Ty nejlepší VEČEŘE (Ep. 1)

Tohle je první epizoda těch nejlepších/nejoblíbenějších večeří, které jsem v minulosti připravila. Není cílem ukázat vám ty nejzdravější, ale ty nejchutnější =) Snad zde načerpáte inspiraci také pro váš stůl!


Kupa zeleniny s pečeným kuřecím stehnem. Bez přidaného oleje. Peču jen se solí a polévám vodou. Šťávu jsem použila také na zeleninu.

 

Těstovinový salát s tuňákem a kukuřicí.

 

Lehký salátek z medové zálivky a s koprem. Návod na zálivku najdete tady.


Zelenina s kuřecími kousky a trochou těstovin a slunečnicovým semínkem


Celozrnné tmavé pečivo, kelímek cottage cheese bez příchuti, v tom zamíchané nahrubo nastrouhané ředkvičky a asi půl menší salátové okurky. Použita mořská sůl na dochucení.


Žampiony s kuřecím masem na cibulce, rajčátka, salát. 


Na lžíci oleje jsem osmažila osolenou a opepřenou rybu. K tomu skvělý 
salát smíchaný z hroznů, borůvek, ledového salátu a pokapané citronovou šťávou.

 Večeře (13)

Černý chléb s fazolovou paštikou (Patifu) a míchaná zelenina.

Večeře (15)

Kuřecí kousky, koření a spousta zeleniny.
.

Rýžové nudle  s římským salátem, broskví a okurkou. K tomu volské oko. 



 

Komentáře