Ty nejlepší SVAČINY (Ep. 2)

Tohle je druhá epizoda těch nejlepších/nejoblíbenějších svačin, které jsem v minulosti připravila. Není cílem ukázat vám ty nejzdravější, ale ty nejchutnější =) Snad zde načerpáte inspiraci také pro váš stůl!


Jahody, voda s citronem, listové pečivo s dýňovým, sezamovým a lněným semínkem.

Bílý jogurt, tvaroh, chia, agave, jahody a borůvky

 

Mléčná "kaše" s ovocem a arašídovým máslem. Rozmixuji banán, zmrzlé lesní ovoce a jahody s trochou mléka. Vznikne taková trochu rozpuštěná zmrzlina, spolu v kombinaci s burákovým máslem, geniální =)


Borůvkový jogurt, půl rozmačkaného banánu, obří lžička tahini, slunečnicová semínka a horké pyré z lesního ovoce.

 

Jablečné plátky s tahini a lískovými oříšky

Snídaně (54)

Bílý jogurt se spoustou ovoce. Mango, kiwi, jahody. Vlašské ořechy jako posypka.


Bílý jogurt s banánem, jablky, slunečnicemi a tahini.

 

Bílý jogurt, med a barevné arizonky.


Koktejl z kokosového mléka, kiwi a banánu.


Snídaňová směs od Iswari (banán-ječmen), dva bílé jogurty, 1/2 banánu, kiwi, tahini, Sweetiva sladidlo a lesní ovoce.


 

Komentáře