Ke stažení

neděle, března 05, 2017
JILLIAN MICHAELS: Vše o Jillian Michaels
JILLIAN MICHAELS: Ripped in 30 jídelníček v češtině
JILLIAN MICHAELS: Tréninkový plán na 90 dní
JILLIAN MICHAELS: Bodyshred (ukázky cviků a jejich správné provedení)
ZUZKA LIGHT: zápisník pro tréninky
Motivační fitness plán na 4 týdny
Motivační hra "Šťastná sedmička"
Z fitness deníku Nikki
Jump Rope Challenge (4 týdny se švihadlem)
Top 30: kuchařka (to nej z blogu podle čtenářů)
Přerušovaný půst (IF)

Žádné komentáře:

Používá technologii služby Blogger.