pátek 31. července 2015

Ripped Meal Plan


PDF soubor je ke stažení zde.
Soubor obsahuje překlad všech receptů a přehlednou tabulku k jídelníčku na 30 dní.
Jídelníček jde ruku v ruce s tréninkovým programem Ripped in 30.
Autorkou jídelníčku je trenérka Jillian Michaels.
Plán je v originálním znění k mání zdarma na jejich stránkách ZDE.
O překlad úvodního dopisu se postarala Kristina Čechová.
Překlad receptů poskytla Majka Šimková.

Žádné komentáře:

Okomentovat