Fitness Diář 2016 a kuchařka Z fitka do kuchyně 3



Slovenská dvojice Peter a Lucie Švaralovi jsou velkými nadšenci fitness. Jejich prvotina ve formě e-booku Z fitka do kuchyně aneb co jest po cvičení zaznamenala velký úspěch, že se velmi brzy tato kuchařka rozrostla o druhý díl, záhy na to přišla tato dvojice s virtuální tělocvičnou FitShaker, který nabízí různé tréninkové sestavy od jógy přes cvičení pro těhotné a pro maminky po porodu, až po ty nejnáročnější cvičence, kteří potřebují náročný trénink každý den. Nejnovějším počinem je kuchařka Z fitka do kuchyně 3 a - pozor - také Fitness diář 2016 pro ty, kteří chtějí mít následující rok pod kontrolou. Ani nevím, s recenzí které publikace bych chtěla začít. Jen vám doporučuji, čtěte do konce, protože na vás čeká jedno vánoční překvapení :-)


Ok. Začnu diářem :-) Já sama jsem v roce 2013 vydala Fitness zápisník, takže vím, jaké to je sestavit diář, který nebude jen cárem papíru, ale co to dá za práci vymyslet, jak se zavděčit co možná největšímu okruhu těch, které budou zápisky bavit, podporovat, motivovat a táhnout k lepším výsledkům. Ne vždy to jde, udělat pro všechny to nejlepší a vždy se najdou nějaké mouchy, ale tím, že jsem sama jeden takový zápisník vytvořila, jsem - samozřejmě - velmi skeptická ke všem jiným zápisníkům :-D Musím ale ihned na počátku pochválit celý vjem z tohoto bloku, protože pokud bych někdy chtěla přemýšlet o jakési nové verzi vlastního zápisníku, pak by vypadal přesně takto. Tento diář je prostě boží!!!


A je dokonce jedno, že je z velké většiny ve slovenštině. Jediné, co mi trošinku vadí, že je celý laděn do oranžové barvy, která mně osobně teda moc nesedí... nemám ji zkrátka ráda, ale jinak po designové stránce, po nápadech, motivačních větách, receptech, radách či tipech, kterými se diář jen hemží, je tohle vskutku moc vydařeně poskládané.


V diáři nenajdete jen místo pro zápisky, ale našlo se místo pro různé náhledy na hubnutí, dokonce se zde píše i o tom, jaký vliv má na nás měsíc. Určitě jste slyšeli o lunárním kalendáři. Nevím jak vy, ale já jsem osobně moc ráda, že se v tomto diáři o vlivu měsíce píše, protože na to věřím a sama pociťuji, jak velkou moc má příroda. 


Nezapomíná se ani na to, že valná většina uživatelů tohoto diáře budou ženy a je zde pro ně přichystáno povídání o tom, jakým způsobem zvládat menstruační dny a samozřejmě i kalendář pro záznamy, takže přehled svých dnů budete mít vždy po ruce. 


Jak jsem psala, je zde spousta motivačních vět. Ono vesměs jde cítit, že se diář dával dohromady srdcem ♥ ☺


Kromě prostoru pro klasické týdenní záznamy a zápisky, které najdeme běžně v jakémkoli diáři, protože se myslelo na to, že prostor pro zápisky budou využívat i ženy, které si den co den píší hromadu úkolů, každý týden na vás čeká prostor pro naplánování tréninků.


Nechybí ani zhodnocení za každý měsíc. Čeho jsme dosáhli, včetně místa pro zápisky vaší váhy a nových naměřených centimetrů ☺


Ve Fitness diáři toho najdete mnoho. Daleko víc, než je zde ukázáno. Mně osobně se naprosto líbil i prostor pro zápis knížek, jakýsi přehled, které během roku 2016 přečtu. Jo, i fitness nadšenci jsou milovníci knih ☺ Prostě myslelo se na všechno ☺

Diář nemá velký formát, úplně s přehledem se vleze do kabelky, je trochu větší než klasický deníček a přitom menší než kdysi žákovská knížka... jsem z něj opravdu nadšená, protože mé oko se - jak jsem již zmínila - na všechny tyhle fitness diáře, které kolují po internetových knihkupectví a e-shopech, dívá nesmírně skepticky. Ale víte co, díky tomuto diáři se fakt těším na další rok ☺


No a bonusem je zde tento Fitness zápisník jídel, který vychází jako e-kniha a lze si jej stáhnout po zakoupení Fitness diáře 2016

DIÁŘ SI MŮŽETE KOUPIT ZDE NA STRÁNKÁCH MARTINUS.CZ
KDE SI MŮŽETE PŘEČÍST DALŠÍ NADŠENÉ RECENZE UŽIVATELŮ. 

***

A pojďme na druhý kousek...


Jak už jsem zmínila na počátku a jak je logické, Z fitka do kuchyně je kuchařka už třetí v řadě, tentokrát tedy na téma "jak si osladit život a nepřibrat". Co je psáno, to je dáno, takže se můžete těšit na recepty plné moučníků a sladkých jídel, ale to vše ve zdravé verzi a variantách, které neublíží. 

 
 

Musím říci, že když se zpětně podívám na první díl této kuchařky a tuto nejnovější, udělala se spousta práce a zapracovalo se na mnoha chybách. "Trojka" se pyšní skutečně skvělými fotkami, velmi se mi líbí design - na těchto dvou aspektech se zapracovalo skutečně nejvíce. 

U každého receptu se setkáte nejen s dobou přípravy a kalorickou hodnotou, ale také se speciálními ikonkami, které indikují, jak je například vysoký glykemický index pokrmu, zda je daný recept veganský, s vyšším podílem proteinu, bezlepkový, bez laktózy a další. Také se v záhlaví každého receptu dozvíte, kolik gramů makroživin obsahuje jedna porce dané dobroty.


Kromě 82 originálních receptů nejlepších českých a slovenských instruktorek si můžete přečíst různé rady a tipy jednotlivých trenérek na krásnou postavu a osobní zkušenosti, které jim samotným pomohly ke štíhlému a zdravému tělu. Výjimkou není ani moje oblíbená blogerka Veronika Wisiorková, která přispěla do této kuchařky anebo Denisa Lipovská, která je určitě inspirací všem maminkám.


Na více než 200 stranách najdete také tipy a rady ohledně nejčastějších potravin v jídlech a tím jsou cukry, tuky, mouka, mléko apod. Nechybí ani úvodní slovo autorů, kvalitní křídový papír, na který je tištěno... osobně jsem měla pochyby, když mi tato kniha přišla, ale ihned po prvním otevření mi bylo jasné, že v rukách držím kvalitu. A teď před Vánocemi je tohle naprosto skvělý tip na dárek... 


Stejně jako v předešlém případě u diáře, i zde s nákupem knihy získáte bonusy ve formě e-knihy a to rovnou dva, které si po zakoupení knihy můžete stáhnout. Rovněž na vás čeká i třetí bonus a to video s jóga cviky. 

KUCHAŘKU SI MŮŽETE KOUPIT ZDE NA STRÁNKÁCH MARTINUS.CZ
KDE SI MŮŽETE PŘEČÍST DALŠÍ NADŠENÉ RECENZE UŽIVATELŮ,
NEBO SI JI MŮŽETE STÁHNOUT TAKÉ ZDE VE FORMĚ E-BOOKU.

***


A to nejlepší nakonec ☺ 

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ ♥

Bylo velmi těžké vybrat jen jednoho a chvíli jsem si říkala, že vylosuji dva, aby si výhru rozdělili :-) Ale nejde to, slib je slib a tudíž se usmálo štěstí na Kateřinu Klimkovou, jejíž email z celkového počtu 181 měl výherní číslo #56

Moc gratuluji.

A vám všem ostatním z celého srdce děkuji za krásná přání k Vánocům, moc jste mi udělali radost, že jste si přáli i vzájemně, jste prostě boží :-) 

Jeden z vás totiž obdrží jak diář, tak kuchařku pod stromeček jako dáreček. Stačí do komentáře napsat svoji e-mailovou adresu a ... to je vše :-) Zasílat budu pouze na adresy v ČR, nezlobte se. Soutěž běží od teď do pátku 18. prosince, takže času je na soutěžení vážně málo :-) Pokud ale nebudete mít štěstí, budete mít ještě čas si případně diář či kuchařku či obojí objednat.

Hodně štěstí všem!!!

A já tímto moc děkuji za poskytnutí výtisků k recenzi a milého překvapení dvou výtisků navíc, které jsem se - jak vidno - nakonec rozhodla někomu "darovat" takto ☺

Krásný den.


189 komentářů:

  1. Paráda! Zkusím štěstí :)
    len.horakova@gmail.com

    PS: Přeji krásné a pohodové Vánoce! :)

    OdpovědětSmazat
  2. Díky za soutěž a přeju hezký zbytek adventu a krásné Vánoce! :)
    vitvarova.klara@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  3. Wow, tak to je perfektní dárek!! mně se strašně líbí ta kuchařka a hodně uvažuju, že bych si ji pořídila.. podle recenzí to vypadá na bezva kup a miluju sladký, takže mlsat bez výčitek by bylo boží :D a kdybych to ještě vyhrála, tak by to bylo úplně perfektní!! :D jinak můj mail je: petragaletkova@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  4. planska@email.cz
    Krásné Vánoce všem! :-)

    OdpovědětSmazat
  5. Jee vypadá to nádherně, díky za recenzi a soutěž ;) Přeji Tobě i celé rodině nádherné Vánoce, hlavně v klidu a ve zdraví :)
    michala.krizkova@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  6. Děkuji za skvělý tip na dárek! :) kaja.smutkova@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  7. Děkuji moc za recenzi i za soutěž :) přeji krásné Vánoce :)
    stepanka.kralova@email.cz

    OdpovědětSmazat
  8. Hezké svátky Kristýno .)...hezká soutěž...
    Tereza.hatkova@seznam.cz :)

    OdpovědětSmazat
  9. Tenhle diář vypadá fakt super, prakticky :) No a o kuchařce ani nemluvě :))
    andylek3@gmail.com

    Všem čtenářům a i autorce krásné Vánoce a úspěšný vstup no nového roku 2016 :)

    OdpovědětSmazat
  10. Super recenze, taé zkusím štěstí:
    laci.lu@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  11. Teri.terinka2401@gmail.com

    Krasne Vanoce :-)

    OdpovědětSmazat
  12. Danka.Salaskova@seznam.cz

    Hezké Vánoce přeji :)

    OdpovědětSmazat
  13. Diář i kuchařka jsou super! Velká podpora začít konečně hubnout :)
    vendy00@seznam.cz
    Díky za soutěž a krásné Vánoce :)

    OdpovědětSmazat
  14. ja.jsem.jask@seznam.cz

    Děkujeme za soutěž, krásné svátky:)

    OdpovědětSmazat
  15. vypadá to vážně suprově. Přeji klidné a krásné Vánoční svátky.

    zemlickovaa@atlas.cz

    OdpovědětSmazat
  16. Musím zkusit štěstí (nevěřím, že ho budu mít), ale za zkoušku nic nedám :) přeji krásné Vánoce! :) t.michalova@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  17. m.michalkova@seznam.cz

    Krásné Vánoce :-)

    OdpovědětSmazat
  18. Krasne, zdaji se jako ty prave kopance zacit a neprestat. Zkusim stesti, jezisku... ;) Lukas.kroup@seznam.cz (musim dat priteluv,svuj nemam) hezke svatky :)

    OdpovědětSmazat
  19. Po tom diáři už dlouho pokukuju, takže taky musím zkusit štěstí :)
    lu.lusy@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  20. Taky zkusím štěstí :)
    lenka_jas@centrum.cz
    Krásný předvánoční čas, Lenka

    OdpovědětSmazat
  21. EliskaHoffmanova@email.cz

    Nad tímto diářem už přemýšlím nějaký čas. I o kuchařce uvažuji, ale u ní stále váhám. Díky této recenzi mám v diáři už jasno ;)

    Hezké svátky přeji :)

    OdpovědětSmazat
  22. Ahoj sice nemám česku adresu ale mam kolegyňku , ktora v Česku žije a ta mi adresu požičia☺tak neviem ci sa to aj takto da,ak ano rada skusim šťastie☺martina.jurkackova@gmail.com Ďakujem ��������������������������������������

    OdpovědětSmazat
  23. Tak o ten diář už jsem si řekla příteli na vánoce a běda jak jej nedostanu :D Jelikož ho chci mít hned od prvního ledna tak si ho pak koupím i sama :D A kuchařky ty moc nekupuju, jelikož jsem vegetarián a vařím podle "citu" takže nikdy nemám dvě jídla stejná :) Ale super soutěž, kdybych si o něj už neřekla tak bych i zkusila štěstí ale takto přeju výherci :)

    OdpovědětSmazat
  24. Juu, ty jsi hodna, ze se s nami podelis. Preji ti krasne Vanoce a at nas v novem roce stale doprovazis zdravym zivotnim stylem :-*

    email: ravallbo@yahoo.es

    OdpovědětSmazat
  25. Tak to by byl super skvělý dárek pod stromečkem, tak i já zkusím štěstí :-)

    veskovalenka@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  26. Po přečtení recenze co více si přát než mít tyto dva kousky doma. Tak snad se štěstí pousmeje i na mě. lu.kratka@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  27. Jé tak tu knížku s recepty ybch moc chtěla. Miluji sladké, ale co si budeme povídat, zdravější varianty jsou pro tělo mnohem lepší!

    lenka.radecka@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  28. Taky zkusím štěstí :-) To by byl dáreček pod stromeček :-D
    jana.pleskova@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  29. Tak podle recenze vypadá oboje moc hezky. Přeju krásný zbytek adventu a klidné svátky s těmi nejbližšími. helferova.v@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  30. michaela@krpensky.cz

    Ahoj, po obou knížkách pokukuju už nějakou dobu, tak snad se poštěstí :)
    A když ne, tak Ti přeju krásné Vánoce a klidné prožití svátků s nejbližšími :)

    OdpovědětSmazat
  31. Tak já to zkusím taky, třeba si udělám radost k narozeninám :) Přeji krásné svátky :)
    kopretina838@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  32. Pěkná recenze, úplně jsem se nechala navnadit! Zápisník by se šiknul, tento měsíc jsem začala odznova a receptů se zdravou stravou není nikdy dost, vařím stále to samé dokola. Pokud se na mě náhodou neusměje štěstí, určitě si je pořídím!
    vackovaa@email.cz

    OdpovědětSmazat
  33. Děkuju za vyčerpávající recenzi i za soutěž:-)
    katerina.hoffmanova@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  34. pane jo, to jsem zvědavá, jestli se na mě usměje štěstí :)

    lenka.holubov@centrum.cz

    OdpovědětSmazat
  35. Krásná recenze a super soutěž. A tobě přeji krásné Vánoce! Užívej si je v klidu a pohodě :-)
    blanka.skulavikova@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  36. Vřelé díky za další hezkou soutěž! :))
    nepenthe.quarender@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  37. super napad Nikki :-) diplomovka@gmail.com :-) vsetkym pokojne a pohodove sviatky! (mam rodinu v cechach :-))

    OdpovědětSmazat
  38. Krásné, obě knížky by mi udělaly velkou radost, nejen pod stromečkem :-)
    j.palovcakova@hotmail.com

    OdpovědětSmazat
  39. JanaLigasova@centrum.cz
    Snad budu mít štěstí a důvod k radosti :-)

    OdpovědětSmazat
  40. Soutezim jen o kucharku:-) Diky za soutez, a preji hezke svatky:-)
    Elizabethik89@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  41. monika.zahradnikova@email.cz
    Krásné a pohodové svátky :o)

    OdpovědětSmazat
  42. Jeee, skvělá soutěž! Už nějakou dobu po těchto dvou titulech pokukuju... tak zkusím štěstí :-) hanasuchankova@email.cz A přeju ty nejhezčí Vánoce! ;-)

    OdpovědětSmazat
  43. Super soutěž!

    ZMacniakova@seznam.cz

    Krásné svátky :-)

    OdpovědětSmazat
  44. Nad tím Fitness diárem už asi dva týdny přemýšlím, jestli si ho koupit nebo ne. :D Teď teda zkusím štěstí v soutěži a když se nezadaří, tak do něj asi nakonec přeci jen půjdu. :)
    tinaspacilova@seznam.cz
    Moc děkuji za soutěž a přeji krásné prožití vánočních svátků! :)

    OdpovědětSmazat
  45. Po tom diáři pokukuju už delší dobu, tak třeba se zadaří :)
    eliska.nikodymova@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  46. angee.dan@seznam.cz

    Přeji všem krásné vánoce...

    OdpovědětSmazat
  47. Ahoj Nikki,
    chtěla bych ti a tvojí rodině popřát krásné prožití svátků vánočních a hromadu zdraví, štěstí a lásky do Nového roku. Máš parádní blog jen tak dál.

    katerina.klimkova@email.cz

    OdpovědětSmazat
  48. liptakova.simona@gmail.com

    a prajem krasne sviatky!:)

    OdpovědětSmazat
  49. jé, další soutěž! se taky zařadím :oP
    sinapis.alba@centrum.cz
    a když nic, tak nevadí, Ježíšek říkal něco o tom, že bych mohla mít pod stromečkem čtečku eknih, tak aspoň vím, co si do ní můžu nakoupit ;o)))

    OdpovědětSmazat
  50. Než jsem si přečetla tvoji recenzi diář mě vůbec nelákal, ale teď by to byl jeden z nejhezčích dárků :)

    tasky0123@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  51. avina@seznam.cz :-) třeba to vyjde! děkuji a přeji pohodové a šťastné svátky :-) Iva

    OdpovědětSmazat
  52. Super recenze, obě knihy vypadají skvele :) preji krasne a klidne vánoční svátky :)
    Trebichalska@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  53. Diářek se mi moc líbí, už jsem na něj koukala dříve, ale taky bych ocenila jinou barvu než oranžovou:(:D Přeji krásné a v klidu užité vánoce celé rodině:))
    terezkapracharova@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  54. Zkouším štěstí :) danysa@seznam.cz
    Obě knížky vypadají výborně, zvlášť diář mě "papíromila" nadchnul:)
    Dlouhé a trnité cestě za tělem jako před dvěma dětmi třikrát hurá !
    Krásné Vánoce *

    OdpovědětSmazat
  55. Jantara199@seznam.cz

    Diář vypadá skvěle a miluju pečení a sladké :D Děkujeme za soutěž. Krásné Vánoce, Nikki! ;)

    OdpovědětSmazat
  56. Diar vypada opravdu skvele! :)

    Lenka87novotna@gmail.com

    Krasne Vanoce! :)

    OdpovědětSmazat
  57. Ta kuchařka se sladkým, tu bych brala všemi deseti! Krásné Vánoce.
    kamca.l@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  58. Tak ja take zkusim stesti :)
    Petit.dragon@email.cz

    Krasne vanoce, Nikky :)

    OdpovědětSmazat
  59. lucifuss@seznam.cz

    Jinak Kristi přeji Tobě i celé Tvé rodině co nejklidnější a nejpohodovější vánoční svátky a šťastný a hlavně zdravý Nový rok! A díky za tuto soutěž :-)

    OdpovědětSmazat
  60. Obojí se mi moc líbí! :-) Velmi mě zaujal citát z diáře - Nikdy nezměníš svůj život, pokud nezměníš něco, co děláš každý den! Pod to bych se podepsala! :-)) Přeji ti krásné Vánoce a ať se ti v roce 2016 splní všechno, co si přeješ! :-) anetka.uhk@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  61. Zdravim, moj email je sabova.lucia3@gmail.com :-) Tiez ti prajem krasne sviatky a uspesny Novy rok :-) od Noveho roka chcem opat zase zacat chudnut, mozno sa usmeje stastie :-)

    OdpovědětSmazat
  62. Miluju sladké pečení zdravých dobrot :))) a poslední dobou mi dochází inspirace, takže bych kuchařku uvítala :) a deníčků není nikdy dost :D
    Přeji krásné Vánoce, úspěšný nový rok a pořád dostatek pozitivní energie, která z tvých článků přímo sálá:)
    dubravska.t@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  63. Jé, ty jsi moc hodná! Prima soutěž :) Krásné Vánoce Tobě!
    psyxx@centrum.cz

    OdpovědětSmazat
  64. To je před Vánoci milé překvapení. I když při počtu zúčastněných zas tak velká šance na výhru není ;-). Ale co bych nezkusila štěstí (láká mne spíš tak kuchařka, diářový typ moc nejsem).
    Stáňa
    s.voskova@volny.cz

    OdpovědětSmazat
  65. Na ten diář koukám už delší dobu. Vážně mě nadchnul. :) Což se mi právě taky moc nestává! :D Diář na nový rok vybírám vždy strašně dlouho a pokaždé se rozčiluju nad tím, že nemůžu najít žádný dostačující. Ale tenhle je perfektní. :)
    Jinak krásné a spokojené Vánoce. :)
    Katkafrecerova@email.cz

    OdpovědětSmazat
  66. Děkujeme za soutěž. :) Krásné Vánoce :)

    CicakovaMarketa@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  67. Hurááá, že by první zdravá kuchařka?
    sarik193@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  68. Jezinka.ova@seznam.cz
    Děkuji za soutěže, které nám tak krásně servírujete před Vánoci. Přeji Vám co nejkrásnější a nejpohodovější svátky!

    OdpovědětSmazat
  69. I já zkusím štěstí - m.jalamasova@seznam.cz
    Krásné a pohodové Vánoce Kristi :-)

    OdpovědětSmazat
  70. vypadá to skvěle, tak se přidávám :)
    kat591p@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  71. Diář vypadá úžasně a ta barvička, já mám oranžovou ráda. Když se na mě štěstí neusměje, objednám si pod stromeček. Krásné Vánoce vám všem
    matysek.klin@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  72. Ahoj. Oba dva kousky vypadají opravdu podařeně, prakticky a hezky :) Skvělá recenze i soutěž! :)A přeji krásné a veselé Vánoce :)
    pavlinaplevova@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  73. To vypadá zajímavě. Díky za soutěž. Katka
    katerina.r@centrum.cz

    OdpovědětSmazat
  74. Kristi,
    děkuji za soutěž. Přeji Tobě i Tvým blízkým krásné a pohodové vánoce a vše nejlepší do nového roku a zdraví především.
    http://radinsen.blog.cz/

    radajerada@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  75. Ten diář je opravdu skvělý :)

    Email: Eliska.Volakova@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  76. Diář jeden mám, ale tomuto se teda už jen dle fotek nevyrovná. Povedl se. No a Z fitka do kuchyně? Nejbožejší věc fitness nadšenci pod stromeček.

    krybea@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  77. Diář vypadá fakt nádherně. Něco takového už dlouho sháním. Takže moc děkuji za příležitost soutěžit.
    Jo a... krásné Vánoce přeji Tobě i celé Tvé rodině. :-)

    smetanova.ema@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  78. Ten diář je opravdu líbívý:-)No, kdyby se náhodou usmálo štěstí
    pisi8@seznam.cz
    Pěkné svátky všem:-)

    OdpovědětSmazat
  79. Ahoj, diář se mi velice libí a soutěž je skvělá. Snad budu mít štěstí
    Veselé vánoce. Vlkova.Jitka@post.cz

    OdpovědětSmazat
  80. anna.vagnerova@gmail.com

    Přeji Krásné Vánoce !!!!!!!!!

    OdpovědětSmazat
  81. Zdravím Tě Kristi,
    v prvé řadě, mi dovol, Ti z celého srdce poděkovat za Tvůj čas a Tvé já, které věnuješ tomuto blogu. Přeji Ti krásné svátky a v životě vše dobré:-)
    S úctou Eva Kusová
    eva.kusova81@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  82. Jééééé, díííky moc za soutěž :-)
    Přeji pohodový předvánoční čas s rodinkou.
    mishaoriflame@post.cz

    OdpovědětSmazat
  83. Diář se mi neskutečně líbí :) jaroslavamarkusova@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  84. Obě knihy vypadají opravdu moc pěkně, děkujeme za soutěž! :-)
    maruskae@email.cz

    OdpovědětSmazat
  85. Tak zkusím štěstí,snad by mi ten zápisník mohl pomoct konečně vydržet se cvičením déle. zuzana.riemlova@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  86. jůůů zrovna po téhle kuchařce jsem koukala, bylo by super ji vyhrát i s diářem. Jak nemám jídlo naplánované, tak baštím kde co a pracně shozená kila jdou zas nahoru :-(
    bartosova2@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  87. slovenskí čitatelia zostali smutní ... :(

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. soutěží i slovenští čtenáři, jen je potřeba mít někoho v ČR, nemohu to posílat na Slovensko, poštovné je bohužel strašně drahé a to si před Vánocemi (ani jindy) dovolit nemohu :( Opravdu je mi to líto, ale nejsem schopna s tím nic udělat :(

      Smazat
  88. Krásné svátky cele vaši rodině a hodně zdraví do Nového roku;) bylo by super diář vyhrát, začínám se dávat dohromady po porodu :) tyna.houdkova.t@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  89. A mně se zrovna ta oranžová líbí,působí to optimisticky. :-) Každopádně děkuji za možnost zúčastnit se soutěže a též přeji krásné Vánoce! :-)
    Lussi99@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  90. Děkuji za možnost takove souteze za super ceny ☺ *KRÁSNE VÁNOCE V NOVÉM BYTECKU*
    kvetinka.i@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  91. Už dlouho se po této dvojici knížek dívám. Děkuji za možnost super výhry :) Přeji šťastné a pohodové Vánoce :)

    r.kochanova@centrum.cz

    OdpovědětSmazat
  92. Tak třeba poprvé něco vyhraju, když budou ty Vánoce. Jinak přeji krásné pohodové svátky :)
    ivetavoborska@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  93. Jee,tak zkusim štěstí:-)
    misschka@centrum.cz

    OdpovědětSmazat
  94. Ahoj Kristi, jsi hodná :)
    vozakovap@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  95. tak třeba se mi poštěstí, klaritka@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  96. Tvůj blog jsem objevila nedávno a moc se mi líbí. Několikrát jsem chtěla něco komentovat, ale neměla jsem účet na googlu, tak jsem to vždycky vzdala. Teď jsi mě motivovala k tomu si ho vytvořit. Díky moc a přeju krásné a klidné Vánoce.

    deee.eee@post.cz

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Moc Ti děkuji, teď máš aspoň důvod komentovat i všude jinde :D Chápu, že to zakládání účtu člověka odradí, ale nedá se nic dělat.. Teď to máš a sebou na dobro :D A také přeji pěkné Vánoce :))

      Smazat
  97. Děkuji za soutěž:) sieberovalucie@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  98. Jé, ten diář je boží. Veselé Vánoce
    mo2@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  99. Diář je ohromně nakopávací, recepty v druhé knize mňamkózní.
    Must have :-)
    matyzek@centrum.cz

    OdpovědětSmazat
  100. Na fotkách mi chybí tvé krásně nalakované nehty!:-D Štastné a poklidné svátky! Děkujeme za soutěž :)
    mejzlikova.veronika@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Chápu :D ANi nevíš, jak moc mi chybí si nehty zase nalakovat, už mám připravenej santovskej :D Bohužel, jak denně furt něco opravujeme na bytě (stěhovali jsme se), neustále se něco natírá, lakuje, leští, utírá, pískem drhne, tak to vůbec nemá smysl... tak tentokrát mi to musíte prominout :D A také přeji prima svátky ♥

      Smazat
  101. Zajímavé publikace :-)
    p.macholanova@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  102. I já zkusím štěstí :-) Děkuji za blog i soutěž. Přeji všem krásné a hlavně klidné Vánoce.

    katkavep@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  103. Přeji krásné Vánoce :-D

    v.sarmanova@atlas.cz

    OdpovědětSmazat
  104. Moc se mi líbí ta druhá kniha :)
    anet.bartosova@email.cz

    OdpovědětSmazat
  105. kvyhlidalova@gmail.com

    Přeji krásné Vánoce a zdraví nejen tobě, ale celé tvé rodině :)

    OdpovědětSmazat
  106. kovarikova.anna@volny.cz
    Krásné Vánoce přeju :)

    OdpovědětSmazat
  107. Diář i kuchařka by byl pro mě úžasný dárek pod stromeček :) aneta.drkosova@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  108. Dekuji za skvelou soutez a take preji pohodove a krasne svatky :-) domi.spur@centrum.cz Dominika S.

    OdpovědětSmazat
  109. Super článek! :) Přeji krásné Vánoce :)
    kristyna.gothova@email.cz

    OdpovědětSmazat
  110. Díky za skvělou recenzi i soutěž. Taky zkusím svoje štěstí ;) janca.vrzalova@gmail.com

    Jinak přeji krásné Vánoce a bohatého Ježíška :)

    OdpovědětSmazat
  111. Výhra by se mi moooooc líbila a moooc hodila ;)
    lenkaslechtova1@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  112. Diky moc, jsi vážně skvělá!
    Blazey@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  113. Som sice zo slovenska, ale s ceskou adresou by problem nebol, tak skusim stastie:-) budem mat po 2. porode, tak nieco take by sa zislo:-)
    evakostrnova@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  114. paulina.tholtova@gmail.com

    Skôr než si sama diár objednám, chcem mať istotu, že som ho naozaj nevyhrala:)).

    Paulínka

    OdpovědětSmazat
  115. Tak taky zkusím své štěstí. :)
    pavlawernerova@seznam.cz

    Jinak přeji hezké Vánoce! :)

    OdpovědětSmazat
  116. Krasna recenze, cetla jsem jich jiz vice na diar i knihu, ale tahle je napsana od srce. Diar mam jiz doma a tak s timto nadsenim mohu jen souhlasit,nemohu se dockat noveho roku :-)
    Zkusim stesti, alespon o knizku, kterou bych si moc prala mit doma.

    KatkaKerdova@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  117. Jsem překvapená, jak dobře diář vypadá, už několikrát jsem po něčem takovém pokukovala a vždycky se mi něco nelíbilo. Díky za soutěž! ;)
    trskovahanka@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  118. Taky zkusím štěstí:)diář se mi moc líbí:)
    ufulina@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  119. lennnab@centrum.cz
    Krásné a pohodové vánoce ♥

    OdpovědětSmazat
  120. zu.kolouchova@gmail.com

    přeji krásné vánoce a děkuji za soutěž, knížky vypadají velmi krásně a zajímavě

    OdpovědětSmazat
  121. Ještě nikdy jsem nic nevyhrála, tak třeba teď. :)
    vampigirl@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  122. Díky za soutěž :-) kopecka.marketa@centrum.cz

    OdpovědětSmazat
  123. jusoutez@seznam.cz
    I kdyby se nepoštěstilo, přeju krásné svátky :D :)

    OdpovědětSmazat
  124. ja-a-zase-jaa@seznam.cz

    Přeji krásné svátky :)

    OdpovědětSmazat
  125. Taky zkusím štěstí :) Krásné svátky přeji! :)

    chybovaeliska@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  126. Diář vypadá parádně, kuchařka taktéž. V květnu porodím a pak bude třeba zamakat tak co kdyby ... :) Krásné Vánoce plné pohody a spoustu zdraví a štěstí v novém roce přeji :)

    ivanafarkova@gmail..com

    OdpovědětSmazat
  127. Tak třeba to vyjde.

    Lena.bilkova@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  128. tak taky zkusím štěstí

    MacurovaP@seznam.cz

    Děkuji. Přeji hezké a klidné svátky vánoční!!!

    OdpovědětSmazat
  129. Diář vypadá skvěle a soutěž na Vánoce bezva! :)
    n.carp@seznam.cz
    Hezké a zdravě prožité :D Vánoce!

    OdpovědětSmazat
  130. Ahoj Kristi,

    chtěla bych Tobě i Tvé rodině popřát krásné a pohodové Vánoce a do nového roku hlavně hodně zdraví, lásky a rodinné pohody. Ať Ti všechno vychází tak, jak si přeješ! Děkuji za Tvůj blog, je to pro mě místo pohody a klidu. Místo, kam chodím, když sama nemůžu klid nalézt..

    Krásné Vánoce :)
    Hanka (hana.strizkova@seznam.cz)

    OdpovědětSmazat
  131. JackieMS77@gmail.com

    Třeba se na mě štěstí usměje a bude předčasný Ježíšek :-)

    OdpovědětSmazat
  132. stoklasova.vendys@gmail.com

    Díky za skvělou soutěž, pěkné Vánoce :)

    OdpovědětSmazat
  133. brin@seznam.cz díky za soutěž a přeji krásné vánoce v novém:-)

    OdpovědětSmazat
  134. Zkusím štěstí. Svůj první fitness diář mám z Vašich stránek, tak by bylo super vyhrát od Vás i tenhle :-)

    alenazhrivalova@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  135. Zkusím štěstí.
    mar.vas@seznam.cz

    Krásné Vánoce Všem :)

    OdpovědětSmazat
  136. Já bych je moc chtěla! Zrovna na ně koukám na internetu, jestli je objednat ségře pod stromeček (záštita, abych z kuchařky mohla čerpat já) :-) Snad se na mě štěstí usměje. Hezké Vánoce Kristý! lucie.jenickova@email.cz

    OdpovědětSmazat
  137. Byl by to krásný vánoční dárek :) jitka.la@seznam.cz

    OdpovědětSmazat
  138. Tak přesně o těchto knížkách jsem četla takovou chválu, až po nich mé srdéčko zatoužilo - skvělá soutěž :)
    email: michaelacharvi@gmail.com
    A přeji krásně prožité Vánoce! :)

    OdpovědětSmazat
  139. Tak na poslední chvili zkouším štěstí. Denisa
    deniskadraku@centrum.cz

    OdpovědětSmazat
  140. Také zkusím štěstí a přeji krásné vánoce a do roku 2016 jen to nejlepší:-)Lucka
    lucie.kucera@gmail.com

    OdpovědětSmazat
  141. Nakouknu k Tobě na blog a hned soutěž, tak zkusím štěstí :)
    echudobova@seznam.cz
    Krásné a pohodové Vánoce! :)
    Eliška

    OdpovědětSmazat
  142. Ten diář vypadá fakt dost dobře ty jo :) Ale divím se, že děláš soutěž o diář :P víš jak :D ne, já jsem diářová, takže se ráda zapojím :)
    veronikajezikovabloger@gmail.com

    :) Veselé Vánoce!

    OdpovědětSmazat

Instagram