Ty nejlepší SNÍDANĚ (Ep. 3)

Tohle je třetí epizoda těch nejlepších/nejoblíbenějších snídaní, které jsem v minulosti připravila. Není cílem ukázat vám ty nejzdravější, ale ty nejchutnější =) Snad zde načerpáte inspiraci také pro váš stůl!

 

Jogurt s rozmačkaným banánem a strouhaným kokosem, kiwi, oříšky.

Borůvkový jogurt, grep, banán, sušenky a horké maliny. Plus sypaný čaj "sladký citron"

Muffin z pohankové mouky, koktejl z banánu, kiwi a kokosového mléka, skořice

Bílý jogurt s rozmixovaným kiwi a půlkou banánu, směs je smíchána s bio kokosovou moučkou, nahoře jahody přelité kokosovým mlékem

 

V kelímku smíchejte zrající jogurt s borůvkovým (nebo jiným) agáve a chia semínky. Dejte na talířek, přidejte typicky vánoční ovoce (mandarinky, pomeranče) a nezapomeňte na perníčky.

 

Klasický chleba potřený hořčicí, s plátky kuřecího masa uvařeného v mírně osolené vodě, plátky sýru a směs zeleniny.

Borůvkový tvaroh s bílým jogurtem, chia, banán, ořechy a tiramisu dortík.

Žitný chléb s lučinou, vajíčkem a pažitkou

Nastrouhejte salátovou okurku a ředkvičky, vymačkejte š´távu a smíchejte s lučinou. Pak dejte mezi plátky chleba.

=)

Řecký jogurt s rozmixovanými lesními plody, chia semínka, slunečnice a arašídové máslo.

 

INSTAGRAM