IRON SERIES Journey | Day 9

Dnešní trénink na ramena a tricepsy utekl závratným tempem. To se mi asi ještě nestalo, aby byl tak rychle fuč půlhodinový trénink. Jednoduché cviky, v podstatě naprostej základ, u některých cviků jsem musela vzít lehčí (střídám 2x6kg nebo 2x3kg). Nižší zátěž beru hlavně na tricepsy, protože ty už z principu vydrží málo a jsou rychle unavené. U některých cviků bych zase snesla víc, u některých je to akorát, ale to je prostě furt dokola u mne =D Co naplat! Měla jsem si koupit nakládací, abych si s tím mohla víc pohrát. Takhle jsem limitovaná občas, ale zase žádná hrůza =) 

Dnes fotka ze cvičení není, neměla jsem náladu =D Ale dám si sem můj dnešní oběd, to prostě miluju. Klidně to budu snídat i večeřet, tohoto opravdu nemám dost... neumím se toho přejíst!

Prima den všem!

Kristina

0 komentářů

Děkuji za komentář :-)