pondělí 30. listopadu 2020

MEMORIES | Listopad 2020




Tak nakonec našel kovid i mě.... na tři týdny KO. Už to nikdy nechci znovu zažít. Léky nezabíraly, příšerné bolesti hlavy, závratě, dva týdny vkuse horečky, o tom, že člověk nic necítí a nepozná, co jí, ani nemluvím. A ne. Není to jako chřipka. Při chřipce je vám po dvou třech dnech určitě lépe. Tady to nebralo konce... 





Máme měsíc do Vánoc. Všechny dárky jsou téměř koupené (dokonce i ty pro sebe :D) a malá výzdoba připravena. Těšila jsem se na tento den. Miluji, když můžu něco zkrášlovat a měnit, aby se mi pohled na určitá místa v bytě nikdy neomrzel. Stačí malá změna a pokoj vypadá najednou jinak :) Některé ozdoby mám už z loňska, ale přikoupila jsem letos i pár nových. Do toho se nechala inspirovat Pinterestem, kde se mi moc líbil nápad skleněné vázy naplněnou baňkami a vánočními dekoracemi.

A už dávno jsem si přála lucerničku na svíčku 🤍









Pret Á Porter, Chanson d´Eau, Jõvan, ex'cla•ma'tion nebo Spice Girls sprej s vůní vanilky od Impulsu. Tyhle vůně provázely mé dospívání. Některé z nich jsou již navždy fuč, jiným jsem s radostí věrná do teď :))) Ale po vůni od Jõvanu se mi fakt stýská. To bylo něco úžasného. Stejně tak Velvet Hours od Kate Moss. Krásné balení ve tvaru diamantu jsem kdysi dostala k narozeninám od bývalého manžela. Moc jsem si ji tehdy přála. A byla naprosto dokonalá :))


Už nic není tak, jako tomu bylo před deseti lety :D Přibyly vrásky, po ránu vypadám spíš blbě než že by se to dalo :D Ale jsem vděčná. Strašně moc. Vděčná za to, jaký mám život. Že mám práci. Zdravé děti. Že mé tělo se drží a dře a je zdravé. Že všechno to uvnitř pod kůží funguje. Že nic nebolí. Že mohu mít sílu na své děti, na svého přítele a na všechno to kolem, na práci, na koníčky, na úsměv... Před deseti lety jsem měla v hlavě úplně jiné hodnoty. A vím, že dost možná za deset let se zase posunou jinam.

středa 25. listopadu 2020

Lesley Fightmaster: kompletní průvodce


Lesley Fightmaster se narodila v New Yorku. Již v dětství trpěla depresemi a úzkostmi, stydlivostí a pocitem méněcennosti. Svou útěchu později hledala jak v alkoholu, tak i v drogách, které ji dodávaly pocity "duchovního propojení" a smysluplnosti života. V listopadu 1994 se díky nesprávným lidem dostala do mnoha nebezpečných situací a rozhodla se pro léčbu. Po ní se však vrátily nežádoucí stavy, kterými trpěla již dříve. Vnitřní válku zaháněla nevhodnými vztahy, nevhodným jídlem, až v roce 1999 navštívila v San Franciscu první hodiny jógy. Naplno propadla józe o rok později a díky ní v sobě našla mír, který tak marně roky hledala.


V roce 2006 měla již tolik zkušeností, že začala v Kalifornii vést své první hodiny jógy. Provdala se za muzikanta a herce Duka Fightmastera a porodila dva syny. Své první video na YouTube natočila poprvé v lednu 2012. Nebyl to její prvotní záměr, jelikož video natáčela pouze jako testovací materiál pro novou kameru svého manžela. Narůstajícímu číslu diváků zprvu vůbec nevěnovali pozornost, později se však rozhodli zkusit videa další, a jak to dopadlo, už dnes fanoušci Lesley ví.


V prosinci 2013 začala natáčet videa na svůj YT kanál pravidelně. Do dnešního dne si Lesley získala srdce milionů příznivců díky své srdečnosti a laskavosti. Náklonnost si získala také díky svému něžnému humoru, ale též svou jedinečnou schopností předat svým divákům kvalitní lekci s dávkou pozitivní energie, klidu a celkové vyrovnanosti. Od prvního "testovacího" videa natočila společně se svým manželem za kamerou téměř tisícovku cvičebních videí, tutoriálů, motivačních vlogů, a také má na kontě pár ucelených cvičebních programů.

Lesley zemřela náhle a nečekaně v sobotu 21. listopadu 2020 ve věku 50 let. 

***

PROGRAMY

201590denní programYoga Fix 90 odkaz
201630denní programYoga For Beginners odkaz
201730denní programHatha Yoga Happiness odkaz
201830denní programYoga Fix 30 odkaz
201930denní programBeginner Yoga odkaz
202030denní programHatha Yoga Joy odkaz




Photo:
archiv Lesley Fightmaster
Robert Sturman z kolekce "Mastering the Art of Yoga Photography"

neděle 1. listopadu 2020

Nadýchané tvarohové řezy


Tyto řezy zvládne skutečně každý. Jsou velmi rychlé a budete nuceni se podělit, jinak hrozí, že celou várku sníte sami :) Já jsem se rozhodla tento recept po x letech oprášit. Přeci jen jsem za ty roky pochytala pár fíglů na vylepšení čehokoli, co v kuchyni tvořím. Kluci si řezy rozebrali rychlostí světla. Tím pádem asi není moc co o této dobrotě víc říct. Nadýchané jako peřinka a hebké jako samet :)

Jak na to?

Předehřejte troubu na 170°C. Rozdělte 6 vajíček na žloutky a bílky.
Do žloutků dejte 5 rovných lžic cukru. Prošlehejte pořádně.  Přidejte 6 vrchovatých lžic polohrubé mouky, 1/2 prášku do pečiva a 2 rovné lžíce kakaa.
Směs bude velmi tuhá. Zjemníme lžící mlékaStále bude směs velmi tuhá. Nelekněte se. Nyní z bílků vyšleháme sníh a nejdříve po lžících postupně vmícháme, než bude směs vláčnější. Zhruba natřikrát. Pak vařečkou vmícháme velmi opatrně zbytek sněhu. Těsto tak bude nádherně nadýchané.
Menší plech vyložíme papírem na pečení a rozprostřeme do něj těsto. Pečeme zhruba 10-13 minut, je to opravdu jen chvilka.

Mezitím si připravíme do misky 1 měkký tvaroh a smícháme s 2 balíčky vanilkového cukruPlech vytáhneme z trouby a necháme mírně vychladnout. Upečený plát opatrně vyjmeme z plechu a přeřízneme napůl. A obě poloviny ještě kolmo na půl, abychom dostaly 4 tenké pláty podobné čtvercům. Každý plát (kromě čtvrtého) potřeme tvarohem a dáme na sebe. Vydatně pocukrujeme moučkovým cukrem a dáme na hodinu do lednice. 

Řezy jsou výtečné. Nadýchané, jemné, decentně sladké. Na víkend by taková sladká tečka například po obědě chybět neměla.

Dobrou chuť.

K.




Původně publikováno: 20. června 2014