- ---
- Caroline Girvan | UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine
- ---
- ---
- Caroline Girvan | Chilled Cardio Workout - 20 Min
- Caroline Girvan | 30 Min Full Body Dumbbell Workout
- Aktivní odpočinek: 120 Minut Tenis
- ---
- Caroline Girvan | 20 Min Solid Arms @ Shoulder Workout
- ---
- ---
- ---
- Caroline Girvan | 30 Min Lower Body Isometric Workout with Dumbbells
- Caroline Girvan | 30 MIN TRISETS Full Body Workout with Dumbbells | Strength Training
- ---
- ---
- Caroline Girvan | DISCIPLINED Dumbbell HIIT Workout / Full Body | EPIC Heat - Day 10
- ---
- Caroline Girvan | AWAKENED GLUTES & Hamstrings Workout / Glute Band | EPIC Heat - Day 11
- ---
- ---
- ---
- Caroline Girvan | OPPOSING Upper Body Workout / Dumbbells | EPIC Heat - Day 12
- ---
- ---
- ---
- ---
- Caroline Girvan | ISO & PLYO COMBO || Advanced Lower Body Workout | EPIC Heat - Day 13
- Caroline Girvan | UNFORGIVING Full Body Workout with Dumbbells | EPIC Heat - Day 14
- Caroline Girvan | SEQUENCED HIIT Full Body Workout (with Low Impact Modifications) | EPIC Heat - Day 15
+ 60 Min Tenis - Caroline Girvan | TANGIBLE Triceps and Delts Workout / Strength | EPIC Heat - Day 16
Tréninkový kalendář | Srpen 2021
Autorka blogu

Miluji pohodu, klid, ticho, svůj koutek, čas pro sebe, hygge, knihy, psy, jaro a podzim, život v horách. Věčně nestíhám číst, cvičit jógu, shlédnout film, nalakovat si nehty nebo se jít někam provětrat ven a přijít na jiné myšlenky. Jsem ta, co potřebuje hudbu do uší, tanec sama v pokoji, vaření, pečení a následně i jedlíky kolem sebe, co to všechno zkonzumují. Jsem ta, co potřebuje všechno krásné vyfotit, protože kreslit neumí. Jsem ta, co nemá trpělivost a všechno chce mít hned. Naštěstí jsem už dorostla do věku, kdy je mi spousta věcí jedno a tak mě toho už moc v životě netrápí. S hlupáky neargumentuji, drzouny ignoruji, šikovnost, píli a hezkou povahu umím ohodnotit. Jsem schopná neznámé ženě v obchodě pochválit její šaty nebo účes. Dobrých slov není nikdy dost. Dělá mi radost další spousta věcí, ale na prvním místě je vždy moje rodina. Jsou mojí oporou a důvodem, proč dýchám! Jsou mi vším.
Populární za poslední měsíc
-
Inspirovala jsem se starším vydáním časopisu F.O.O.D, kde recept na pomazánku byl. Pomazánka je lehká, přesto sytá. Ideální na čerstvé pečiv...
-
Pamatujete si ještě na cuketový chlebíček , na který jsem vás zhruba dva týdny nazpět lákala? Tak tentokrát jsem improvizovala se stejným...
-
Vždy, když mne někdo pochválí, že jsem něco pěkného uháčkovala, řeknu, že na tom není nic složitého a zvládne to každý. A téměř nikdo mi ...
-
Když jsi po 10 týdnech v práci a říkáš si, zda jsi neudělal chybu, že jsi dal výpověď a hned první den se přesvědčíš, že ne.... Že už to nik...
-
Daniel (39 let) je dánský trenér žijící v Německu. Trénuje od chvíle, kdy dostal od svého strýce pár činek a to byl moment, kdy si posilován...
-
Tohle musím napsat ihned: lepší makovec jsem nikdy v životě nejedla. Přestože jsem měla roky svůj oblíbený, ke kterému jsem se vracela a v...
-
Milujete taky tvarohové koláče, buchty, šátečky a všechno s tvarohem? Já děsně. A jednoho speciálního milovníka tvarohu mám i doma. Vlas...
Žádné komentáře:
Okomentovat