (5)
    • ►  října (8)
    • ►  září (12)
    • ►  srpna (8)
    • ►  července (16)
    • ►  června (10)
    • ►  května (16)
    • ►  dubna (11)
    • ►  března (8)
    • ►  února (7)
    • ►  ledna (8)
  • ►  2017 (120)
    • ►  prosince (9)
    • ►  listopadu (11)
    • ►  října (10)
    • ►  září (8)
    • ►  srpna (2)
    • ►  července (7)
    • ►  června (9)
    • ►  května (7)
    • ►  dubna (8)
    • ►  března (7)
    • ►  února (7)
    • ►  ledna (35)
  • ►  2016 (123)
    • ►  prosince (10)
    • ►  listopadu (7)
    • ►  října (7)
    • ►  září (12)
    • ►  srpna (16)
    • ►  července (9)
    • ►  června (4)
    • ►  května (6)
    • ►  dubna (17)
    • ►  března (13)
    • ►  února (12)
    • ►  ledna (10)
  • ►  2015 (93)
    • ►  prosince (2)
    • ►  listopadu (4)
    • ►  října (9)
    • ►  září (7)
    • ►  srpna (6)
    • ►  července (11)
    • ►  června (8)
    • ►  května (7)
    • ►  dubna (10)
    • ►  března (14)
    • ►  února (8)
    • ►  ledna (7)
  • ▼  2014 (48)
    • ►  prosince (8)
    • ►  listopadu (7)
    • ►  října (5)
    • ►  září (5)
    • ▼  srpna (2)
      • MEMORIES | Srpen 2014
      • Rýžový nákyp (zdravější verze)
    • ►  července (2)
    • ►  června (4)
    • ►  května (5)
    • ►  dubna (5)
    • ►  března (2)
    • ►  února (2)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2013 (25)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (4)
    • ►  října (1)
    • ►  září (2)
    • ►  srpna (1)
    • ►  července (1)
    • ►  června (2)
    • ►  května (4)
    • ►  dubna (3)
    • ►  března (2)
    • ►  února (1)
    • ►  ledna (3)
  • ►  2012 (40)
    • ►  prosince (6)
    • ►  listopadu (4)
    • ►  října (11)
    • ►  září (4)
    • ►  srpna (6)
    • ►  července (4)
    • ►  června (2)
    • ►  května (2)
    • ►  dubna (1)

Pravidelní čtenáři

Popularní za poslední měsíc

  • 10 Week Body | Week 3
  • Proteinový low-carb dezert
  • FUEL Series | Caroline Girvan
  • Chlebíček z cukety, mrkve, jablek a vlašských ořechů
  • Ty nejlepší SNÍDANĚ (Ep. 6)

Fitness | Rozcestník

  • 10-week-body
  • bob-harper
  • caroline-girvan
  • fitness-zona
  • iron-series
  • jillian-michaels
  • joga
  • lesley-fightmaster
  • lisa-marie
  • moje-tělo-online-koučink
  • treninkovy-kalendar
  • zuzka-light

Recepty | Rozcestník

  • recepty
  • sladké
  • low-carb
  • tvaroh
  • z-meho-stolu
  • saláty
  • jablka
  • rýže
  • nápoje
  • omelety
  • polévky
  • pomazánky

Designed By OddThemes | Distributed By Blogger Templates