Pro tento recept budeme potřebovat mraženou čínskou zeleninu. Podívejte se do chladících boxů ve vašem obchodě a vyberte jakoukoli značku, složením jsou prakticky všechny stejné. 150 g kuřecího masa osolíme, zasypeme kurkumou, mletým kmínem a sladkou mletou paprikou. Smažíme na lžíci oleje a zakapeme lžičkou tmavé nebo klasické soj. omáčky. K masu přidáme 100 g čínské směsi. Pustí trochu vody, ale to nevadí, počkáme, až se vyvaří a pokračujeme ve smažení. Hotové jídlo servírujeme na talíř s naběračkou rýže a salátovou okurkou, které si můžete dát libovolné množství.
Kalorie 400 kcal
Sacharidy 30 g
Bílkoviny 41 g
Tuky 10 g
Žádné komentáře:
Okomentovat