V mé databázi najdete stovky receptů s výživovými hodnotami, jsou rozděleny do patřičných kategorií pro snadné vyhledávání.
12 let zkušeností
Vzdělání je na dosah pro každého. Ale zkušenosti koupit nelze. Již od roku 2012 sleduji vývoj a nové poznatky z oblasti sportu a výživy.
Certifikace
Na spoustu věcí stačí zdravý selský rozum. Ovšem udělat zkoušky na Poradce ve výživě u vzdělávací společnosti ATAC bylo splněným snem.
40+
Když to dokážu já, zvládneš to též. Najdi si pohyb, který ti dá smysl. Běh, tenis, gymnastika, box, kardio, turistika, činky, jóga - nebo to mixuj podle chuti ツ
Trojbarevný chia pudink. Přes noc nechat nabobtnat v jogurtu, část smíchat s rozmačkanými jahodami, část s kakaem, navrstvit, přidat pečená semínka, jahody, banán, lísko-oříškovou pastu a je to :-)
Ten vypadá krásně, to musela být dobrota! :)
OdpovědětVymazat