čtvrtek 5. května 2022

Iron Series Journey | Den 32


Jsem stále v režimu cvičení s Caroline :-) Nevzdala jsem to a už ani nevzdám, jelikož se blíží konec. Pomaličku se blížíme ke konci 5. týdne a pak bude zbývat poslední. 

Poslední tréninky musím navyšovat, co to dá. Váhy, které mám, nestačí. A tak improvizuji a přidávám si do ruky, co zvládnu chytit. 

Ale!!! Stále měřím chůzi venku. Končím měření zhruba v 16 hodin, krokoměr mi běží od samotného rána, kdy vycházím z domu, tedy asi v 5.30.

Úterý 17.900 kroků.

Středa 16.700 kroků.

Čtvrtek (dnes) 18.400 kroků. 

Vždy záleží na délce pochůzky, kterou ten daný den mám. Jakožto střídači se mi pochůzky dost mění a v závislosti na množství pošty, počtu vyšlapaných schodů také tak. 

Doma ani při tréninku už krokoměr nepoužívám, přijde mi to pošahané. Tento týden to měla být čistě zvědavost to měření, protože to jinak nesleduji :-)

Další trénink mám s Caroline zítra. Moje oblíbené Full Body. Těším se :-)))🤍

Kristina 

1 komentář:

  1. Tolik kroků, to je krásný výkon! :) Také se teď snažím hodně chodit všude pěšky. :)

    OdpovědětVymazat