100
g jablko
rozpůlíme, vyloupneme střed od zrníček a poté nakrájíme na
zhruba 0,5 cm plátky. Na každý plátek dáme kousek goudy
(40%, celkem spotřebujeme 30 g) a zabalíme do tenkého plátku
vysokoprocentní
vepřové dušené šunky
(celkem spotřebujeme 50 g). Nabodneme na párátka a podáváme jako
svačinu.
Kalorie 219 kcal
Sacharidy 13 g
Bílkoviny 18 g
Tuky 10 g
Žádné komentáře:
Okomentovat