Moje tělo: online koučink - úvod, přivítání.


Zdravím všechny příznivce zdravého životního stylu, ale také ty, kteří na to své "objevení" teprve čekají a touží změnit svůj život k lepšímu. Možná jste se o to už hodněkrát pokoušeli a pak to po čase z jednoho či druhého důvodu vzdali.

Tento online koučink jde ruku v ruce s knihou Moje tělo: koučink. Ale pokud nejste majiteli mé knihy, nevadí. I tak se k nám můžete připojit, protože vám tato online podpora může přijít vhod. Spoustu se naučíte, nebo se inspirujete, objevíte nové a zajímavé věci. 

Mým cílem - během následujících 30 dní - bude ukázat vám, že přístup ke zdravějšímu já není jen trápení, jak si mnozí mylně myslí. Nechci a nebudu vám předkládat výčet přesných pravidel a návodů, protože po mnoha zkušenostech bych nerada docílila toho, abyste se stali v zajetí hubnutí a cvičení, ale aby se tohle všechno stalo jakousi přirozeností ve vašich životech. Nechci, abyste zapomněli žít, abyste promarnili roky života přemýšlením, zda oslava narozenin nebo zmrzlina na procházce s dětmi zhatí vaše snahy. Chci, abyste si vážili veškerých momentů v životě a do toho umně zakomponovali přístup k vlastnímu já zdravým způsobem a celkově si sami sobě dovolili na míru vytvořit vlastní pravidla pro život. Hubnutí, cvičení, zkoušení zdravých pokrmů, psát si do notýsku pokroky, zlepšovat den za dnem vlastní já - to vše lze činit tak, aby vám to přinášelo vnitřní uspokojení, přestože rychlost výsledků nebude odpovídat vašim prvotním odhadům. Vše vás naučím, připravím vás na možné překážky a povím vám o tom, jak je s grácií překonávat :-)

K online koučinku se můžete připojit naprosto kdykoli. Nemusíte čekat na prvního v měsíci. Může to být klidně zítra, klidně hned teď, kdy si tyhle řádky čtete! 

Těším se na vás a na vaše výsledky. 
Přestože je měsíc krátká doba, dá se v něm změnit příšerně moc!

Share on Google Plus

♡ Kristina Cechova

    Komentáře čtenářů
    Facebook komentáře

0 komentářů :

Okomentovat