Jak jsem jedla (ukázka jednoho dne)


Sama netuším, jak moc je tohle žádané téma, protože si myslím, že je takových postů všude plná zadel :-) Ale občas mne to i baví fotit, obzvlášť, když se hecnete se členy v naší motivační skupině.

Takže moje snídaně: šunka, volské oko na kokosovém oleji, mandarinka, plátek proteinového chleba


Můj oběd: batáty pečené s mrkví na tymiánu, k tomu kuřecí maso vařené v mírně slané vodě a natrhané na porci zeleniny. Bylo toho na mně strašná porce, jedla jsem to snad dvě hodiny :)


Pozdně odpolední svačinka byly tyhle low carb medailonky s mandlovým krémem. Recept je zde.


Večeře už byla jen lehká, košíčky hodně zasytily. Zde tedy jen salát ze zelí, mrkve, okurky a šunky, plátky mozzarelly light, zelený čaj se zázvorem.

Mějte prima den 💜


Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Moje proměna za 50 dní - fitness památníček

28denní soustředění (bootcamp) se Zuzkou Light

Báječné nakupování (14)

Mých 10 bodů, kterými se řídím při cvičení a mají efekt

Body update | Low Carb povídání, jídelníček | Co cvičím

Fotogalerie