Pro
tento recept budeme potřebovat mraženou čínskou zeleninu.
Podívejte se do chladících boxů ve vašem obchodě a vyberte
jakoukoli značku, složením jsou prakticky všechny stejné. 150
g kuřecího masa osolíme,
zasypeme kurkumou,
mletým
kmínem a
sladkou
mletou paprikou.
Smažíme na lžíci
oleje
a zakapeme lžičkou tmavé
nebo
klasické
soj. omáčky.
K masu přidáme 100
g čínské směsi.
Pustí trochu vody, ale to nevadí, počkáme, až se vyvaří a
pokračujeme ve smažení. Hotové jídlo servírujeme na talíř
s naběračkou
rýže
a salátovou
okurkou,
které si můžete dát libovolné množství.
Kalorie 400 kcal
Sacharidy 30 g
Bílkoviny 41 g
Tuky 10 g
Žádné komentáře:
Okomentovat