Soutěž "Moje proměna 2017" (4. ročník)


Slíbila jsem si, že už nikdy tuhle soutěž dělat nebudu. Víte, holky občas dost kecaj. Od posledního
ročníku uplynuly tři roky. Jsem někde jinde, stala se spousta změn a vlastně mi došlo, že motivovat
a dělat tyhlety věci, je mi souzené. Svým způsobem mne vždy vyčerpají, ale na druhou stranu mi
poskytnou útěchu, že to, do čeho tu energii vkládám, má svůj smysl. Zkrátím to, je zde 4. ročník
soutěže Moje proměna, tentokrát s podtitulkem Jaro 2017


Oficiálně se bude soutěžit
od 1. dubna do 19. května 2017,
celkem tedy 50 dní.


SOUTĚŽNÍ ZÁVAZEK?
V první řadě bych chtěla říct, že stejně jako v předešlých ročnících, ani v tomto se k výsledku
a tedy dokončení soutěže nezavazujete. Nemusíte. Dokonce mi ani nemusíte psát důvod. Zkušenost
 z dřívějších soutěží mám takovou, že proměnu dokončí zhruba 10 % přihlášených. Zdá se málo?
 Víte, ono to je tak, že žádná soutěž není snadná, navíc v takové, kde musíte překopat komplet sami
 sebe. Od fyzického vjemu, přes psychiku, až po problémy a překážky, kterým musíte čelit denně
ve svých životech. Není to snadné, takže pokud soutěž nedokončíte, nikdo se na vás zlobit nebude,
protože proč? Protože úkolem není se zavděčit světu :)

SOUTĚŽNÍ FOTOGRAFIE
Dva dny před startem se zde na blogu objeví příspěvek, který vám přesně popíše, jak se fotit, v čem
 se fotit, včetně soutěžního předmětu - což je taková pojistka, že zamezíme podvodům a přesně vám
 určím, co ještě na fotce musí být. V posledním ročníku to byl například šátek nebo gumička omotaná
 kolem ruky. Tím vlastně zajistíme, že tyto fotografie budou skutečně aktuální a ne několik let staré :)
 Na fotce musí být tento předmět viditelný. Ten se tedy dozvíte v den focení.

Fotografie mi zašlete na email, který také uvedu v předstartovním příspěvku. Jak taková fotografie
má vypadat se také dozvíte. Tyto startovní fotky NIKAM dávat nebudu, zůstanou po celou dobu
soutěže v mém soukromí. Dříve jsem dostávala zprávy, že ostatní chtějí vědět, proti komu soutěží.
 Ale to nikoho nemusí zajímat. Soutěžíte totiž sami se sebou :) 

Pokud se vám podaří úspěšně dokončit 50 dní, dostanete pokyny pro zaslání fotky další. A včas.
 Jak jsem psala výše, není nutné soutěž dokončit, ale pokud ji dokončíte a budete souhlasit
s uveřejněním fotek, objeví se jen a pouze na tomto blogu. Tak jako v předešlých ročnících.
Po finále si nárokuji ponechání fotek na blogu minimálně 1 měsíc, poté můžete zažádat o případné
smazání. Ale jsem si jistá, že budete chtít vykřičet celému světu, co jste dokázali :)

SOUTĚŽNÍ KATEGORIE
Budeme soutěžit v několika kategoriích a to v kategoriích věkových. Je jedno jaké máte cíle, zda
chcete zhubnout, nebo zda chcete ze svého štíhlého těla vyždímat maximum. Vaše cíle mohou být
 naprosto odlišné, a přesto žádný z nich není snadnější než druhý. Tuhle jsem v jedné soutěži dávala
 speciální cenu i za krásný příběh slečny, která se zbavila psychických problémů, které s sebou roky
 tahala, a soutěž ji pomohla uvědomit si, že láska k sobě samé je víc než láska ke svalům nebo
nižšímu číslu na váze. 

KDO SE MŮŽE PŘIHLÁSIT?
Kdokoli starší 16 let. Mladším se omlouvám, ale snad to nebude překážkou ve vašem boji
a snažení, který jste doposud vedli i bez soutěže :)

Před startem (zhruba 5 dní) se objeví článek s přesnými
instrukcemi, jak se přihlásit. Přihláškou je zaslání fotografie :)

TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ NA KONEC
Móda předhánět se, kdo víc shodil kilogramů či kdo sundal více centimetrů z obvodu různých částí
těla, mě přestala bavit a začala nudit. Fotky budou mluvit za vše i bez čísel. Až po skončení soutěže
 budete mít možnost přidat pod své fotky svůj příběh, svá čísla. Čili soutěžit se bude pouze na
 základě očního vjemu :)

JAK VLASTNĚ SOUTĚŽ KONČÍ? KDO JE VÍTĚZ?
Vždy to tak bylo a nechám to tak i letos. Vítěze vyberou čtenáři zde na blogu. Odmítám hlasování
přes FB, čili jen zde na blogu. Tentokrát to však bude jinak trošičku. Čtenáři budou hlasovat tajně
skrze formulář. Vyberou pět nejkrásnějších a nejsympatičtějších proměn. Já ve výsledku sečtu hlasy,
 takže se vyvarujeme toho, co bylo v předešlých ročnících, že by se z toho stala soutěživost dle počtu
aktuálních hlasů. Výsledky se dozvíte všichni až po skončení soutěže, tedy po skončení hlasování :)

Vítěz nebude jen jeden, nebude jich pět, všichni, co dokončí, budou vítězové.
 Ale ti, s největším počtem hlasů, dostanou ceny jako pozornost od milých sponzorů :)
Ceny si budou moci sami vybrat dle toho, co nejlépe využijí.
A pak si vyberu i já někoho z vás a dostanete cenu pořadatelky :) 

Máte-li nějaké doplňující dotazy, směřujte je prosím do komentářů.
Ne všichni si minulé ročníky pamatují, takže ráda zodpovím dotazy, které vás zajímají :)

Do té doby hodně štěstí a mějte se rádi!!!

Kristina

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Chcete-li k soutěži průvodce a pomocníka, moc doporučuji tento fitness památníček,
se kterým budete mít nejen na tuto soutěž, ale na celé 50denní fit období, krásnou vzpomínku :)

Vychází 15. března 2017


KOUPĚ KNIHY NENÍ PODMÍNKOU ÚČASTI V SOUTĚŽI :) 




Komentáře

  1. Já už svou cestu ke zdravějšímu a krásnějšímu tělu začala 1. února, ale ráda se přidám. Motivace není nikdy dost ;-) Je to skvělý nápad.
    Bude i podpora soutěžícím z tvojí strany? Předchozí ročníky nevím jak probíhaly.

    www.42stupnu.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. BUde, ale ne každodenní, to bych časově nezvládla :)

      Vymazat
  2. Tak to jsem přesně potřebovala. Vždycky, když se začátkem února vyhrabu ze zimního brlohu, přemýšlím, jak se nakopnout. No a Tys mi to opět splnila!
    PS: Jen doufám, že do začátku akce se sebou udělám aspoň tolik, abych se nestyděla poslat Ti ty startovní fotky!
    Přeji hezký den
    Eva

    OdpovědětVymazat
  3. Ahoj Kristi, vážně o tom uvažuji :-). Už jsem se jednou přihlásila a samozřejmě jsem to nedotáhla :-(, tak třeba letos to vyjde! Moc ráda tě čtu, vždy se moc těším, až něco napíšeš, vložíš článek! Už mám doma tvou první skvělou knihu, teď jsem objednala i památníček - tak to by bylo, aby nebylo!
    Jen mě napadá, zda by nebylo možné nechat na pořízení fotky čas alespoň 1 týden? Bydlím sama a nemám po ruce nikoho, kdo by mě hned blejsknul. Anebo zda bude možné se vyfotit sama v zrcadle?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Samozřejmě, že můžeš i před zrcadlem :) Není problém :)

      Vymazat
  4. Určitě se chci zapojit, je to skvělý nápad a libí se mi, že je to i v období, kdy budu mit školu nejtezší s pred sebou zkouškové :) jak se mám přihlásit?

    OdpovědětVymazat
  5. hmmm, přemýšlím o tom, že se zúčastním :D čistě, abych měla nějaký hnací motor i nadále makat (y) a ty seš teda šikovná, že se do takových aktivit pouštíš.

    OdpovědětVymazat
  6. Kristy, ten pamätník je niečo podobné ako bol Fitness zápisník pred pár rokmi?

    OdpovědětVymazat
  7. Jeeee tak to je parada :-) Vyborna vec. Motivace neni nikdy dost a toto je dost velky hnaci motor :-). Jste hodna, ze neco takoveho delate :-)

    OdpovědětVymazat
  8. Ahoj jsem pracující maminka dvou dětí a časově se neumím donutit se sebou něco dělat. Blíží se však svatba mého bratra a já si řekla, že musím začít něco dělat a ještě ten večer na mě vyskočil tvůj příspěvek o výzvě. Jelikož vše má nějaký svůj důvod, Tak jdu do toho a to by bylo aby to nebylo. ☺

    OdpovědětVymazat
  9. Tak já začala svoji "proměnu" už loni a zatím se to ubírá tím správným směrem, tak jsem zvědavá, co bude dál :)

    OdpovědětVymazat
  10. Milá Kristi, je mi velkým potěšením, že jsem se Té poslední soutěžě zúčastnila a díky Tobě se dala na pravidelné HIITování a činkování a zdravé sachrové vlnění, a tak. A už to vůbec není o číslech na váze ani vlastně o tvaru těla, ale o síle, vytrvalosti a psychické vyrovnanosti - a za to moc velké díky. Jdu do toho zase, protože jsem teď celou sezonu pracovala na tom, abych ty svaly aspoň trochu zvětšila a teď bych je chtěla aspoň trošku rýsnout, takže Tvoje soutěž bude dobrá motivace (by the way - tehdy, když jsem začínala, byl pro mě pistol squat naprosto nepředstavitelný a nedostižitelný cíl. Před měsícem jsem ho pokořila!). Těším se :).

    OdpovědětVymazat
  11. Já to zkusím 😊 Doufám,že v sobě najdu odvahu a sílu dotáhnout to do konce 😊

    OdpovědětVymazat
  12. Odpovědi
    1. Zatím nikde :) před startem se objeví článek s přesnými instrukcemi, jak se přihlásit. Přihláškou je zaslání fotografie :)

      Vymazat
  13. no že se máme zase na co těšit. Martina Plzeň

    OdpovědětVymazat
  14. Super napad! Skvele nacasovani! Zucastnim se poprve a doufam, ze to dam. Dekuji ti za nakopnuti se sebou neco udelat ;-)

    OdpovědětVymazat
  15. Strašně moc se těším, před třemi lety jsem se také účastnila a hrdě dokončila, doufám, že letos to bude taky tak. Mám to v rámci vlastní výzvy "kdo chce být hezká motorkářka" :D
    Doufám, že za těch 50 dní udělám nějaký viditelný pokrok. Ne kvůli cenám, ale hlavně kvůli sobě, jak jsi sama napsala, vítězové jsme všichni, kdo se zapojí! Všem, kdo budou soutěžit, hodně štěstí a hlavně síly! :)

    OdpovědětVymazat
  16. Už jsem si objednala deníček,moc se těším😀

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Moje proměna za 50 dní - fitness památníček

28denní soustředění (bootcamp) se Zuzkou Light

Báječné nakupování (14)

Mých 10 bodů, kterými se řídím při cvičení a mají efekt

Body update | Low Carb povídání, jídelníček | Co cvičím

Fotogalerie