Tvarohové knedlíky s kokosovým cukrem

Jestli mám něco ráda, tak hledání alternativ pro stará známá hříšně dobrá jídla ve verzích, které mi dovolí baštit je bez výčitek. Toh...

Více...

Co jím přes týden | Body Update | Píšu knihu

Ahoj, zdravím vás... zrovna v těchto dnech se tu měl objevit můj shrnující článek ohledně dvou měsíců se Zuzkou. Páni. Uteklo to :) Ta...

Více...

Večeře (29)

Tuto mísu jsem měla zrovna včera k večeři, a taky večer předtím a taky předtím :D Smíchám jakýkoli salát, šunku, okurku, ředkvičky, k tom...

Více...

Snídaně (77)

cheesecake/tvarožník z ovesných vloček přelitý arašídovým máslem.

Více...

Kdy a proč zařazovat "refeed", v čem se liší od "cheat" dnů

Znáte to. Rozhodnete se hubnout. Snížíte počet kalorií, začnete cvičit a kila i s tukem týden za týdnem mizí. Máte z toho radost. Pak se...

Více...

Snídaně (76)

Bulletproof coffee / neprůstřelná káva. Kdo pije, ví :) Energie na celé dopoledne.

Více...

Oběd (38)

Tenhle salát paří mezi moje top. Smíchám ledový nebo jiný salát, ředkvičky, červenou cibuli, trochu salátové okurky a k tomu asi půlku ja...

Více...

Můj fit týden | Body Update | Co jsem jedla | "Refeed day"

Původně jsem měla roztočeno video, ale víte co, já nějak nejsem schopna časově to dát dohromady a tudíž je blbost stříhat 14 dní staré...

Více...

Večeře (28)

Fantastický low-carb oběd, ledový salát, kuřecí kousky osmažené na kokosovém oleji s mletou paprikou, solí, pepřem a zázvorem. K tomu slun...

Více...

Snídaně (75)

Pomerančovo-banánový cheeseckae bez přídavku cukru a mouky. Vůbec nedopadl špatně :)

Více...

Kuřecí plátky se salsou z hroznového vína

Výborná věc a přitom jednoduchá na přípravu. K obědu, ale viděla bych to i jako menší mističku k večeři. Kombinace ovoce a masa mi chu...

Více...

Večeře (27)

Tahle naprosto božská variace kuřete, zeleniny a ovoce je k mání zde :)

Více...

Oběd (37)

úplně mega božské těstoviny se smetanou, slaninou a mozarrelou, k tomu opečené kuřecí prso :)

Více...

Soaphoria: kosmetika z notino.cz

Zdravím vás všechny, mám zde pro vás povídání a také natočenou video recenzi na tři mnou vybrané produkty od slovenské firmy Soaphoria ...

Více...