Archive for října 2016

Snídaně (85)

Celozrnné žitné chleby. Na tom máslo. Pak hrst míchané zeleniny, šunka, rajče a sezamová semínka.

Batáty pečené s mrkví na tymiánu, k tomu kuřecí maso vařené v mírně slané vodě a natrhané na porci zeleniny. Bylo toho na mne strašná por...

Když mi dal táta v mých šesti letech k svátku raketu s modrými vroubky a míčky, netušila jsem, jak moc mi to změní život. Ba doslova...

Ovesná kaše, akorát jsem přimíchala mleté lněné semínko a mleté mandle, použila blumy, kiwi a arašídové máslo.

Nemusíš být perfektní pro svět. Stačí být tou nejlepší verzí pro sebe samu :-) Tak s tímto heslem jsem na vás vyrukovala i v knize...

Krásný den všem. Jsem ve finále s mojí knížkou, která má vyjít již příští měsíc. Jelikož ji vydávám sama, mám s tím docela dost prác...

Moje nejoblíbenějšího snídaně letošního podzimu. Vločková kaše s chia připravovaná přes noc. Se skořicí, banánem a pekanovými ořechy.

Miluji rýžové nudle. Tady s římským salátem, broskví a okurkou. K tomu volské oko. Když není po ruce maso, vajíčka to zachrání :)

Low carb dezert od Zuzky Light. Sice nevypadá tak nádherně jako při premiéře, ale na chuti mu to neubralo. Kdo chce vyzkoušet, může. Rece...

S odchodem léta nějak odešla dravost pokořovat náročné HIIT tréninky. Rychleji se stmívá, je neustále pod mrakem, počasí je smutné a c...

Co kdybych vám řekla, že existuje způsob, jak si zachovat trvalou štíhlost, zdraví, a že nemusíte počítat kalorie a své jídlo vážit?...