Ty nejlepší SVAČINY (Ep. 3)

Tohle je třetí epizoda těch nejlepších/nejoblíbenějších svačin, které jsem v minulosti připravila. Není cílem ukázat vám ty nejzdravější, ale ty nejchutnější =) Snad zde načerpáte inspiraci také pro váš stůl!


Čistozrnný chléb, lučina, šunka, plátky okurky, rajče a salátové koření.

 

Zrníček s lučinou, rajčetem, zeleninou a kuřecí šunkou


Koktejl: mléko, lesní ovoce, banán, croissant

 

Celozrnné žitné chleby, žervé, šunka, zelenina, sezamová semínka.


Mandlové mléko, banán, lžička matcha čaje, kostka ledu a vše rozmixovat a ve skleničkách ozdobit skořicí. Můžete přidat i pomerančovou šťávu, mango, apod. 

  

Mléčný shake z borůvek a jahod.

 

Jahodový jogurt, jahody, arašídové máslo.

Banán, snack okurky, maliny, mrkev, lískové oříšky a jemně perlivá.


Zeleninové chipsy, výrobcem je Puritas. Z batátů, tykve, kolokázie jedlé, mrkve a zelených fazolek. 

Bílý jogurt, sušené pomelo, mandarinka, lískové ořechy a mandlové máslo ♥



 

Komentáře