Handstand & Balance Practising - den 8

čtvrtek, října 20, 2016

Nemusíš být perfektní pro svět. Stačí být tou nejlepší verzí pro sebe samu :-)

Tak s tímto heslem jsem na vás vyrukovala i v knize Moje tělo: koučink
a upřímně, je to to nejdůležitější, na čem každý z nás může pracovat.

V těchto hektických dnech si vždycky najdu alespoň malou chvilinku
na trénink stojky a jedna minutka k druhé každý den mne posouvá
stále dál a dál. Ohromně mne to nabíjí, vypnu u toho kompletně veškeré
mozkové závity, pěkně se prohřeju, protáhnu a vyblbnu.

Jóga má zkrátka něco do sebe. Kdykoli cvičím se švihadlem nebo s činkami,
nechává to přítele úplně chladným a odchází. Ale u jógy mne vždy
sleduje, protože se mu ta ladnost cvičení na ženách strašně líbí.
Tuhle mi řekl:"Kdybys věděla, jak jsi u toho nádherná." :-)

Dnes jsem trénink natočila, nic dlouhýho a přidala se i Eliška :)
Tu část, kdy se jí sesunuly šatečky a odhalila prdelku je vystřižena, 
ale není nic krásnějšího, než vidět, jak děti chtěj dělat všechno, 
co dospěláci. 

Mějte prima den!



3 komentáře:

  1. Krásná stojka. Já se jich pořád strašně bojím, tak trénuju jen handstand na předloktí.

    www.42stupnu.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  2. Kristi, zkus to spíše takto... https://www.petrruzicka.com/blog/stojka-celem-ke-zdi/
    to provedení nemáš moc technicky správně, ale nechci Tě tu nějak shazovat ;-) spíš postrčit k lepší informovanosti

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jééé, já se vůbec jako neurazím, naopak :) já to piluju pořád, ta jóga to je prostě úplně všechno o technice, musím se často fotit a natáčet se, abych viděla, jak debilně u toho vypadám... a ta stojka, vím, že se moc prohýbám v zádech, mrknu na odkaz určitě, vlastně už to studuju :D díky!!!

      Vymazat

Používá technologii služby Blogger.