BLOG
Bloguji
U mě doma
Happy Monday
Baby deník
Nevlezlo se
JÍDLO
Z mého stolu
Všechny recepty
Vaření s FOOD
Vaření s Yummly
Biosfera.cz
CVIČENÍ
Články
Fitness deník
Recenze a tréninky
Jóga
Moje proměny
FASHION & BEAUTY
Notino.cz
Laky
Kosmetika
Oblečení
VOLNÝ ČAS
Knižní koutek
Knižní výzva
Recenze knih
DIY
Háčkování
V PŘEDVÁNOČNÍM ČASE MÁM PRO VÁS SPOUSTU SOUTĚŽÍ. KDE?
Na blogu soutěžíme o tři balíčky od HQH System
Na mém blogu můžete soutěžit ve Velké oříškové soutěži o 5 kg oříšků a semínek
Na FB stránce Anetky Run-Heart se soutěží o mou knihu Moje tělo: koučink
Na FB stránce Správná podprsenka se také soutěží o mou knihu Moje tělo koučink.

PŘEJI VŠEM HODNĚ ŠTĚSTÍ A KRÁSNÝ ADVENT :-)

úterý 22. listopadu 2016

Jak jsem jedla (ukázka jednoho dne)


Sama netuším, jak moc je tohle žádané téma, protože si myslím, že je takových postů všude plná zadel :-) Ale občas mne to i baví fotit, obzvlášť, když se hecnete se členy v naší motivační skupině.

Takže moje snídaně: šunka, volské oko na kokosovém oleji, mandarinka, plátek proteinového chleba


Můj oběd: batáty pečené s mrkví na tymiánu, k tomu kuřecí maso vařené v mírně slané vodě a natrhané na porci zeleniny. Bylo toho na mně strašná porce, jedla jsem to snad dvě hodiny :)


Pozdně odpolední svačinka byly tyhle low carb medailonky s mandlovým krémem. Recept je zde.


Večeře už byla jen lehká, košíčky hodně zasytily. Zde tedy jen salát ze zelí, mrkve, okurky a šunky, plátky mozzarelly light, zelený čaj se zázvorem.

Mějte prima den 💜


Vaše názory:

1 komentář: