s tím, že i dnes budete muset přemýšlet nad tím, čím se stravujete a děláte rozhodnutí, která vedou
k vašemu zdravějšímu tělu. I já se dnes probudila se stejnými pocity a probouzím se s nimi každý
den :) Hned ráno jsem si odcvičila jógu, která mne příjemně nastartovala a započala den mléčným
koktejlem z ovoce (banán, jahody, pomeranč). Máte také rádi ovocné shaky? Já je přímo miluji!
V dnešním videu se podívám na dva dost zajímavé a možná kontroverzní okruhy. Jedním z nich jsou
detoxy, kterým důvěřují mnohé ženy (ale i muži), a kterých já nejsem zastáncem. Proč? Dozvíte se
ve videu. Dalším tématem je hubnutí v různém věku. Jak se ženě hubne ve dvaceti a jak ve čtyřiceti
letech? Jediné, čeho jsem chtěla svým povídáním docílit, bylo to, abychom si všichni uvědomili, že
nikdy není pozdě na změny. Ale ani nikdy brzy. Mladé ročníky, přestože mají práci na sobě samých
vzhledem k mladému tělu snazší, bychom měli podporovat, aby byli oni sami v budoucnu inspirací
nejen jiným lidem, ale hlavně svým dětem. Nezmiňovala jsem výjimky, ale troufám si říct, že jako
dospělí víme, že všechno má své výjimky :) Takže berte můj názor ve videu zkrátka ze všeobecného
pohledu.
