Food Journal #12 - ukázka jednoho dne

by - úterý, listopadu 22, 2016


Sama netuším, jak moc je tohle žádané téma, protože si myslím, že je takových postů všude plná zadel :-) Ale občas mne to i baví fotit, obzvlášť, když se hecnete se členy v naší motivační skupině.

Takže moje snídaně: šunka, volské oko na kokosovém oleji, mandarinka, plátek proteinového chleba


Můj oběd: batáty pečené s mrkví na tymiánu, k tomu kuřecí maso vařené v mírně slané vodě a natrhané na porci zeleniny. Bylo toho na mně strašná porce, jedla jsem to snad dvě hodiny :)


Pozdně odpolední svačinka byly tyhle low carb medailonky s mandlovým krémem. Recept je zde.


Večeře už byla jen lehká, košíčky hodně zasytily. Zde tedy jen salát ze zelí, mrkve, okurky a šunky, plátky mozzarelly light, zelený čaj se zázvorem.

Mějte prima den 💜


Kristina

Mohlo by se ti líbit

1 komentářů