Z mého stolu (20): srpen 2014

By neděle, srpna 31, 2014

Sbírka fotek jídel, které jsem nafotila v průběhu srpna 2014 jako inspiraci do jídelníčku. Berte moje fotky pouze jako možnost toho, jak by vaše stravování mohlo vypadat. Každý máme jiné potřeby, každý z nás na skladbu jídel i na množství reaguje rozdílně. Proto tohle skutečně neberte jako návod, ale jako nápad pro tvoření vlastního stolu :-)

K.


Oběd: rajská polévka s kuskusem

Oběd: smažené rýžové rolky se zeleninou a kuřecím masem

ty samé rolky, jen nesmažené :))

Snídaně: rýžové vločky, broskev, banán, jablko, kešu máslo

Svačinka: sušený ibišek (fotila jsem, co zbylo :-D)

Snídaně: mléčný koktejl, s chia, banánem, ledem a kakaem

Odpolední svačinka: fitness pečivo, sýr, zelenina, vepřový přírodní plátek

Svačinka: celozrnná ovesná krupice se stévií, banán, hrozno, broskev, troška čoko polevy

Svačina: vícezrnné pečivo, šunka, polníček a zelenina

Svačina: Jablečný chlebík s jahodami

Večeře: tuňáková omeleta

Pár slov o autorce

Pracuji jako listovní doručovatel na pozici střídače, mám dvě děti a s partnerem jsme adoptovali psí slečnu. Blog byl původně založen jako fitness deníček. Před pár lety však prošel blog výraznou změnou, stejně jako já. Dnes zde sdílím se svými čtenáři střípky ze svého života. Ráda vařím, čtu, cvičím jógu, mám ráda kosmetiku, ve které se nevyznám :D , ráda fotím věci kolem sebe, jídlo a hlavně svou rodinu. Ať se vám u mne líbí!

Mohlo by se vám líbit

0 Comments