Zdravé "donuty"


Ok. Nejde přímo o donuty, ale věřte, že tohle je stokrát lepší než to pocukrované
a polité horou sladkého čehosi v obchodě. (Ne, fakt nejsem fanda donutů 😤 )

Dnes jsem měla ohromné fofry a naprosto je mi blízké to, co prožívá občas
každý z nás. Nemám čas jíst!!!! A v takovém případě vás může zachránit pár
podobných "donutů", které během dne můžete do sebe ládovat ツ

Stačí mít doma:
jablka
oříškové máslo
libovolné další ovoce
oříšky
semínka
koření

Fantazii se meze nekladou, základem jsou jen jablíčka nakrájené na plátky,
potřené oříškovým máslem. Pak už jen dle toho, co zrovna máte doma, zdobíte.
Já použila na jednu várku kiwi, chia semínka a nasekané lískové ořechy.
Na várku druhou banány, kokosovou moučku, perníkové koření.

Nechte se inspirovat a hýčkejte své tělo ツ




***


Moje kniha
Moje tělo: koučink 
je psaná o vás, pro vás!

Děkuji všem za inspiraci při psaní.

Těším se na online koučink s knihou

od 1. ledna 2017 


Kristina


Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Moje proměna za 50 dní - fitness památníček

28denní soustředění (bootcamp) se Zuzkou Light

Báječné nakupování (14)

Mých 10 bodů, kterými se řídím při cvičení a mají efekt

Body update | Low Carb povídání, jídelníček | Co cvičím

Fotogalerie