- (20 min) Caroline Girvan - Unwined Stretch Routine
- (20 min) Lesley Fightmaster - Hatha Yoga Joy #17
- (20 min) Zuzka Light - Kettlebell Training Series #6
- (20 min) Zuzka Light - ZYoga #1
- (20 min) Lesley Fightmaster - Hatha Yoga Joy #10
- (30 min) Lesley Fightmaster - Hatha Yoga Joy #3
- (45 min) Lesley Fightmaster - Hatha Yoga Joy #18
- (30 min) Lesley Fightmaster - Hatha Yoga Joy #15
- (20 min) Lesley Fightmaster - Hatha Yoga Joy #5
- (30 min) Lesley Fightmaster - Hatha Yoga Joy #23
- (20 min) Lesley Fightmaster - Hatha Yoga Joy #22
- (20 min) Zuzka Light - Stretch & Tone Cardio #17
- (25 min) Zuzka Light - Stretch & Tone #68
- (20 min) Zuzka Light - Stretch & Tone #74
- (35 min) Zuzka Light - Stretch & Tone Cardio #20
- (30 min) Zuzka Light - Stretch & Tone #15
- (30 min) Lesley Fightmaster - Hatha Yoga Joy #9
- (25 min) Zuzka Light - Stretch & Tone #73
- (20 min) Lesley Fightmaster - Yoga Fix 90 #7
- (20 min) Zuzka Light - Jump Rope Cardio Kettlebell #10
- (35 min) Lesley Fightmaster - Yoga Fix 90 # 9
- (20 min) Zuzka Light - Power Yoga #5
- (15 min) Caroline Girvan - Full Body Kettlebell Workout at Home
(10 min) Lesley Fightmaster - Morning Yoga at the Beach (You Are Worth It) - (20 min) Lesley Fightmaster - Full Body Yoga Stretch (Slow Down) Yoga Fix 90 # 28
- (15 min) Caroline Girvan - Lower Body Kettlebell Workout at Home
- (20 min) Caroline Girvan - (24 Days of Christmas #10) Dumbell Full Body Workout
- (25 min) Caroline Girvan - Full Body Stretch and Strength Routine | Increase Flexibility
- (45 min) Caroline Girvan - Pre-Exhaust Dumbbell Full Body Workout | Epic Endgame #19
- (30 min) Caroline Girvan - Mighty Full Body Workout
- (20 min) Lesley Fightmaster - Full Body Yoga Stretch (Recharge!) You Deserve It
- (45 min) Caroline Girvan - Epic Complexes, Full Body Dumbbell | Epic III Day 4
Tréninkový kalendář | Leden 2022
Autorka blogu

Miluji pohodu, klid, ticho, svůj koutek, čas pro sebe, hygge, knihy, psy, jaro a podzim, život v horách. Věčně nestíhám číst, cvičit jógu, shlédnout film, nalakovat si nehty nebo se jít někam provětrat ven a přijít na jiné myšlenky. Jsem ta, co potřebuje hudbu do uší, tanec sama v pokoji, vaření, pečení a následně i jedlíky kolem sebe, co to všechno zkonzumují. Jsem ta, co potřebuje všechno krásné vyfotit, protože kreslit neumí. Jsem ta, co nemá trpělivost a všechno chce mít hned. Naštěstí jsem už dorostla do věku, kdy je mi spousta věcí jedno a tak mě toho už moc v životě netrápí. S hlupáky neargumentuji, drzouny ignoruji, šikovnost, píli a hezkou povahu umím ohodnotit. Jsem schopná neznámé ženě v obchodě pochválit její šaty nebo účes. Dobrých slov není nikdy dost. Dělá mi radost další spousta věcí, ale na prvním místě je vždy moje rodina. Jsou mojí oporou a důvodem, proč dýchám! Jsou mi vším.
Populární za poslední měsíc
-
Inspirovala jsem se starším vydáním časopisu F.O.O.D, kde recept na pomazánku byl. Pomazánka je lehká, přesto sytá. Ideální na čerstvé pečiv...
-
Pamatujete si ještě na cuketový chlebíček , na který jsem vás zhruba dva týdny nazpět lákala? Tak tentokrát jsem improvizovala se stejným...
-
Vždy, když mne někdo pochválí, že jsem něco pěkného uháčkovala, řeknu, že na tom není nic složitého a zvládne to každý. A téměř nikdo mi ...
-
Když jsi po 10 týdnech v práci a říkáš si, zda jsi neudělal chybu, že jsi dal výpověď a hned první den se přesvědčíš, že ne.... Že už to nik...
-
Daniel (39 let) je dánský trenér žijící v Německu. Trénuje od chvíle, kdy dostal od svého strýce pár činek a to byl moment, kdy si posilován...
-
Tohle musím napsat ihned: lepší makovec jsem nikdy v životě nejedla. Přestože jsem měla roky svůj oblíbený, ke kterému jsem se vracela a v...
-
Milujete taky tvarohové koláče, buchty, šátečky a všechno s tvarohem? Já děsně. A jednoho speciálního milovníka tvarohu mám i doma. Vlas...
Žádné komentáře:
Okomentovat