BLOG
Bloguji
U mě doma
Happy Monday
Baby deník
Nevlezlo se
JÍDLO
Z mého stolu
Všechny recepty
Vaření s FOOD
Vaření s Yummly
Biosfera.cz
CVIČENÍ
Články
Fitness deník
Recenze a tréninky
Jóga
Moje proměny
FASHION & BEAUTY
Notino.cz
Laky
Kosmetika
Oblečení
VOLNÝ ČAS
Knižní koutek
Knižní výzva
Recenze knih
DIY
Háčkování
V PŘEDVÁNOČNÍM ČASE MÁM PRO VÁS SPOUSTU SOUTĚŽÍ. KDE?
Na blogu soutěžíme o tři balíčky od HQH System
Na mém blogu můžete soutěžit ve Velké oříškové soutěži o 5 kg oříšků a semínek
Na FB stránce Anetky Run-Heart se soutěží o mou knihu Moje tělo: koučink
Na FB stránce Správná podprsenka se také soutěží o mou knihu Moje tělo koučink.

PŘEJI VŠEM HODNĚ ŠTĚSTÍ A KRÁSNÝ ADVENT :-)

pátek 26. srpna 2016

Hot Smoothie | čokoládový s mandlemi



Ať žije objevování nových receptů. Člověk, jakmile stoná, má spoustu času a pak kouká a vyhledává na netu něco nového a třeba i to, co se na první pohled jeví jako "obyčejné" a "zažité" je ve finále chuťově boží a nepřekonatelné. Nevím, jak to máte vy, ale jakmile se pro něco nadchnu, točím danou věc neustále dokola, takže je jasný, jak to dopadlo s tímto "horkým smoothie" ツ

Chutná jako horká čokoláda a moc bych vám tuhle přípravu a jinou verzo smoothie chtěla doporučit. 


 Na jednu porci budete potřebovat:

1 lžíci kakaa
300 ml mandlového mléka
20 jemných ovesných vloček
1/2 banánu
1 lžičku chia semínek
6 kousků neloupaných mandlí
25 ml studené vody

Kakao a mandlové mléko dáme do kastrůlku, necháme ohřát a smícháme.
Do mixéru přidáme všechny ostatní ingredience a také trochu horkého mandlového mléka s kakaem. Mixujte do té doby, než bude smoothie hladké.
Přelijeme do sklenice a vlijeme i zbytek teplého mléka z kastrůlku.
Lžičkou dobře promícháme a je hotovo.
Můžeme ještě ozdobit kakaem, nebo nastrouhanou kvalitní čokoládou, skořicí, vločkami, čímkoli uznáte za vhodné ツ

Dobrou chuť ツ






Inspirováno Kitchen Sanctuary


Vaše názory:

7 komentářů:

  1. Kristínko, jaké mandlové mléko používáš, prosím? Kupuješ? Já narazila na samá slazená :-(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Nekupuji pravidelně, jen čas od času, teď jsem objevila nějaké nové (aspoň u nás), je slazené agave sirupem, což není žádná výhra, ale co už :D Od firmy ECOMIL

      Vymazat
    2. klikni na ten název ECOMIL, je to odkaz :)

      Vymazat
  2. Proč to vypadá tak výborně! :O Budu muset koupit mandlové mléko a připravit si... Zatím mě žádný z Tvých receptů nezklamal, pochybuju, že by tento byl první... :D ♥

    OdpovědětVymazat
  3. Díky za tip! Určitě vyzkouším! Dala jsem si v rámci svých úkolů vyzkoušet jeden nový recept/potravinu za týden a tohle je ideální :) hezký den!

    OdpovědětVymazat