20115 | Červenec 11
Ovesné placky (pouze ovesné vločky+vajíčko), kukuřice a zeleninový salát s medovou zálivkou.
blog o momentech z mého života c) 2012-2021
Pracuji jako listovní doručovatel na pozici střídače, mám dvě děti a s partnerem jsme adoptovali psí slečnu. Blog byl původně založen jako fitness deníček. Před pár lety však prošel blog výraznou změnou, stejně jako já. Dnes zde sdílím se svými čtenáři střípky ze svého života. Ráda vařím, čtu, cvičím jógu, mám ráda kosmetiku, ve které se nevyznám :D , ráda fotím věci kolem sebe, jídlo a hlavně svou rodinu. Ať se vám u mne líbí!
...aneb pravý důvod, proč kdy vznikl tento blog. Výběr příspěvků z mého fitness období najdete při jednom ve FITNESS ZÓNĚ.
Vydala jsem si vlastním nákladem dvě knihy, z nichž si MOJE TĚLO: KOUČINK vzala do parády nakladatelská společnost Anag.
Copyright 2012-2021 Kristina Čechová
13 Comments
Ten grilovaný hermelín a knedlíky ♥
OdpovědětSmazat..všechno vypadá "ňami"!! :) ... já jsem na jídlo hrozná "lajda", jím prostě málo a pak se strašně divím...ale stále na tom pracuji :) ... zkouším "kontejnerovou" metodu Beachbody, to je táááák barevné a zábavné :)
OdpovědětSmazatTak to mne zajímá, to jsem právě taky viděla a strašně se mi to líbilo :) To je to s těma krabičkama? Pokud se nemýlím?.. :) Různě barevné a každá je na něco jiného?
SmazatKrabičky lze koupit na Amazonu UK (asi 600 Kč :)), ..no je to drahota, ale já jsem neodolala :)... nicméně na internetu lze najít přepočet jednotlivých krabiček na "cup", ... mám odměrku s "cup" a "oz" asi za 15 kč z Tesca, takže originál krabičky v podstatě nejsou potřeba :) .. stačí zadat do vyhledavače 21 day fix containers... ale používají se i pro Insanity max 30..... a je to fakt sranda :)
SmazatVsechno bych to snedla hned ted! :) v pondeli zacinam s Tvou zkracenou verzi Body Shredu a strasne se tesim, takze dekuju za nakopnuti, uz asi po milionte :D
OdpovědětSmazatMňam, vše vypadá moc dobře :-)
OdpovědětSmazathttp://radinsen.blog.cz/
Tvé inspirace jsou opravdu inspirující! :) Miluju všechny ty barvy, kombinace a vždy cítím, jak krásně to musí vonět! Mohla bych poprosit o recept na kuřecí maso s kurkumou a česnekem a celozrnné šišky? :)
OdpovědětSmazatJani, nakrájíš si kuřecí maso na kousky, jen to osolíš, opepříš, přidáš kurkumu a sušený česnek, smícháš a smažíš na oleji, nic jinýho :)
SmazatA ty celozrnné šišky jsou jen smíchané slané vařené brambory s celozrnnou pšeničnou moukou, to na těsto stačí, pak vydlabuješ a děláš v rukách ruličky a hážeš do mírně osolené vařící vody. Jakmile vyplavou na povrch, tak vytahuješ. Chutnaj skvěle i jen tak na másle :)
Jinak to těsto nesmí být tuhé, spíše lepivější, ale ne moc zase :) pak mokrýma rukama nebo rukama od mouky se to krásně dělá :) Jsou pak měkké a jemné po uvaření :) Tak snad jsem pomohla.
Jé, to je fajn, že pořád tuhle rubriku děláš. :) Moc mě inspiruje.
OdpovědětSmazatděkuju :) jsem ráda, když vám to pomáhá :)
SmazatVšechno vypadá skvěle! Vedle mě teď jí bratranec pizzu a mně začíná z toho všecho kručet v břiše.:D
OdpovědětSmazatTento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětSmazatTy knedlíky a šišky vypadaj božsky!! :-)
OdpovědětSmazat