Stretch & Tone Challenge se Zuzkou Light

by - neděle, prosince 31, 2017


Se Zuzkou Light mám už svoji historii - dá se říct. Miluji její cvičení. Ale s přibývajícím věkem nějak samovolně opouštím od činek, švihadel a kettlebellů. Vždy mne to chytne a nabije jen na chvíli a pak se vracím k józe, pilates a strečinku. Strašně mne to nejenže baví, ale cítím se po tom obohaceně, odpočatě, i přesto, že mi často valí pot po zádech. Jooo, ani strečink, ani jóga nejsou žádná sranda :-) Zuzčinu sérii Stretch & Tone jsem ještě neodcvičila kompletně, vždy jsem si vybírala náhodně tréninky, jak mne napadlo, ale tentokrát je mým cílem odcvičit tuto sérii celou. Tak držte palce, ať se mi to povede :-)

Kristina


série: Stretch & Tone / Zuzka Light

1 2 3 4 5 41 42 43 44 45
6 7 8 9 10 46 47 48 49 50
11 12 13 14 15 51 52 53 54 55
16 17 18 19 20 5657 58 58 60

21222324256162636465

26272829306667686970

31323334357172737475

3637383940


Stretch & Tone kombinuje jógu, power-jógu, pilates a strečink.
Série má 75 dílů - tréninkových lekcí, s délkou od 20 do zhruba 30 minut.

               

Mezi základní vybavení patří nejčastěji podložka a power band, dále lehčí činky, gymnastický míč, jóga kostky a klouzavé disky.
Všechny tréninky jsou součástí Zuzčiny placené virtuální tělocvičny ZGYM.

You May Also Like

1 Comments

  1. Stretch & tone je skvelá séria, mne sa dokonca páči viac ako Zuzkina power joga :)

    OdpovědětVymazat

Poslední vaše komentáře