BLOG
Bloguji
U mě doma
Happy Monday
Baby deník
Nevlezlo se
JÍDLO
Z mého stolu
Všechny recepty
Vaření s FOOD
Vaření s Yummly
Biosfera.cz
CVIČENÍ
Články
Fitness deník
Recenze a tréninky
Jóga
Moje proměny
FASHION & BEAUTY
Notino.cz
Laky
Kosmetika
Oblečení
VOLNÝ ČAS
Knižní koutek
Knižní výzva
Recenze knih
DIY
Háčkování
V PŘEDVÁNOČNÍM ČASE MÁM PRO VÁS SPOUSTU SOUTĚŽÍ. KDE?
Na blogu soutěžíme o tři balíčky od HQH System
Na mém blogu můžete soutěžit ve Velké oříškové soutěži o 5 kg oříšků a semínek
Na FB stránce Anetky Run-Heart se soutěží o mou knihu Moje tělo: koučink
Na FB stránce Správná podprsenka se také soutěží o mou knihu Moje tělo koučink.

PŘEJI VŠEM HODNĚ ŠTĚSTÍ A KRÁSNÝ ADVENT :-)

čtvrtek 20. října 2016

Handstand & Balance Practising - den 8


Nemusíš být perfektní pro svět. Stačí být tou nejlepší verzí pro sebe samu :-)

Tak s tímto heslem jsem na vás vyrukovala i v knize Moje tělo: koučink
a upřímně, je to to nejdůležitější, na čem každý z nás může pracovat.

V těchto hektických dnech si vždycky najdu alespoň malou chvilinku
na trénink stojky a jedna minutka k druhé každý den mne posouvá
stále dál a dál. Ohromně mne to nabíjí, vypnu u toho kompletně veškeré
mozkové závity, pěkně se prohřeju, protáhnu a vyblbnu.

Jóga má zkrátka něco do sebe. Kdykoli cvičím se švihadlem nebo s činkami,
nechává to přítele úplně chladným a odchází. Ale u jógy mne vždy
sleduje, protože se mu ta ladnost cvičení na ženách strašně líbí.
Tuhle mi řekl:"Kdybys věděla, jak jsi u toho nádherná." :-)

Dnes jsem trénink natočila, nic dlouhýho a přidala se i Eliška :)
Tu část, kdy se jí sesunuly šatečky a odhalila prdelku je vystřižena, 
ale není nic krásnějšího, než vidět, jak děti chtěj dělat všechno, 
co dospěláci. 

Mějte prima den!



Vaše názory:

1 komentář:

  1. Krásná stojka. Já se jich pořád strašně bojím, tak trénuju jen handstand na předloktí.

    www.42stupnu.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat