Yoga Fix 30 s Lesley Fightmaster

by - neděle, ledna 07, 2018


Již se to stává pravidelností, že v lednu vzniká spousta nových tréninkových programů a Lesley je již každoročně jednou z těch, která vždy přijde s novým plánem. Jelikož její předešlá Yoga Fix 90 byla velmi úspěšná, rozhodla se natočit a připravit pro fanoušky jógy sérii novou. Nese stejný název, je však kratší. Trvá měsíc.

Lesley mnoho z vás už zná a spoustě lidem se s ní dobře cvičí nejen proto, že to byla právě ona, kdo vás "donutil" do jógy se zamilovat, ale také proto, že její uklidňující hlas byste mohli poslouchat jen tak ve sluchátkách a bude vám skvěle. Věčně usměvavá a milá, s atypickou postavou, kterou u mnoha jógínek coby trenérek neznáme. Je zkrátka jednou z nás. Miluje dobré jídlo a jak ona ráda říká se smíchem "my diet sucks", je tak mnohým z nás lidsky blíž. Nic jí to však neubírá na síle a ohebnosti, kterou jí můžeme závidět. Je inspirací statisícům lidí po celém světě, včetně mne.

Yoga Fix 30 nebudu cvičit denně, jelikož tento program budu míchat i s jinými, ale stejně jako předešlé si tuhle moc ráda odcvičím, protože jde o jistotu kvality, které se mi dostane. Už se moc těším, až vám předám kompletní názor a recenzi na celou "třicítku" nových lekcí.

Kristina


Yoga Fix 30 / Lesley Fightmaster


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


11 12 13 14 15 16 17 18 19 20


21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Yoga Fix 30 je "pokračováním" úspěšného 90denního programu Yoga Fix 90. Zaměřuje se čistě na jógu, power jógu a HIIT jógu.
Série má 30 dílů - tréninkových lekcí, s délkou od 15 do zhruba 30 minut.

      

Mezi základní vybavení patří nejčastěji podložka, power band a jóga kostky.
Všechny tréninky jsou zdarma a jsou k nalezení na YT kanálu Lesley.

Mohlo by se ti líbit

2 komentářů

  1. Super tip, děkuji za něj. Začala jsme s beginners programem, a je super, vypadá tak jednoduše, ale končím jej celá zpocená.

    OdpovědětVymazat
  2. Kristi, nejprve bych Ti chtěla popřát vše nejlepší do nového roku, hodně zdraví, pohody a také cvičení!
    Děkuji za tip, Lesley určitě vyzkouším.

    OdpovědětVymazat