Z mého stolu: říjen 2014

Sbírka fotek jídel, které jsem nafotila v průběhu října 2014 jako inspiraci do jídelníčku. Berte moje fotky pouze jako možnost toho, jak by...

Více...

Motivačka v čudu. Muffiny. Knihy. Nádobíčko.

Jsou dny, kdy nemáte na nic náladu, nechce se vám cvičit, místo ovoce si záměrně chcete dát koblihu a je vám jedno, že veškeré motivace...

Více...

Snídaně (44)

Smoothie z ostružin, borůvek, banánu a jahod, plus chia. Delikatesa!

Více...

Tea Talks #1: o blogu a o prospěšnosti jablek

Hezký den všem, přicházím za vámi s prvním videem do nové rubriky Tea Talks . Dnes si velmi krátce popovídáme o blogu a o tom, proč byst...

Více...

Fotky, které fotíš, prozradí, jaký jsi.

Miluji focení krásných věcí. A snad ještě raději na ně koukám. Líbí se mi představa, že si lidé umí udělat den hezčí a že si své životy mal...

Více...

DIY: ze starého trika nové

Jsem lempl na ruční práce, no vážně :-D Neumím kreslit, neumím rovně stříhat, od lepidla všechno umažu, ale obdivuji všechno, co se dá ...

Více...

Večeře (15)

Tradičně kuřecí kousky na vybraném koření a spousta zeleniny. Nejoblíbenější večeře, kterou jsem si moc oblíbila.

Více...

Nežijeme jen jednou. Žijeme každý den!

Můj přítel pracuje v zahraničí a vždy se po zhruba šesti týdnech vrací. Je to taková ta doba, časový limit, kdy už oba toho máme plné zu...

Více...

Snídaně (41)

Odspodu kiwi, řecký jogurt, snídaňová směs z ječmene(top!!!), bio kokos, mražené lesní ovoce

Více...

Oběd (14)

Salát, 250 g kuřete na kokosovém oleji, koření, celozrnné špaldové těstoviny, granátové jablíčko.

Více...

Pšenično-žitný chléb a celozrnné housky - zvládnete i vy

Vždycky jsem si myslela, že nemám na to, abych si doma zvládla upéct vlastní chleba a jiné pečivo. Všem jsem záviděla, že jsou tak šikovní ...

Více...

Snídaně (43)

Muffin z pohankové mouky, koktejl z banánu, kiwi a kokosového mléka, skořice

Více...

Blog Moje tělo a jak to bude dál

Ahoj, všechny vás zdravím :-) Uběhly přesně dva měsíce od posledního příspěvku a já měla tak dostatek času uvědomit si spoustu věcí. ...

Více...

Snídaně (42)

Bílý jogurt s rozmixovaným kiwi a půlkou banánu, směs je smíchána s bio kokosovou moučkou, nahoře jahody přelité kokosovým mlékem

Více...

Celozrnné "tygří" sušenky s tvarohem pro děti

Nejvděčnější pamlsek pro mé děti pod sluncem. Jednoduchý, rychlý, akorát se u toho krapet upatláte, ale to nadšení ze strany těch prcků...

Více...

Cesta k cíli: duben 2012 - říjen 2014

Ještě čerstvě si pamatuji na první den, kdy jsem se na sebe zdravě naštvala a pustila se do toho. Vážila jsem 73 kg, byla všude rozkyd...

Více...