
- dostat se na jedné noze až dolů bez jakékoli opory,
- vydržet "stát" v podřepu na noze alespoň 5 nádechů
- a samozřejmě se dostat zpátky nahoru. U toho tedy potřebuji větší oporu v rukou. Je to těžké :-)

2012-2023
Miluji pohodu, klid, ticho, svůj koutek, čas pro sebe, hygge, knihy, psy, jaro a podzim, život v horách. Věčně nestíhám číst, cvičit jógu, shlédnout film, nalakovat si nehty nebo se jít někam provětrat ven a přijít na jiné myšlenky. Jsem ta, co potřebuje hudbu do uší, tanec sama v pokoji, vaření, pečení a následně i jedlíky kolem sebe, co to všechno zkonzumují. Jsem ta, co potřebuje všechno krásné vyfotit, protože kreslit neumí. Jsem ta, co nemá trpělivost a všechno chce mít hned. Naštěstí jsem už dorostla do věku, kdy je mi spousta věcí jedno a tak mě toho už moc v životě netrápí. S hlupáky neargumentuji, drzouny ignoruji, šikovnost, píli a hezkou povahu umím ohodnotit. Jsem schopná neznámé ženě v obchodě pochválit její šaty nebo účes. Dobrých slov není nikdy dost. Dělá mi radost další spousta věcí, ale na prvním místě je vždy moje rodina. Jsou mojí oporou a důvodem, proč dýchám! Jsou mi vším.
Gratulace! Já se teď s pupkem sotva ohnu, ale jen co budu moct, tak se už těším, že začnu! Každopádně mě vždycky dělalo problém tam tu nohu na stehně udržet, aby mi nepadala...a udělat dřep...to jsem na sebe jednou teda zvědavá :o) A teď tu dedukuju, jestli to jogíni dělají ve dřepu s patou na zemi či nikoliv..budu muset asi popátrat...
OdpovědětVymazatJo, tak to ne :D to by nešlo :D
OdpovědětVymazatjej, s pupíkem to nepůjde... to tam překáží :D to chápu :D ale jinak to dělaj na prstech na nohou...na patě to je automaticky směr vzad :D (vyzkoušeno :D)
VymazatJako vychlámané opici tit o moc sluší!!:))
OdpovědětVymazatto přeci nejde, to musí člověk spadnout nebo se přinejmenším zlomit!! :oD ale možná kdybych shodila tak deset kilo tuku a nabrala pět kilo svalů, tak bych se o to pokusila :o)))
OdpovědětVymazatFotka jak se směješ srší optimismem! :) Nádhera.
OdpovědětVymazatFit Maddie