Sbírka fotek jídel, které jsem nafotila v průběhu dubna a května 2016 jako inspiraci do jídelníčku. Berte moje fotky pouze jako možnost toho, jak by vaše stravování mohlo vypadat. Každý máme jiné potřeby, každý z nás na skladbu jídel i na množství reaguje rozdílně. Proto tohle skutečně neberte jako návod, ale jako nápad pro tvoření vlastního stolu :-)
K.
 |
| Salát do sklenice. Navrstvěte podle sebe, já mezi zeleninu dala celozrnný kuskus s vajíčkem. |
 |
 |
| Na snídani jsem měla jen celozrnný rohlík s lučinou a ovocem a zeleninou. |
 |
V pánvi na dvou lžících oleje osmažíme nať z jarní cibulky a žampióny. Osolíme, po asi 5 minutách přidáme vejce. Podáváme s podestýlkou z polníčku a ještě posypeme natí.
|
 |
| Nesmrtelná kombinace: ledový salát, okurka, cherry rajčátka, kuřecí kousky s kořením na fajitu a trochu rýže. |
 |
Klasický tvarožník, který tu už má recept, jen jsem namísto mouky použila mouku ze slunečnicových semínek, místo sladidla proteinovou odměrku s příchutí med-čokoláda, namísto másla kokosový olej a kokosové máslo. Jako ovoce jsem použila mražené jahody.
Zde jsou rýžové nudle s vepřovými nudličkami.
Jen lehká večeře, osmažený plátek kuřecího masa s barbecue kořením a listová zelenina.
Celé to ještě polívám trochou tuku.
Moje úplně nejoblíbenější snídaně a večeře posledních dní :D Slanina, vejce, zelenina.
Bílkovinný chléb není potřeba, dojídala jsem zrovna u tohoto chodu až později.
Kuřecí maso v pomerančové omáčce s květákem.
Klasické chilli, já měla bez těstovin jako low-carb.
|
 |
| Miluju studené talíře. |
Žádné komentáře:
Okomentovat